.
Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Do léta štíhlejšími...
- Fotoalbum (4)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
2.3.10 09:22
Ahoj holky,
napsala jsem Ilče nové podklady do tabulky.Od nového roku mám dole 10kg.Akorát, že to teda není vůbec vidět. Napsané to vypadá líp než je skutečnost. Asi že bude vidět až ta další desítka. 
Na cm jsou to jen dva cenťáky a jen v pase. Nevím ale asi to měřím pokaždé trošku někde jinde. 
Vítám všechny nově příchozí. 
Držím palce ať máte úspěšný týden. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.10 12:56
Ahojky, nahlásím váhu a míry příští týden, cítím, že jsem zhubla, ale zapomněla jsem s sebou váhu tak jídlo akorát odhaduju a není to ono, cvičím každý den. Venku se oteplilo, takže děvčata motivaci máme a HUBNUTÍ ZDAR!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.10 13:38
Ahoj, tak výtám mezi námi všechny nové příchozí a jinak hlasim že jsem se ted flákala takže žadná sláva. ale jak je takle krasně tak chodím na dlouhé prochásky a na nohach je to hodně znát. Ale ty jsem až tak moc řešit nechtěla. nejhorší je to břicho a to se mi moc nedaří tak budu muset přitvrdit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.10 14:28
Jo jo, bricho mam vytahane, jak klokan 
A ted co jsem prestala kojit, prsa jdou taky do klinu 
Asi bych mela zacit setrit na plastiku.......necham si uriznout kuzi na brichu a prsa vytahnout nahoru
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.10 17:15
kitty25
děkuji ale jak říkám napsané to vypadá líp než jaká je skutečnost 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.10 09:13
hm já dneska konečně chtěla vyrazit na cvičení a hlídačka nepřijde, vzal jí zub. a já se docela těšila, ach jo…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.10 13:30
Ahoj holky,
mohla bych se k vam prosim take pridat? Nejak posledni dobou mi jdou kila nahoru a uz me to zacina stvat, tak jsem si rekla, ze zkusim aspon trochu zhubnout a pokud bych to zvladla do leta, tak by to bylo super.
Tady jsou me miry: 169 cm, 59 kg, obvod prsa: 93, obvod pas 69, obvod boky 94, obvod stehno 54, obvod ruce 32. Idealne bych chtela shodit tak 8 kg.
Musim se priznat, ze tedy dvakrat casto necvicim, ale snad ted budu mit motivaci a zacnu. No, jsem na to sama zvedava. 
Kazdopadne hubnuti zdar
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.10 16:01
Ahoj,
Po pondělním převážení a přeměření začínám mít i trochu radost. Váha je teda skoro stejná, když to zaokrouhlím, ale půlkilčo je dole. Sice to moc nezní, ale čílo 57 jsem na váze už dlouho neviděla 
Jinak v pase a přes boky další 1cm a je to znát, i to zpevnění. Už to není takový to blato 
Cvičím pořád denně, už jen jednou, vždycky večer tak 45min až hodinu a i jsem si na to zvykla.
jeni, myslím, že se přidat klidně můžeš. Svoje míry, váhu pošli Ilce po SZ, ať Tě přidá do tabulky. Vážíme a měříme jednou týdně v pondělí. Ale teda koukám, vždyť máš míry téměř ideální 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.10 18:35
Martasajo, no prave mi prijde, ze po porodu mam tu postavu takovou jinou, jsem nezpevnena a celkove se sama sobe ted dvakrat nelibim. Pred tehu jsem chodila pravidelne bud na powerjogu nebo spinning, ale ted jsem mega lina a nikam se nedokopu, hruza, hruza
V pondeli tedy zase nahlasim vahu a miry, dnes jsem uz SZ Ilce poslala.
Teda a moc te obdivuji, ze cvicis kazdy den, to si vubec neumim predstavit, ja byla v patek na zumbe a tento tyden jeste zadne cviceni nemam. Tak snad zitra si zacvicim doma
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.10 20:42
ahoj holky, nešel mi PC a teď toho mám nad hlavu, připravuju malýmu první narozeniny, takže tabulku dodám až příští pondělí
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.10 21:49
Jeni, o postavě po porodu mi povídej. To už podle mě bez nějakýho úsilí vrátit do původního stavu nejde nikomu. Já dřív ani moc necvičila, s váhou jsem nějaký velký problémy neměla, ale hodně jsem přibrala v těhu a pak se tomu nechtělo dolů. 
Cvičím jenom doma, nemám hlídání, tak nikam nemůžu, ale mě to vyhovuje. Malý je naštěstí dobrej spavec, takže čas je.
Ilco, v pohodě, myslím, že to bez tabulky vydržíme.
A přeju pěknou oslavu. Pak napiš jakej byl dortík, ať můžem slintat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.3.10 16:33
Ahoj holky tak mi už mame taky první narosky za sebou a umněrně těm oslavam taky vypadal muj jidelníček Tak doufam že vy jste na to lépe
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
- Stepper nebo mini eliptical?
- Hubne tu někdo dělenou stravou - Kořínková?
- Cvičení a kurzy pro těhotné v Praze
- Modeláž nehtů Ostrava
- Stepper nebo side stepper?
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
