Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Loveme píše:
Ahoj všem… Všechny moje snahy o hubnutí padly. Takže jsem se rzhodla pro dietu Prodietix a hubnutí mi konečně jdeTak to je moje cesta hubnutím
A z jakýho důvodu padly? A co je dieta prodietix?
@Loveme-tak hodně štěstí, ať to hlavně vydrží.
Pár typů vcelku je prý dobré alespoň jednou denně obden pít zázvor třeba nastrouhaný, zrychlý spalování, ale opatrně zvyšuje pocit hladu, pak je také fajn si dát jeden den v týdnu jen polévkový den, také přidání více česneku či Chilli do jídla pomáhá lépe a rychleji spalovat..ale já strašně bojuju s těma čokoládama, holt to před těma vánocema a období září-prosinec bude pro mě asi hodně náročný.
Zdravím vás dámy. Můžu se přidat?
Měřím 176 cm a vážím 92 kg
. Chtěla bych sundat na 80 kg
. Za poslední 4 měsíce jsem přibrala 9 kilo
, cítím se hrozně ![]()
Mějte se pěkně a dobrou.
Holky, dnes začínám s dietou, chtěla bych sundat do Nového roku dvě kila, ať leden začnu s rovnou 90-kou. A v roce 2018 se do toho pořádně opřu. Přestala práce na zahradě, jsem víc doma poblíž ledničky a proto tolik kynu
.
Moje nejvyšší váha byla 101 kg ????????
Takže huráá…jdu 80-ce naproti. Mějte prima den ![]()
@Jitka92kg-Ahoj,držím pěstičky, ať to jde, před těma vánocema je to náročnější, ale myslím, že 2 kg možná i víc dolů dáš, ono to ze začátku jde pěkně..já jsem teď trochu polevila, ale od ledna zas začínám..tak ať nám to všem jde pěkně dolů ![]()
Děkuji ![]()
Dnes jsem se celý den hlídala, váha mě ráno pochválí ![]()
Dobrou noc dámy a ať se vám daří ![]()
90 deka je dole, aspoň něco. Za chvíli jdu ke známé na kávičku, těším se ![]()
Ještě kousek dámy a bude tam čistá 90-ka. Těším se, až ji porazím a na začátku uvidím 8 (třeba 89,9 kg
) Jde to pomaličku, neodolám cukroví ![]()
@Jitka92kg-super,každý kousínek se počítá, také ochutnávám cukroví, ale už se pomalu zas chystám najet na svůj systém, teď se nevážím, ale od ledna opět začnu, tak jen tak dál..
Děkuji
. Váha ukázala 90,5 kg. Můj letošní rekord byl v srpnu-83,6 kg. Zaradovala jsem se a nevím proč, přestala jsem se hlídat
a vyhoupla na 92,7 kg!! Takže začínám znovu
Dala jsem si ještě větší cíl-rovných 80 kilo
Rovnou 80-ku jsem viděla naposledy v roce 2003.Tak mám co dělat
A vy holky své cíle v roce 2018 taky splníte. Věřím tomu ![]()
@Jitka92kg-já bych chtěla mít 70 jak před prvním těhu už sem se tam blížila, ale teď to nelídám, tak uvidím až v lednu stoupnu na váhu co uvidím..půjde to nám všem, musí..
@Sammy 5-já osobně ne, ale kamarádka tam chodila, něco mi prozradila, ale úplné detaily nevím, udělali jí prvotní krevní testy, testy nějakým měřením, vážením, postupně jí doporučili co má a nemá jíst, musela si psát co jí, nevím přesně kolik jí to stálo ale bylo to víc jak deset tisíc, tu hlavní část má už za sebou myslím, že to byl třičtvrtě rok, zhubla cca dvacet kg ještě tam dochází myslím jednou za čtvrt roku, dostává stále nějaké fígle…ale vydržela a daří se jí a je spokojená, já bych do toho ty peníze nedala, raději se potrápím sama a zdarma, ale chápu, že někdo tu vůli nemá… Chodila do Světa zdraví v Olomouci
Ženy, hlásím se s 91,9 kg/176 cm. Můj první cíl, sundat na 90 kilo do nového roku se mi nepodařil ![]()
To nevadí, odstartuju si druhý cíl.
„Sundat v lednu 5 kilo“.
Mějte se pěkně ženy. ![]()
A ať se daříííí ![]()
@Jitka92kg-Ahojky,nevadí, i tak super, myslím, že pět kg za jeden měsíc nebude problém, už nebude tolik pokušení.. tak ať se daří, já také pomalu začínám se svýma pravidlama..