Cvičení a hubnutí | Pokud máte něco opravdu rádi, dopřejte si to!! Můžete zkusit nahradit mls něčím přírodnějším, dietnějším, když vám to zachutná, sláva!! Když ne, dopřejte si, co vám chutná, ale... Správně je tu...
Cvičení a hubnutí | Podařilo se vám shodit první kila a pak se váha najednou zasekla? Kontrolujete, zda děláte všechno správně, nemůžete přijít na to, v čem je zakopaný hafák? Možná děláte všechno dobře...
Cvičení a hubnutí | Ahoj všem snaživým i nesnaživým hubnulkám! V tomto deníčku vám chci popsat mé dlouhodobé válčení s kily, lépe řečeno s nadbytečným tukem v kombinaci s mou leností. Myslím, že ty z nás, které...
Cvičení a hubnutí | Ahojte holky, mám 3 děti. 2x jsem po těhotenství zhubla v pohodě a v klídku, až nyní potřetí je to makačka. Poprvé, v těhu jsem přibrala 12 kg. V porodnici zůstalo 6 kilo, malá vážila 3250g....
Cvičení a hubnutí | Ahojky, navazuji na Alici doplňujícími informacemi pro představu, proč nehubnout zrovna dietami a hladovkami.
Cvičení a hubnutí | „Dneees se podíváme zpátky do minulosti na to, jak jsem kdysi měla krásnou postavu a řešila úplně jiné problémy než hubnutí ....
Cvičení a hubnutí | Již klasik Šimek s Grossmannem praví, že hubnoucí člověk se musí pořádně najíst, aby mělo tělo sílu se obezitě bránit. Měl to být vtip, ale pronesli velmi moudrou větu. Co způsobuje hladovění? Tělo...
Cvičení a hubnutí | Ahoj, přemýšlím o oslovení, třeba spolubojovnice nebo hubitelky? Celý minulý týden jsem trávila hledáním argumentů ,proč zrovna já nemůžu zhubnout, proč zrovna mě poskakují špeky jen co udělám...
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Cvičení a hubnutí | Ahojky, tak slíbené téma je tu. Dnes to bude o glykemickém indexu potravin a o skutečném obsahu tuku v potravinách.
Cvičení a hubnutí | V dnešním deníčku se vám pokusím napsat, co všechno dělám proto, abych odbourala nějaká ta kilečka, co mi zůstala po našich milovaných dětičkách. Budu se teď vlastně opakovat, protože jsem to v...
Cvičení a hubnutí | Ahojky, tak minule jsem lhala, vypadá to, že deníček je delší než minulý, nemusíte číst vše, jen které nadpisy mýtu vás zaujmou :) Dnešní téma je: MÝTY O POHYBU.
Cvičení a hubnutí | O jídle už bylo napsáno dost, tak jsem se rozhodla přidat pár řádek o cvičení, protože bez pohybu to nejde (myslím hubnutí). Nebojte, nebudu popisovat jednotlivé druhy cvičení a sportů ani opisovat...
Cvičení a hubnutí | Ahoj deníčkovky i nakukovatelky, tak jsem si po dvou letech začala připomínat pasáže z jedné knihy, která mi tehdy pomohla zhubnout na žádoucí váhu. Nyní doufám, že to opět zabere.. většinu věcí...
Cvičení a hubnutí | Slíbila jsem, že dnešní deníček bude o tom, co dělám proto, abych shodila nějaké to kilečko. Ale, abych mohla psát, že snídám rýžový chlebík Racio, bez toho aby to vypadalo, jak jsem dobrá, jakou...
Cvičení a hubnutí | Kdo z nás zažil ten nepříjemný pohled na váhu, ví o čem píšu. Pracně shozená kila jsou opět zpátky!! Jak je to možné? Chceme rychle zhubnout, jsme schopné vydržet nejíst, držet drastické diety...
Cvičení a hubnutí | Uff, jedna zakazka uspesne dokoncena, mrne spi (nebo dela nejakou nebezpecnou a bezesporu zajimavou cinnost, kazdopadne vedle v loznici je vyjimecne klid) a ja mam konecne chvilku na sesmoleni par...
Cvičení a hubnutí | V prvním deníčku jsem přemýšlely, kde se berou nadbytečná kila, dneska si řekneme, co nás vlastně čeká. Nebudeme se zabývat dietami nebo prostředky na hubnutí. Jde o celkem jednoduchý princip...
Cvičení a hubnutí | Ahoj holky, jak jsem slibila tak pisu dalsi denicek. Zdroj meho denicku je Diana klub hubnuti, ktery absolvovala moje kamaradka, ktera ma o 10 kilo mene. Ma muj obdiv, protoze je to uz skoro rok...
Cvičení a hubnutí | Tak je za nami první tyden, vetsinu dnu jsme to zvladli, obcas zhresili (někdo vic někdo min, ale trosku zhresil asi každý:), ... u nekterych se zacinaji objevovat uz první vysledky (doufam, ze...
Cvičení a hubnutí | Člověk je tvor od přírody líný. Paradoxem ovšem je, že nás Matička Příroda rovněž hojně vybavila do těžké nepohody. Tak třeba naše tělo je uzpůsobené na dny hladovění a hojnosti. Pečlivě ukládá...
