Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičíte někdo kalanetiku?
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
1.2.17 11:22
@Tusý Sice cvičím, ale dietu nedržím. Vůbec mi nepřijde, že bych trochu zhubla, možná trochu zpevnila. A toho únorového měření se jako bojím 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.2.17 11:54
@Tusý tak měření : pas -2cm, můj špeček -3cm, boky-0,5cm, stehno -2cm. Dietu nedržím, jen cvičím kalanetiku. 50 minut každý den jen 1× jsem vynechala. Pružnost se mi neuvěřitelně zlepšila, záda nebolí. Tak asi tak. 
a co Ty? Jde to?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.2.17 14:39
@tsasenka moc děkuji, ale je to dřina. Ten špek chci dát pryč 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.2.17 17:59
@Hanulaka stejně si dobrá, že cvičíš denně od začátku. To já jsem nemohla, třepalo se mi celé tělo, musela jsem si dát pauzu.
Ale ty výsledky stojí za to, ne? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.2.17 12:42
@Hanulaka No tak tomu říkám krásná práce 
Jen tak dál a hlavně vydržet 
Za každý měsíc malá změna a když to pak za půl roku sečteme, to teprve hodí krásný čísla 
A lepší pružnost je super a že nebolí záda to je nej nej nej
Já cvičím ob den a místo jedný kalanetiky každý týden si dám doma 20 minut pole dance, ale není to žádná sláva, zatím se moc neunesu Z kalanetiky mám 10 hodin odcvičených a začíná být vidět zlepšení při cvičení a trochu pevnější tělo by se už taky dalo vidět, i když zatím né moc… Za 4 dny měřím, tak uvidíme 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.2.17 12:47
@tsasenka píše:
@Tusý Sice cvičím, ale dietu nedržím. Vůbec mi nepřijde, že bych trochu zhubla, možná trochu zpevnila. A toho únorového měření se jako bojím
Ale neboj, určitě tam bude něco zase vidět
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.2.17 18:24
@Tusý Těším se na výsledky, no, až to sečtem za půl roku, tak to budou fakt super čísla Hlavně vydržet, vydržet a vydržet
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.2.17 18:30
Jé, to jsem ráda, že jsem klikla zrovna teď, když se mně objevila v nových příspěvcích vaše diskuse. S dovolením se také přidám, chystám se dnes opět na první hodinu po dlouhé době, tak bych se ráda s někým virtuálně motivovala 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.2.17 19:36
@KatkaX Ahoj, vítej, jen se přidej, bude to fajn, když nás bude víc
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.2.17 12:42
@KatkaX Ahoj Čím víc nás bude, tím líp 
A jak dlouho jsi předtím cvičila? A jaký byly výsledky? Už se těším na poznatky z první hodiny - jak to šlo po té dlouhé době. Takže změřit cm a přidej se k nám
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
