Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Do léta štíhlejšími...
- Fotoalbum (4)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
7.2.10 08:57
Na spinning jsem taky chodila,ale už je to pár let.Mohla bych zase začít 
.Já chodím na pilates a od března mám zaplacenej kurz orientálních tanců.Zhubnout bych chtěla 5kg.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 09:33
Ahoj holky,
tak já taky patřím mezi ty co se na sebe rači nedívají v zrcadle, sice sem už od porodu zhubla 22kg ale ještě mi 8kg zbývá a mě ani tak nejde o ti kila (pořád kojím) ale oto abych nebyla jak sulc když se pohnu 
takže díky tomu že bydlím na dědině tak to moc s nějakým veřejný cvičením nehrozí, tak sem si našla na youtube pilates a začínám stím,a taky bych brala kdyby sme holky trochu „soupeřily“ ´= že se podělíme o svoje míry a váhy a po týdnu je skonzultujem, jestli chcete udělám klidně nato tabulku podle jmen. Dyštak mi pošlete SZ a já ji udělám a doplním a vždy po bych ji aktualizovala.
tak sportu zdar a kilům zmar 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 12:34
Ahoj tak to já se taky přidávám.A mám docela důvod k hubnutí protože mě čeká v červenci svatba potřebuju dát dolů alespoň 10 kilo ale pochybuju že to teda schodím.Za každý kilčo budu ráda.Po porodu jsem nabrala 5 kilo ale to je tím nic nedělání a žraní.tak vzhůru do toho. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 12:52
Taky se pridavam…potrebuju zhubnout 8 kg aspon. Ja uz tedy hubnu vic nez dva mesice…ale dneska jsem si kvuli svatku pitomymu dala cokoladovy bonbony 
Zdravim Hildu 
a Droghedu (ona teda nevi kdo jsem, ale ja to viiimmm 
(jsme ze stejneho mesta)
No, k tomu co delam - chodim 2krat tydne na spinning, 1krat tydne na Vacushape, 1krat tydne na aerobik a jeste plavat do bazenu. A snazim se jist lepe, ale to se nedari a v tom bude kamen urazu. Zrejme me nemine vareni si dopredu a davani do krabicek na dalsi den, abych jen vytahla a pojedla.
Tak co udelame jako prvni? Navrhuju hubnouci metriky 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:28
zkoušela jsem na nějakým metříku nastavit všechny moje hodnoty a nejde mi a nejde 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:30
Ahoj holky,
pridavam se k Vam…
Ilčo, super, udelas tu tabulku?
Po porodu jsem hodne zhubla, ale ted se drzim na stejne vaze, byly Vanoce…a tak nejak se mi nechtelo cvicit…
Tak bych byla pro, aby jsme si kazde pondeli nahlasili vahu, popr. miry…a aktualizovaly kazdy tyden…
Uz opravdu potrebuju neco delat, nb na jare a v lete nevylezu z domu…
Tak snad me tato diskuze donuti
Chtela bych dat dolu 10 kg…a nejvic me trapi bricho, takova ta pneumatika, takze se chci i zpevnit…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:37
BEZVA NÁPAD
Holky, já se přidávám. Zůstalo mi po Martínkovi 14 kg, ale byla jsem echt hubená, tak něco zůstat může. Jenže ty nové tvary potřebuju zpevnit břicho a zadek a ráda bych se dostala do mých oblíbených džín. Už jsem si koupila i knížku na hubnutí s cviky, který jsem cvičila někdy na gymplu a byla po nich fakt pevnější postava. Bohužel teď nemůžu plavat, což je na zpevnění asi úplně nej. Kolo je out, protože jsem po úraze.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:42
Je to mi jde do rany 
JA potrebuji dat dolu 17 kilo- po trech detech po sobe, to furt neslo- proste bud jsem kojila, nebo tehotela a ted uz muzu.
Zacla jsem pred 10 dny- mam 2 kila dolu
Jenze u mne je jeste problem Stitna zlaza- jen tak to nepujde- muj gyndar mi napsal Meridii a ta mi pomaha nezrat a vic spalovat, nez prijmu.
Cvicim jenom doma- bohuzel muj oblibeny pilates mi zrusili a vse ostatni je v tak pitomy cas- ze nemam hlidani
Jinak kdybych chtele svoji vysnenou vahu 55 kilo na 164cm, musela bych shodit 22 kilo- to je asi nerealne.
A taky zdravim Hildu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:44
MadGirlNancy píše:
Taky se pridavam…potrebuju zhubnout 8 kg aspon. Ja uz tedy hubnu vic nez dva mesice…ale dneska jsem si kvuli svatku pitomymu dala cokoladovy bonbony
Tak Veru,
všechno nejlepší!Dcera má taky svátek,tak jsem nemohla zklamat a dala si pohárek.Na Tebe jsem už nikde,myslím narazila v nějaké diskuzi a nemůžu si vzpomenout v jaký .
Na to časem přijdu 
.
Už vím,nick -oblíbená značka kabelek,viď? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:46
ka-tka píše:
Jinak kdybych chtele svoji vysnenou vahu 55 kilo na 164cm, musela bych shodit 22 kilo- to je asi nerealne.
Ahoj Ka-tko,
navlas stejná gramáž a metráž 
Ali
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:46
Holky, a jak si to hubnuti predstavujete?
Ja bych rada omezila sladke na minimum, nejedla po 18h, nejak zapracovala na pravidelnosti a rada bych do jidelnicku dostala vice zeleniny a ovoce…
Kazde rano a vecer posilovaci cviky na bricho…
Po prestehovani se chci zapsat na aerobic, pilates, nb neco obdobneho…
A treba dnes budu mit k pozdnimu obedu repu a ne kompot… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:49
Jinak se moje vaha vzdy pohybovala od 55-58kg, míra 170cm.
Po IVF jsem nabrala 10kg a tehu zacala s 68kg.
Pred porodem jsem se dostala na 97kg, takze jsem mela 30kg navrch…nepocitam tech 10 po ivf…
Vazila jsem se pred 2 dny a mela jsem 68,5kg…tak zitra zaktualizuju…
Příspěvek upraven 07.02.10 v 13:51
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:51
xmerssy píše:Ahoj xmerssy,
Holky, a jak si to hubnuti predstavujete?Ja bych rada omezila sladke na minimum, nejedla po 18h, nejak zapracovala na pravidelnosti a rada bych do jidelnicku dostala vice zeleniny a ovoce…
Kazde rano a vecer posilovaci cviky na bricho…Po prestehovani se chci zapsat na aerobic, pilates, nb neco obdobneho…
A treba dnes budu mit k pozdnimu obedu repu a ne kompot…
přesně tohle je plán,který by mi vyhovoval.Potřebuju,aby mě nikdo poňoukal.Teorii mám zmáknutou,ale ta praxe
Přesně jak nikdo psal hecovat se.To by mi píchlo
!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.2.10 13:56
Smím se taky přidat?
Chci zhubnout jen asi 5 kilo, ale hlavně bych si chtěla zpevnit tělo, protože je to děs.
Bohužel se ale nedovedu k ničemu dokopat 
Nedokážu si najít čas ani nějaké spojence, nerada totiž něco dělám sama 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
- Stepper nebo mini eliptical?
- Hubne tu někdo dělenou stravou - Kořínková?
- Cvičení a kurzy pro těhotné v Praze
- Modeláž nehtů Ostrava
- Stepper nebo side stepper?
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
