Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
@Nana12 diskuze na téma diety Rajko Dolečka probíhá tady . Je to naprostá stravovací katastrofa, i striktní LC vypadá lépe
, protože obsahuje aspoň nějakou vlákninu a mikroživiny z jiných zdrojů. Pokud nejsi z kmene Masajů, nejspíš ti tato strava vůbec neprospěje. Kilimandžáru nazdar.
Pokud chceš něco poradit s jídelníčkem, napiš do této poradny . Raději hubnout pomaleji bez nesmyslů.
@Tiger-lily Diky za odkaz, ale nazor po precteni si neberu k srdci ![]()
@Nana12 teď jsem přečetla co to ta dieta vlastně je a je to teda hnus fialovej. Nezdravé a až moc laktózy… Zkus přerušovaný půst. Hubnutí půjde sice pomaleji než u takovýchto nesmyslných diet ale zvládneš to bez jojo efektu, zkaženého žaludku a hlavně budeš mít energii na pohyb…
@Nana12 píše:
@Tiger-lily Diky za odkaz, ale nazor po precteni si neberu k srdci
No a chceš tedy opravdu zhubnout? Nebo jen střídat nesmyslné diety a být pořád na začátku? ![]()
@arinecka píše:
No a chceš tedy opravdu zhubnout? Nebo jen střídat nesmyslné diety a být pořád na začátku?
Nekomu to nevysvetlis… některé ženy nepochopi ze jakmile začnou jist pravidelně a dle jidelnicku na míru shodí i dle váhy 4-5kg za měsíc / naji se a stačí chodit pěšky nebo lehká cvičení doma na YouTube - 15-40minut… dělám jidelnicky a vím, ze než tabletku a zázračné diety je klasické jídlo k nezaplacení…
Ale Nechej je, třeba k tomu dozraji casem samy ![]()
@Lioness34 píše:
Nekomu to nevysvetlis… některé ženy nepochopi ze jakmile začnou jist pravidelně a dle jidelnicku na míru shodí i dle váhy 4-5kg za měsíc / naji se a stačí chodit pěšky nebo lehká cvičení doma na YouTube - 15-40minut… dělám jidelnicky a vím, ze než tabletku a zázračné diety je klasické jídlo k nezaplacení…Ale Nechej je, třeba k tomu dozraji casem samy
V pohodeeeeee
treba dozrajuuuuu ![]()
@arinecka píše:
No a chceš tedy opravdu zhubnout? Nebo jen střídat nesmyslné diety a být pořád na začátku?
Chci stale stridat nesmyslne diety a byt porad na zacatku, presne ![]()
@Nana12 píše:
Chci stale stridat nesmyslne diety a byt porad na zacatku, presne
@Nana12 píše:
Chci stale stridat nesmyslne diety a byt porad na zacatku, presne
No, podle toho jak píšeš, tak to tak opravdu vypadá, rady jsi dostala ale na ně nereaguješ
Tak hodně štěští s mlíkem no ![]()
@Nana12 píše:
@Tiger-lily Diky za odkaz, ale nazor po precteni si neberu k srdci
Dělej samozřejmě, jak uznáš za vhodné
Já se samozřejmě také stravuju podle svého svobodného rozhodnutí. Jen se zkus zamyslet nad tím, jak vypadá stolice miminka… ano, ta z konzumace pouze mléka, tak ať tě nepřekvapí. ![]()
@arinecka píše:
@Lioness34 Přesně tak, to je marný
Ono jento pro ne snazší a pohodlnější věřit na zázraky s dietama než zvednout zadek a cvičit a přemýšlet trichu nad jídlem. Každopádně neznám nikoho z jakékoliv diety ze by měl krásnou postavu… a když si chtějí huntovat zdraví
každého věc ![]()
@Lioness34 to je pravda, ja ale nechapu, proc to sem tedy pise, kdyz o radu stejne nestoji
sama uz urcite prisla na to, ze se mota v tom zacarovanym kruhu a dokud nezapoji zdravy rozum, tak proste nezhubne.
@arinecka chce být zajímavá a navíc je vždycky snazší o dietě mluvit než ji praktikovat ![]()
@eNesiss ahojky dorazili ti z té stránky ty prášky nebo ne dekuji