Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičíte někdo kalanetiku?
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
15.1.18 08:20
Ahoj holky 
píší po slibových 2 měsících. Držím zdravý jídelníček a cvičím. Momentálně mám za sebou 16 hodin kalanetiky a 24 hodin na orbitreku. Na váze jsem za 8 týdnů zhubla 7 kg. V pase mám dole 10 cm, přes bříško 7 cm, přes zadeček 8 cm a přes stehna 6 cm. Už jsem celkem spoko 
na váhu už moc hubnout nechci, spíš chci ještě pořádně zpevnit a vyformovat. A To kalanetika umí 
Tak šup šup do cvičení
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.1.18 08:23
Já jdu dnes poprvé na kalanetiku. Tak jsem zvědavá. V jídle nějak „neprasím“, chybí mi hlavně pohyb.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.1.18 17:27
@Kelly33 Tak to jsou krásné výsledky Jen tak dál, hlavně vydržet a na jaře máš i zpevněno a super postavu do plavek. Přidala jsem tě do té skupiny.
Já jinak taky začala s hubnutím, zatím teda jen strava + se snažím uzavřít po porodu diastázu, takže cvičím jen pár cviků denně a za týden jsou 2 kila dole, ale jen ty vánoční, takže teď už to začne jít hůř řekla bych. Musím makat, začátkem nebo koncem léta jedeme k moři 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.1.18 22:03
Holky ja nechci hubnout, jen potrebuji zpravit zada a zpevnit, doufam ze kila dolu nepujdou, msm narocne zamestnani, tam jsem shubla az moc 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.18 12:43
Ahoj holky 
hlasim se po 12 tydnech 30 hodin kalanetiky a 30 hodin orbitrekovani za mnou Na vaze mam dole 9 kg. Pres pazi - 5 cm, prsa - 4cm, pas -12 cm, brisko -10 cm, zadecek - 10 cm, stehno - 7cm a lytko - 3,5 cm. 
Stale k tomu drzim zdravy jidelak Uz hubnout nechci, uz jen zpevnovat a tvarovat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.18 18:33
Ahoj holky, tak se tedy (opět ) vrhám na kalenetiku podle Calan… Cvičíte tu hodinu třeba u seriálu nebo televize? Já mám vždycky pocit, že je to hrooozně dlouhé 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.2.18 12:49
@Kelly33 Tak to jsou krásné výsledky Já za sebou jen měsíc zdravé stravy a 3,5 kg dole a nějaké cm, na kalanetiku se teprve chystám. a můžeš přidat výsledky i do té skupiny jak jsem tě přidala. Moc to tam nežije a chtělo by to oživit 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.2.18 12:50
@StaráZnámá Já cvičím podle videa, takže si k tomu nic pustit nemůžu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.2.18 12:12
@Kelly33 super, už se těším, potřebuju co největší dávku motivace
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.2.18 12:15
@Tusý píše:
@StaráZnámá Já cvičím podle videa, takže si k tomu nic pustit nemůžu
Prosím, prosím, podle jakého videa?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.2.18 19:13
@Tableta píše:
Prosím, prosím, podle jakého videa?
určitě na youtube
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.2.18 19:32
@Tableta no, pak jsou ty uloziste typu ulozto apod. normalne bych to projela vyhledavacem google nebo seznamem
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
