Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Ahoj holky,
jsem moc ráda za diskusi
ale nerada bych, aby to bylo jen tisíc variací na to, jak sesekat svůj jídelníček a protrpět se tak až k požadované konfekční velikosti
…chce to taky trochu radosti ze života - můžu doporučit lekce plážového volejbalu pro maminky s hlídáním dětí. Učíte se něco nového, člověk se u toho pořádně vybije, navíc ten písek, sluníčko, pohoda ![]()
No pěkně jsem to odskákala, celý týden jsem nakonec proležela a v těch vedrech jsi si to užívala v posteli, bych se nejraději neviděla. A ještě to není ono, tak asi pro tento týden ještě cvičení vynechám. U spiningu se bojím, že nebudu stíhat, přeci jen jsem začátečník a trochu se bojím toho tempa.
jinak diety nedržím, jsem neukázněná, mám záchvaty zdravého jídelníčku občas, ale nakonec to zazdím půlkou čokolády a je po všem ![]()
Hele, holky, nechcete tu diskuzi přejmenovat na.. Do léta tlustějšími?
…bych se i přidala.
Fakt mě ty moje špeky štvou, ale abych přestala žrát a začala se pořádně hýbat, na to jsem dost líná! ![]()
Ale snad do toho příštího léta… ![]()
já ybch taky něco měla dělat,ale jelikož sjem momentálně těhule,tak to nejde,ale taky žeru jak přetrhlá
ale pak se na to dám…Po prvním malém mi zlstalo 8kg,tak snad nezůstane dalších.