Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
peggy.sl píše:
Já jsem do sebe před chvílí natlačila koláč se švestkami a mákem. Celý den odolávám a stejně jsem podlehla…
Marky mě zas lákají špagety v lednici…ale dle zvyku dávám zítra ráno fotku do skupiny, tak si to nechci pokazit
. Holt ta fotka je takový „bič“ nade mnou…nakonec - proto ji tam taky dávám, že jo ![]()
Jinak podle uvedených kJ by ses měla připravit na to, že dostaneš kousek masa a pár brambor a ještě otázka, jaký oni určí poměr, jestli dají víc masa, což je výživnější a víc zasycující, nebo víc přílohy a člověk bude mít dřív hlad ![]()
Ad výživový poradce: já když už ve stobu něco zhubla, tak jsem potřebovala víc tvarovat, tak jsem si našla firmu, která se zabývá výživovým poradenstvím a mají i fitko, tak jsem doufala, že mě sestaví hlavně pohybový plán, jídlo jsem měla celkem zmáknutý. No a pán se mi velmi rafinovaně snažil nacpat Herbalife za 15000 a jak byl protivnej, když jsem to odmítla s tím, že chci otěhotnět a nechci jíst žádný srágory
I když on mi samozřejmě neřekl, že se jedná o Herbalife, ale prý koktejly, které zasycují a pro peníze si mám skočit hned a podobný obchodnický triky, ale já za sebou měla dobrou nalejvárnu ze stobu /že kdyby cokoliv na hubnutí OPRAVDU fungovalo, tak by za to vynálezce dostal nobelovku
/, tak jsem se nedala, že si to promyslím a našla logo, že to je H. Jo a podle něj je pohyb naprosto podružnej, hlavní je jídlo, což je blábol ![]()
Palina.zl píše:peggy.sl píše:Marky mě zas lákají špagety v lednici…ale dle zvyku dávám zítra ráno fotku do skupiny, tak si to nechci pokazit
Já jsem do sebe před chvílí natlačila koláč se švestkami a mákem. Celý den odolávám a stejně jsem podlehla…![]()
. Holt ta fotka je takový „bič“ nade mnou…nakonec - proto ji tam taky dávám, že jo
Jj skupina dělá divy, já vím ![]()
A víš že na toho Havlíčka jsem se chtěla podívat, protože myslím, že je to fakt dobrý, když se /ne dieta/, ale úprava jídelníčku udělá podle zdravotního stavu, ovšem do TV bych nešla ani za zlatý prase, doma mě lámou na Prostřeno! a nechci a to mě vaření /i jedení uvařeného
/ baví, natož se ztrapňovat před národem v plavkách ![]()
Kadlina tak takového „výživového poradce“ bych poslala někam. Prodejce (pojištění, Herbalife atp.) nemám ráda…špatně se mi říká „ne“ a když už to řeknu, tak to nehodlám opakovat. Ale oni jsou kolikrát tak natvrdlí a přesvědčení, že mě přemluví… ![]()
kadlina píše:
A víš že na toho Havlíčka jsem se chtěla podívat, protože myslím, že je to fakt dobrý, když se /ne dieta/, ale úprava jídelníčku udělá podle zdravotního stavu, ovšem do TV bych nešla ani za zlatý prase, doma mě lámou na Prostřeno! a nechci a to mě vaření /i jedení uvařeného/ baví, natož se ztrapňovat před národem v plavkách
Jé - já bych tak chtěla tu multifunkční troubu ze JTCJ…a taky třeba stroj na cvičení (mám jen stepper)
. Ale představa, jak před kamerou tancuju ve spodním prádlee a diváci pak čekaj, jak to po*eru…ježiš jenom to ne. Co kdyby mě viděl někdo známej, že jo
![]()
Palina.zl píše:
Celkem by mě zajímalo, kolik to u Havlíčka stojí…myslím celkové sestavení jídelníčku „na tělo“. Ne, že bych se tam chystala…ale člověk má být informovaný…kdyby něco
Někde jsem četla, že devět tisíc… ![]()
Palina.zl píše:
Kadlina tak takového „výživového poradce“ bych poslala někam. Prodejce (pojištění, Herbalife atp.) nemám ráda…špatně se mi říká „ne“ a když už to řeknu, tak to nehodlám opakovat. Ale oni jsou kolikrát tak natvrdlí a přesvědčení, že mě přemluví…
Smutný je, že on má s manželkou fitness studio, ohání se nějakou vysokou školou v oblasti zdravého stravování /chacha/, kancl v Praze a lanaří lidi na toto?
