Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
jo a chtěla jsem se zeptat, čím pak budete na tuhle polívku navazovat? se tu psalo nějakých 90dní? čeho?
No já chci zkusit 90dení rozlišovací dietu. Jde o to že každý den jíš něco jiného, sacharidy, bílkoviny, zeleninu, ovoce. Můžeš při ní schodit až 25 kg tak to chci zkusit. ![]()
katyca píše:
No já chci zkusit 90dení rozlišovací dietu. Jde o to že každý den jíš něco jiného, sacharidy, bílkoviny, zeleninu, ovoce. Můžeš při ní schodit až 25 kg tak to chci zkusit.
o tom jsem neslyšela
nějaký odkaz by byl? ![]()
zkus si to zadat a mělo by ti to vyjet, prodává se to jako kniha ![]()
ahoj!
tak hlásím první den za mnou. jen teda nevylepšit si to křížalama, tak to nedám. jinak jsem četla, že je fakt nutné dodávat i bílkoviny - dvakrát denně se má pít bílkovinový koktejl.
jo a dneska budu zkoušet tu polívku s brokolicí a s květákem ![]()
Klari, zapomněla jsem pogratulovat! 4 kilča jsou super výsledek ![]()
katyca píše:
zkus si to zadat a mělo by ti to vyjet, prodává se to jako kniha
tak jsem to našla. no nevím… nedivím se, že se při tom tolik hubne. vždyť se tam vlastně jí jen dvakrát denně - páč teda dvě jablka k snídani či ovocná nebo zeleninová svačina není pořádné jídlo
do toho bych nešla. tak musím hledat dál, co po zelňačce ![]()
Zuzi to si mužeš nastavit jak chceš ale musíš dodržet co jíš, to jest v bílkovinový den nesmíš plácnu šroby. Jinak při tom prý nemáš vůbec hlad a holky z jiné skupiny jedí 5× za den a vůbec si nestěžují na hladovění. ![]()
dzarunka píše:
http://www.mimibazar.cz/recept.php?…
To je jako doporučení?
katyca píše:dzarunka píše:To je jako doporučení?
http://www.mimibazar.cz/recept.php?…
jj já držela mlíkovku a aby nenastal jojo efekt tak jedu podle Havlíčka
dzarunka píše:katyca píše:jj já držela mlíkovku a aby nenastal jojo efekt tak jedu podle Havlíčkadzarunka píše:To je jako doporučení?
http://www.mimibazar.cz/recept.php?…
Jo ach tak a povedlo se ti dát něco dolů?
katyca píše:dzarunka píše:Jo ach tak a povedlo se ti dát něco dolů?katyca píše:jj já držela mlíkovku a aby nenastal jojo efekt tak jedu podle Havlíčkadzarunka píše:To je jako doporučení?
http://www.mimibazar.cz/recept.php?…
po mlíkovce 4,5kg a teď jedu přibližně podle jeho jídelníčku,abych zase nenabrala,ale dodržuji to teprv týden a váha šla ještě o 1kg dolů,uvidím jak to půjde dál
Ahoj holky.Pozítří nám začíná úplněk,tak si říkám,že zkusím úplňkovou dietu.Řekla mi o ní kámoška a že její mamka po ní 2× dost zhubla..Ale na netu se o ní moc nepíše,tak zkusím založit novou diskuzi.. ![]()
Tohle jsem o ní našla: Úplňková dieta
1.den-ovoce a zelenina 4.2.
2.den-nízkotučné mléčné výrobky 5.2.
3.den-kaše 6.2.
4.den-den úplňku-jen pít vodu,příp.málo tučný čistý vývar 7.2
5.den-kaše 8.2.
6.den-nízkotučné mléčné výrobky 9.2.
7.den-ovoce a zelenina 10.2.
FUNGUJE TO!
Klarika píše:
Tohle jsem o ní našla: Úplňková dieta1.den-ovoce a zelenina 4.2.
2.den-nízkotučné mléčné výrobky 5.2.
3.den-kaše 6.2.
4.den-den úplňku-jen pít vodu,příp.málo tučný čistý vývar 7.2
5.den-kaše 8.2.
6.den-nízkotučné mléčné výrobky 9.2.
7.den-ovoce a zelenina 10.2.
FUNGUJE TO!