Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubnutí 2018
- Fotoalbum (34)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
Sonarka
10.2.17 08:38
- Citovat
- Upravit
10.2.17 11:16
@růžový achát píše:
@Borůvka1990 Dobre rano, jj asi tak po kouskach a s příbehem..nejlepe nitrozilne
Jasně, nauč ho píchat si pro dobrý pocit 
Nebo co zkusit za odměnu? Za snědenou mísu zeleniny mu například nerozdupeš pc
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.17 11:18
@Sonarka píše:
To jsi mi připomněla, že se musím přeměřitAle kalhoty mi už padaly tak, že jsem si musela udělat další dírku na knoflík, takže asi dobrý
No vidíš!!! To je dobrý znamení 
A pásek jsi nezkoušela? Na něm taky jsou dírky, podle kterých se můžeš orientovat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Sonarka
10.2.17 12:09
@Borůvka1990 píše:
No vidíš!!!
Pásek ne, ale možná se dnes po půl roce odvážím vlézt na váhu Abych věděla, jak na tom tedy jsem, naposledy jsem registrovala 67 kg.
- Citovat
- Upravit
10.2.17 12:13
@Sonarka píše:
Pásek ne, ale možná se dnes po půl roce odvážím vlézt na váhu
Tak 67 není zas tolik, do léta budeš jako laňka Já na váhu nerada lezu, jak cvičím tak se mi na váze projevují svaly. Ale od vánoc mám dole 5cm přes boky.
Držím palce ať ti váha ukáže tebou očekávané hodnoty!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Sonarka
10.2.17 12:30
@Borůvka1990 píše:
Tak 67 není zas tolik, do léta budeš jako laňka
Držím palce ať ti váha ukáže tebou očekávané hodnoty!
Tak mnou očekáváné hodnoty asi ještě ne Ale snad to bude o něco měně. Chtěla bych se dostat na 59-60 kg, to budu pak spokojená. Já jsem taky hodně osvalená, málokdo mi tipuje, že vážím tolik, ony ty svaly vypadají štíhleji, ale víc váží 
Ale teď to cvičení docela lajdám, bohužel se stala tragická událost v mém okolí, zemřel mi v pondělí kamarád 
A nemám teď energii na nic, natož na cvičení, ani pomalu nejím, nemám chuť, takže hubnu, ale jsou to především svaly. Ale co nadělám, teď se nedonutím. Já jím normálně jen když jsem v pohodě, ale jak mám nějaký psychický výkyv, tak se nepřinutím.
- Citovat
- Upravit
10.2.17 13:45
@alig píše:
Holky taky se hlasííím, mam 158c-65kg, chtela bych dat tak 10kg
To já mám 176 cm, a váha 53-55 kg. Spíš bych potřebovala pročistit organismus a zpevnit tělo 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.17 14:01
@Sonarka píše:
Tak mnou očekáváné hodnoty asi ještě ne
Tak to je mi líto 
Drž se, Tyhle situace jsou moc těžký
Když jsem v pohodě, jím normálně, když nejsem v pohodě, nejím vůbec. Máme to stejně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.17 14:06
AHoj mohu se přidat???
mně je 31 let, mám 168 cm, jsem 17m po druhém porodu, kdy jsem nabrala 20 kg, pak císař, v ten samý den revize, rozkuchaná jak žába cvičit smím ažposlendí měsíc, chodila jsem na rehabky, na laser a prd.. až poslendí půl rok chodím na tejpy a pomáhá to. Taky chodím od srpna k nutriční terapeutce…
Moje počáteční váha 95 kg, nyní 76 kg a cíl od nutriční mám 69 kg. Stále kojím a snažím se cvičit doma, samotná se na cvičení nedokopu a kolem mě nidko nemá čas nebo nechce…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.17 14:18
@Jana0703 píše:
AHoj mohu se přidat???mně je 31 let, mám 168 cm, jsem 17m po druhém porodu, kdy jsem nabrala 20 kg, pak císař, v ten samý den revize, rozkuchaná jak žába
Moje počáteční váha 95 kg, nyní 76 kg a cíl od nutriční mám 69 kg. Stále kojím a snažím se cvičit doma, samotná se na cvičení nedokopu a kolem mě nidko nemá čas nebo nechce…
Ahoj, jasně přidej se Teda zírám, jsi na dobré cestě k vysněné váze!!! Já taky nerada cvičím sama, ale nic jiného mi nezbývá. A tak vizualizuji. Léto. Teplo. Sebe. V upnutých přiléhavých šatech ke kolenům. Prostě sexy. A ono to kupodivu zabírá a přemůžu se cvičit Každý den Léto se blíží a nikdo nám postavu snů nepřičaruje, je to dřina a je to jen na nás! 
Taky jsem po sekci (2krát), ale beru to s nadhledem 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Sonarka
10.2.17 15:55
@Borůvka1990 píše:
Tak to je mi líto
Když jsem v pohodě, jím normálně, když nejsem v pohodě, nejím vůbec. Máme to stejně.
Díky, tyhle věci jsou hrozný a bohužel to neovlivníme, i takový je někdy život..
