Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dukanova dieta
- Fotoalbum (789)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
2.8.12 19:47
@Slun Je důležité, aby jsi se cítila dobře, k 8kg moc gratuluji!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.8.12 10:02
Ahojte, pěkně se to tu rozrostlo 
gratuluji k úspěchům a holky měříte se nebo jen vážíte? mě třeba váha stála skoro 3 týdny +- 0,5kg ale centimetry krásně mizely… 
Tak hodně ztracených centimetrů a pevnou vůli.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Erinye
7.8.12 12:21
Ahojky holky,
já hlásím po týdnu 3,5 KG dole, ale teď to tak 3 dny stagnuje…nevím proč 
není to na tagnaci ještě brzy? Díííky 
- Citovat
- Upravit
7.8.12 17:43
@Erinye píše:
Ahojky holky,já hlásím po týdnu 3,5 KG dole, ale teď to tak 3 dny stagnuje…nevím proč
Není vydrž…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.8.12 07:54
@Erinye píše:
Ahojky holky,já hlásím po týdnu 3,5 KG dole, ale teď to tak 3 dny stagnuje…nevím proč
Opravdu není brzy na stagnaci! Stagnace byla i u mě, asi týden jsem nedala dolů ani deko, ba naopak a dneska stoupnu na váhu a po dvou dnech zase 1 kgol dolů, takže 24.den mám celkem dole 7kg.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Erinye
8.8.12 08:53
Díky za motivaci! Snad se pohne Ale dieta je to skvělá, nemám už ani takové chutě a cítím se skvěle
- Citovat
- Upravit
8.8.12 09:33
@Erinye píše:
Díky za motivaci! Snad se pohne
Tak to je super! Popravdě já i párkrát něco malinkého zhřešila, ale jinak se držím. Nejvíc miluju BZ dny. Co Ty?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Erinye
8.8.12 10:06
Já to střídám po dvou dnech ani mi nevadí když nemusím zeleninu..já ji nikdy nijak zvlášť ráda neměla, ale když jsem někde venku ujíždím si na masu s grilovanou zeleninou Ovšem největší lahůdka je pro mě tvaroh se sladidlem a hořkým kakaem, to když si dám tak ani fakt ty chutě na sladké nejsou…nebo ještě s palačinkou Doufám, že se tedy ta dietka rozjede, když mě tak baví
- Citovat
- Upravit
9.8.12 07:33
Ahojik holky, tak Dukanku držím měsíc a půl a k dnešnímu dni mám dole 9 kilo. a to podotýkám, že ten půl měsíc už jím jakžtakž normálně, někdy kousnu do rohlíku, tudle jsem měla kuře na paprice bez přílohy včera špízy bez přílohy ale byl tam špek… 
no ale asi to bude i tím, že úpravidelně už ten měsíc a půl chodíme do posilky na hodinu..15 minut jedu na Orbitreku a zbytek posiluju 
a to jsem opravdu hoooodněkrát zhřešila…a nic jsem zatěch 14 di nenabrala…ba naopak jsem půl kila shodila… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Erinye
14.8.12 21:31
Ahojik ženy…hlásím 10 KILO doleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 
a to byste koukaly co ted jím… ale myslím si, že váha je taková jaká je díky cvičenámu 3 týdně… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Erinye
14.8.12 21:43
Tak to gratulaceee Jsi moc sikovna já už mám dole 5kg a v pase 5cm
- Citovat
- Upravit
23.8.12 18:11
Velká gratulace Taky mám 9-10kg dole, občas mi to skáče, ale pořád cm udržuji, ted jsem dva týdny nic nedělala a je to fakt vidět, takže dnes si dávám cviky na břicho za dva týdny odlítáme na dovču s kamarádkou a dětma, tak at tam aspon trošku vypadám jsem se sebou moc moc spokojená, jen to povolené poporodní břicho musím zpevnit, no už to moc nestihnu za dva tydny alelepší jak nic 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.8.12 18:18
Fotky před a po… no už v obličeji se konečně libim sama sobě
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Erinye
