Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubnutí 2018
- Fotoalbum (34)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
18.11.17 15:22
Ahoj ja chci byt sama pro sebe hezči hubenější zdravější chci zhubnout abyh mohla mit dalsi miminko 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 15:28
@Šarlota4 píše:
Citis se malo motivovana?
Ne, motivovaná jsem dost 
Jen mě zajímalo, jak to mají ostatní. Takový malý průzkum 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 15:29
@baracon píše:
Ahoj ja chci byt sama pro sebe hezči hubenější zdravější chci zhubnout abyh mohla mit dalsi miminko
Miminko je nejsilnější motivace 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 15:40
Nepotrebuju se motivovat nebo hecovat. Bud to chci a nebo ne. U hubnuti mi funguje jen chtit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 16:21
@Borůvka1990 to určitě. nejduležitějši je se šprajcnout a vydrzet prvni mesic pak už to jde samo. Ja na to dlouho kašlala mela jsem trapeni s dvouletakem a tak vse slo stranou ale takhle to dal nejde sama se citim smutna bez nalady a potřebuji velikou změnu. Jidelniček a sport beru jako začatek
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 16:46
@Borůvka1990-pro mně asi manžel, děti, sama sebe, oblečení a pocit, že sem něco dokázala..Po půl roce kdy se mi krásně dařilo, sem začla trochu polevovat, což je špatně, ale prostě něco mi to pokazilo, vždy zas začnu a vydržím pár dní, takže teď je takové horší období, ale stále se snažím vše dodržovat..Říkám si, proč když mám nějaké problémy, proč nejsem alespoň od přírody hubená..no musím holt být na sebe víc přísnější..
Holky, jaký typ podprsenky udělá to, že nebudou prsa povislá? Po kojení je to děs a když sem zhubla tak na mě visí.. Nemám ráda vystužené podprsenky, tak leda kostice či nějaké ty push up..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 18:58
@lucypaja píše: @Borůvka1990-pro mně asi manžel, děti, sama sebe, oblečení a pocit, že sem něco dokázala..Po půl roce kdy se mi krásně dařilo, sem začla trochu polevovat, což je špatně, ale prostě něco mi to pokazilo, vždy zas začnu a vydržím pár dní, takže teď je takové horší období, ale stále se snažím vše dodržovat..Říkám si, proč když mám nějaké problémy, proč nejsem alespoň od přírody hubená..no musím holt být na sebe víc přísnější..
Holky, jaký typ podprsenky udělá to, že nebudou prsa povislá? Po kojení je to děs a když sem zhubla tak na mě visí.. Nemám ráda vystužené podprsenky, tak leda kostice či nějaké ty push up..
Motivaci máme stejnou
Já mám nejradši vyztuženou s kosticemi. Ale mnohem důležitější je správný výběr, bez ohledu na vyztuženost a kostice. Musí ti obepínat hrudník, pevně, musí být kvalitně ušitá, aby ti neruply ramínka. Nebo aby nevylezly kostice. Push upky jsou spíš pro menší prsa, já mám D, takže volím klasiku s kosticemi. Měla by jsi jít do specializovaný prodejny, alespoň jednou, kde Ti poradí, co a jak vybrat. Do podprsenky se vyplatí investovat, kvůli celodennímu pohodlí a taky proto, aby Ti vydržela delší dobu a nemusela jsi jí za měsíc vyhodit. Nemluvě o zádech.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 19:02
@baracon píše:
@Borůvka1990 to určitě. nejduležitějši je se šprajcnout a vydrzet prvni mesic pak už to jde samo. Ja na to dlouho kašlala mela jsem trapeni s dvouletakem a tak vse slo stranou ale takhle to dal nejde sama se citim smutna bez nalady a potřebuji velikou změnu. Jidelniček a sport beru jako začatek
Ono už po zhruba třech dnech pocítíš změny, změní se trávení, cítíš se lehčí a nenafouklá. Pro mě je podstatný první týden, pak už pohoda. Ale čím jsem starší, tím jsem zodpovědnější a vytrvalejší. Takže to je fakt v hlavě.
Držím palce, ať Ti vše vyjde! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 20:02
Ja jsem tak polovicne uspesna, dari se mi ta stravovaci cast (mam -10 kg za 4 mesice), ale nedari se pohybova cast. Nejsem dost „sobecka“ na svuj cas. Ted uz necitim neco jako motivaci, spis jsem prijala nove stravovaci navyky a je mi lito to ted zahodit.
Jedine, co me snad zacina k pohybu motivovat jsou uspechy svagrove a myslenka, ze bych manzelovi ke kulatinam mohla nafotit nejake soukromejsi fotky.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 21:53
@Borůvka1990-díky za info, no ty co teď mám mi jsou volnější takže asi špatně, jo chystám se buď do Astratexu nebo Lechatonu, tady je to ale o něco dražší ten Lechaton tak uvidím, u obou by snad mohli poradit. Pravda je, že z podprsenky mě bolí víc záda než z nosítka s mimčem…
Holky a budete občas trošku hřešit u cukroví? Já nejvíc ulítávám na čokoládě jinak mě nicjiného neláká, no a to cukroví asi občas ochutnám..
Tak ať se nám všem daří.
Když dva dny nejím žádné pečivo tak už na sobě cítím volnost, je to paráda..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 22:07
Tak s cukroví asi hřešit budu, miluji ořechy plněné krémem. Prosím co jíte místo pečiva, asi nic, co. Asi by mi pomohlo vynechat pečivo, nejsem silná, ale vše mi jde do břich, mám ho jaj balon. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.11.17 22:19
@Vyvrtka-také mám ráda krémové cukroví 
..
No třeba bych ze začátku zkusila 2-3 dny v týdnu pečivo vynechat, nejí se nic..a když už nějaký den pečivo, tak bych volila žitné a spíš do poledních hodin, pak raději vynechat…Ovoce také může nadýmat… V den kdy nejím pečivo nejím ani žádné přílohy, ale to je jen můj typ, každý na to může mít svůj názor a každý si najde tu svou cestu..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.11.17 07:52
@lucypaja píše: @Borůvka1990-díky za info, no ty co teď mám mi jsou volnější takže asi špatně, jo chystám se buď do Astratexu nebo Lechatonu, tady je to ale o něco dražší ten Lechaton tak uvidím, u obou by snad mohli poradit. Pravda je, že z podprsenky mě bolí víc záda než z nosítka s mimčem…
Holky a budete občas trošku hřešit u cukroví? Já nejvíc ulítávám na čokoládě jinak mě nicjiného neláká, no a to cukroví asi občas ochutnám..
Tak ať se nám všem daří.
Když dva dny nejím žádné pečivo tak už na sobě cítím volnost, je to paráda..
Jj, asi se na štědrý den omezovat nebudu, na silvestra taky ne. Myslím že dva dny v rozmezí týdne hříchem nejsou
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.11.17 11:10
@lucypaja píše: @Borůvka1990-ano,člověk se musí občas „odměnit“
Přesně tak. Ono je to spíš o tom, aby se člověk neodměňoval každý den Tedy neodměňoval se tučným a sladkým
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
