Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Tak u mne dobry ![]()
Jde to hezky zatim, sice uz ne kilo za tyden, jen pul ![]()
Takze mam 73 a zbyva 13
Katko super. já stagnuju, ale snad se trošku polepším. nějak nemám morál, jak jsou děti nemocné
Taky mám děti nemocné, ale udržet je v posteli je nadlidský výkon, takže se je snažím celodenně zabavit a na mě mi čas nezbývá. Nevážila jsem, neměřila jsem, ale kalhoty mi jsou volnější. ![]()
Jo, nemocne deti mam ted taky porad..........
ale docela to jde, nezrat...........hybu se normalne…
Ahoj holky,
tak ja take hlasim ubytek vahy, ted to slo krasne rychle, ale to je tim, ze jsem na zacatku.
Tipla bych si, ze v pondeli bych mohla mit dole celkem 3 kila za tech 14 dnu, co hubnu.
Cvicim kazdy den mimo vikendu a snazim se hlidat stravu, zatim to jde ![]()
Kazdopadne drzim palce, v pondeli nahlasim miry a vahu. Pa pa pekny vikend.
Ahojte
Gratulujem všetkým,ktoré stratili nejaké kilá,hurááá,len tak ďalej.
Ja sa zatiaľ držím,cvičím,no sem tam si dám sladké,uvidíme,čo na to v pondelok povie váha.
Držte sa!!!
Holky, já si včera oblíkla jen tak z hecu kalhoty, ve kterých jsem loni byla vcelku slušně narvaná a oni mi plandají přes stehna a v pase nedrží, spadnou mi až ke kolenům pomalu. Tak mám radost a nakoplo mě to do koupi Orbitreku.
Ale netuším, jak je to možný, furt se válím a dlabu čokošky!
Všem nám držím palce, jen tak dál.
Ahoj holky, tak jsem se hned rano zmerila a zvazila, tady jsou vysledky: vaha 56,5kg, miry: stehno 52 cm, boky 93, pas: 68, prsa 93 a paze: 26 (tu jsem si predtim spatne zmerila, merila jsem v podstate podpazi a ne pazi jako takovou ![]()
Takze ja smele pokracuji, musim rict, ze ted drzim dietu fakt poctive, jim malo, ale pravidelne, denne cvicim, atd. Jstepro mne motivaci ![]()
Vsem drzim palce, at mate take radost ze zhubnutych kil.
tak já pomalu najíždím na jezení méně sladkého, nějak to nešlo. cvičit jsem začala, tak snad budu dobře i pokračovat.
zatím jsem na tom s mírama stejně, ale doufám, že to bude dobře pokračovat
Já se tentokrát raději jen zvážila a byla ráda, že se udržela sestupná tendence, neboť minulý týden jsem to jaksi flákala. Jak jídlo, tak cvičení. Mám rovnejch 57kg. Ale nevzdám to a pokračuji! ![]()
Ahoj holky,
musím se Vám omluvit ale opouštím tuto diskuzy, sem těhotná, takže to tu pro mě nemá smysl a jen by mě to znervózňovalo, takže holky jestly chcete pokračovat v tabulce tak mi některá pošlete emil do sz a já vám to v excelu pošlu.
tak ať se vám daří
Ahojte
Ilca-gratulujem a prajem pohodové tehu a zdravé dieťatko!!! ![]()
A čo sa mňa týka,nič moc,váha sa mi zastavila,budem musieť pritvrdiť.
Po dlouhé době se ozývám a hlásím 56kg.
Míry pás 68, boky 93, stehno 52!!!
Ahoj
Ja sa teda nemám čím chváliť.Celý weekend som sa prejedala,Sofinka mala oslavu,tak som neodolala,zákuskom,torte…
Budem sa musieť začať znovu ovládať,lebo sa rozjem a tie tri schudnuté kilá mi zase vyskočia späť.
A čo Vy holky?Ako Vám to ide?
Táto diskusia tuším nie je veľmi často navštevovaná,že? Škoda.