A hlavně to jednání, když jsem to nechtěla ![]()
A ještě smutnější je, že já multifunkční troubu sice od jiný firmy, ale s podobnými parametry mám a já trubkoň se v tom ještě nenaučila. Mám to jako klasickou MW, akorát párkrát jsem na páru vařila rýži. Ale když ona mi hlava nepobrala, co se do kterýho režimu může - někam může plast a sklo, někam kov a někam kombinovaně. Už jsem to párkrát studovala a vždycky stejně radši zkončím u klasickýho sporáku ![]()
Ovšem co je super je Tefal Actifry - hranolky se tam udělají na lžíci oleje, i třeba řízečky /jen někdy opadá strouhanka/, ale taky to nepoužívám tak často, jak by si ten přístroj zasloužil ![]()
Tak jsem ho objevila! Tady je přesný popis programů, co nabízej a ceny za to:
http://petrhavlicek.cz/net/index.php?…
Super! Už dlouho jsem se na to chtěla podívat a vždycky zapomněla. Díky Peggy za tohle téma! ![]()
kadlina píše:
Tak jsem ho objevila! Tady je přesný popis programů, co nabízej a ceny za to:
http://petrhavlicek.cz/net/index.php?…
Super! Už dlouho jsem se na to chtěla podívat a vždycky zapomněla. Díky Peggy za tohle téma!
To je peněz jako želez… ![]()
Ty jo tak to nevím co vymyslím, no nic půjdu si hajnout s koláčem v pupku a třeba do rána něco vymyslím…
![]()
peggy.sl píše:kadlina píše:To je peněz jako želez…
Tak jsem ho objevila! Tady je přesný popis programů, co nabízej a ceny za to:
http://petrhavlicek.cz/net/index.php?…
Super! Už dlouho jsem se na to chtěla podívat a vždycky zapomněla. Díky Peggy za tohle téma!
Ty jo tak to nevím co vymyslím, no nic půjdu si hajnout s koláčem v pupku a třeba do rána něco vymyslím…![]()
Upaluj do postele, já se tam ženu taky - u Havlíčka jsem se právě dočetla, že nedostatek spánku=jasná obezita, tak odtud vítr fouká!
Není to jahodama nebo koláčem v noci, ale tím, že málo spím
![]()
Dobrou!
kadlina píše:peggy.sl píše:kadlina píše:To je peněz jako želez…
Tak jsem ho objevila! Tady je přesný popis programů, co nabízej a ceny za to:
http://petrhavlicek.cz/net/index.php?…
Super! Už dlouho jsem se na to chtěla podívat a vždycky zapomněla. Díky Peggy za tohle téma!
Ty jo tak to nevím co vymyslím, no nic půjdu si hajnout s koláčem v pupku a třeba do rána něco vymyslím…![]()
Upaluj do postele, já se tam ženu taky - u Havlíčka jsem se právě dočetla, že nedostatek spánku=jasná obezita, tak odtud vítr fouká!
Dobrou!Není to jahodama nebo koláčem v noci, ale tím, že málo spím
![]()
![]()
Ježíííš tak to jsem klidná…A nepíše tam, že až mi odroustou děti (to bude tak za dvacet let) a až se potom pořádně vychrním, že zhubnu????
![]()
jestli vám do toho můžu vpadnout…tak kamoška si ty krabičky nechávala vozit vlonit (Kyjov) a stálo ji to teda měsíčně kolem 3000,–.A zhubla asi 9kg a nebrala to moc dlouho. A když jsem se jí ptala, co potom, tak říkala, že aspoň dostane do oka ty porce a tu sestavu jídelníčku a pak si může vařit podle toho. Což až tak uplně nedělá, ale snaží se jíst zdravě a přemýšlet nad tím, kolik čeho sní.
No původně jsem o tom přemýšlela s ní, ale když jsem viděla ty mini porce…při mém kalupu bych asi brzo padla na hubu. Vím sama na sobě, že hlavně potřebuju jíst pravidelně v těch menších porcích, jenže něž oběhnu děti, tak na sebe samozřejmě zapomenu, pak nestíhám,tak do sebe hodím, co potkám…a neštěstí je hotovo
tak nevím, jestli se i podaří někdy zhubnout-no na původní váhu určitě ne, ale aspoň tak nějak, že by se na mě dalo dívat a nemusela se stydět sama před sebou.
Já mužu jen doporučit opravdu to funguje
Stojí to za to http://www.dieta-dodomu.cz/
Výborná věc, zhubla jsem za 6 týdnů 8kg - člověk se naučí posléze dělat si malé porce jídla - takže v tom jde pokračovat i nadále a levněji.
Já zjistila, že hlavně prožeru majlant, takže pro mě to tak tak drahý nebylo - jídla byly výborný (zkoušela jsem dvě různé firmy) a spokojenost.
Tím, že to má člověk už nachystaný, nemusí chodit do obchodu a kupovat cokoliv - většinou zbytečného a na chuť ![]()
Toto je pro mě jediná cesta k hubnutí
![]()
Já nejedla…a hubnu
. Ale to vaření mi dává zabrat 