Jj, já třeba nejím, ani když jsem šťastná, třeba čerstvě zamilovaná, prostě musím být úplně v klidu
Takže teď asi zhubnu, ale pak to bude stejně tělo chtít dohnat, až mi bude lépe..snad mě nechytne vlčí hlad.
- Citovat
- Upravit
10.2.17 16:13
@Sonarka píše:
Díky, tyhle věci jsou hrozný a bohužel to neovlivníme, i takový je někdy život..
Jj, já třeba nejím, ani když jsem šťastná, třeba čerstvě zamilovaná, prostě musím být úplně v klidu
Takže teď asi zhubnu, ale pak to bude stejně tělo chtít dohnat, až mi bude lépe..snad mě nechytne vlčí hlad.
Smrt patří k životu a myslím si že lidé dříve to brali jinak, tak nějak přirozeněji. Ale ztráta bolí vždy, vím jak se cítíš, mě kdysi zemřela kamarádka, manželovi rok předtím než jsme se poznali zemřel nejlepší kamarád. Je to těžký a stává se to pořád. Bohužel.
Já taky nemám chuť k jídlu když jsem v euforickém stavu. Ať už jde o lásku, nebo třeba těšení se na dovolenou. Zajímavé je, že ve stavu šťastném nějak rychleji trávím, jestli mi rozumíš (wc ). Spalování jede na 200% Když jsem smutná, tak netrávím, ale stejně tak nemám náladu jíst. Ale bohužel ani pít. Naštěstí nebývám ve stresu často, jen vzácně.
Teď v zimním období jsem přirozeně unavená, chybí mi slunce a ta správná letní nálada. Potřebuju dobít baterky, pak budu trávit a váha půjde strašně rychle dolů, tak nějak sama, přirozeně. Myslím že to tak má spousta lidí
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Sonarka
10.2.17 16:32
@Borůvka1990 píše:
Smrt patří k životu a myslím si že lidé dříve to brali jinak, tak nějak přirozeněji. Ale ztráta bolí vždy, vím jak se cítíš, mě kdysi zemřela kamarádka, manželovi rok předtím než jsme se poznali zemřel nejlepší kamarád. Je to těžký a stává se to pořád. Bohužel.
Já taky nemám chuť k jídlu když jsem v euforickém stavu. Ať už jde o lásku, nebo třeba těšení se na dovolenou. Zajímavé je, že ve stavu šťastném nějak rychleji trávím, jestli mi rozumíš (wc
Teď v zimním období jsem přirozeně unavená, chybí mi slunce a ta správná letní nálada. Potřebuju dobít baterky, pak budu trávit a váha půjde strašně rychle dolů, tak nějak sama, přirozeně. Myslím že to tak má spousta lidí
Jj, těžké to je a tím víc, pokud jde o mladé lidi, to je rána…:( No nic než čas nepomůže.
Proto si vždycky říkám, že pokud nejde o zdraví, nejde fakt o nic a je to tak.
Jo to mám taky tak, že když jsem zamilovaná, tak rychleji trávím, ale to je asi od nervů, že je člověk častěji na wc Tak já jsem zas takovej zimní tvor, slunce tolik nepostrádám, i když je to určitě veselejší Ale energii nemám dle ročního období, spíš se na tom podílejí jiné vlivy, jako pms, nebo ta psychická pohoda/nepohoda, to jak se vyspím a tak.
- Citovat
- Upravit
10.2.17 16:54
@Sonarka píše:
Jj, těžké to je a tím víc, pokud jde o mladé lidi, to je rána…:( No nic než čas nepomůže.
Proto si vždycky říkám, že pokud nejde o zdraví, nejde fakt o nic a je to tak.
Jo to mám taky tak, že když jsem zamilovaná, tak rychleji trávím, ale to je asi od nervů, že je člověk častěji na wc
To je fakt. Když nejde o život a o zdraví, nejde o nic. Toho jsem si plně vědoma už od puberty. Teď když mám děti, beru to tak dvojnásob.
Já mám teda asi nervy (v pozitivním smyslu) od kde čeho. Například v neděli jedu utrácet, už se těším a podle toho se tak chovám
A nejsi ty náhodou upírka? Že ti nechybí slunce Slunce je životadárné, bez něho je jen temnota a chlad. A já už chci aby skončila zima, já mohla oblíknout šaty a lodičky a být celý den venku 
Pokud jde o pms, tak deprese nemám, ale snědla bych obsah lednice i s tou lednicí Naštěstí to trvá jen pár dní a když to vydržím, tak nemám výčitky. Blbý je, že čím jsem starší, tím mě pms víc odrovnává (jakoby chřipkové příznaky) 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.17 17:35
Já jsem taky po 2CS, jen ta druhá mě dostala, že jsem skončila na JIPce a to břicho je vytahaný a jizva jak kotva a cvičím na přímé břišní svaly cca 14 dnů. Taky se to snažím brát s nadhledem, jen někdy mě to zamrzí ještě teď 
A podle čeho cvičíš?? já zatím podle sebe comi ukázal tejpař, koukala jsem dnes zrovna na video s Jilian Michaelsale nevim…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
To jsi mi připomněla, že se musím přeměřit
Ale kalhoty mi už padaly tak, že jsem si musela udělat další dírku na knoflík, takže asi dobrý 