Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Je reálné shodit 30kg do léta kvůli svatbě?
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
4.1.14 07:48
Realne 30kg do leta?
Ahoj, potřebují nutně shodit 20-30kg do svatby v červenci.
Znám ty základy hubnutí. Jednou jsem krásné zhubla. Ale. po porodu je to zpět.
Partner ma připomínky, jsem z toho ve stresu.
Přitom
Sladkosti nekupujeme, jen jsou tu zásoby z Mikuláše:-(je mi to lito vyhodit. i kvůli dítěti kupují luštěniny, zeleniny více.
Kafe nesladim. Kolu nepiji. Jim koláče občas. Pravdou je že me sladké uklidní. Citim se hrozně.
Prosím poraďte!!!:-( jsem fakt nemožná.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
4.1.14 07:58
4 kg za měsíc, do července je půl roku… 20-24 kg bys mohla dát 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:03
Zhubla sem 21kilo za 2mesice. Ale bylo to hlavně cvičením, po porodu a desnymi stresy. Reálné to je samozdrejme je.
A moje spoluzacka za mesice shodila 35kilo nějakou speciální dietou co našla na internetu ale nechce mi říct jakou protože prohlásila že hubnutí je návykové.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:05
@Anonymka sisi úbytky 21 kg za 2 měsíce a podobný voloviny jsou nezdravý nesmysl..víc k tomu říkat nebudu 
Jen že zdravý váhový úbytek je 4 kg za měsíc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:11
@Lo 
zas nepřeháněj. Pokud má ženská nadváhu a dost velkou nadváhu, začne se správně stravovat a do toho hýbat, tak i 8-10 kg za měsíc není nic hrozného, protože tělo má CO shazovat. Ono se to pak zpomalí 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:16
@berry4 Ano, znám takový kámošky, jedna krásně zhubla 20 kg snad za měsíc a půl., ale vlastně nic nejedla…a má to zpět i s pár kg navíc. A moje nejlepší kamarádka hubne pod dohledem odborníka a on sám řekl, že 4 kg za měsíc jsou akorát a ta kamarádka tak hubne. Drastický diety jsou na úplný h… a třeba 35 kg za 2 měsíce a podobný šílenosti, jo, to je opravdu normální 
…jistě, ty holky pijou jen vodu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:25
@BabyBella realne to je, zdrave nikoliv. Zvazila bych zda mi ten partner za to skutecne stoji. Me to totiz neprijde jako ten spravny duvod k hubnuti 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:27
@berry4 píše:
@Lo
Tím bych si nebyla tak jistá… já shodila 24kg za 3 měsíce, z toho první měsíc vůbec nic a pak byl problém zastavit úbytek váhy, prostě to pořád padalo… výsledek… nepravidelná MS, rozhašená imunita… trvalo skoro rok, než se vše srovnalo…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:28
@quinny Já myslím, že pokud do toho půjde s rozumem, tak i zdravé.
Příspěvek upraven 04.02.14 v 20:44
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:28
Hezká motivace to je (svatba). I 10 kg by přeci potěšilo!
Dej se do toho, rad na netu je spousta. Mě osobně pomáhá udržovat váhu nejedení pečiva a omezení příloh. Sice je trendy dneska cpát do sebe sacharidy, ale já po nich prostě tloustnu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:32
Tak obecne ty 4kg za mesic je fakt ideal. at nezhubnes treba 10 a do svatby je zas nenaberes…
myslim, ze zhubnout 15-20kg je realne a ty se budes urcite citit super kazdy te bude chvalit, protoze to bude hodne viditelne. lepsi nez si naplanovat 30 a ve finale nezhubnout vubec.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:34
@Lo píše:
@Anonymka sisi úbytky 21 kg za 2 měsíce a podobný voloviny jsou nezdravý nesmysl..víc k tomu říkat nebudu
ale vždyť píše, že to bylo po porodu ono po porodu obvykle velké hubnutí snad ani není „opravdové“ hubnutí, tyhle velké úbytky bývají tím, že se postupně odvodní převodněné tělo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.14 08:35
@BabyBella abych šla k věci. Pokud chceš zhubnout, tak pohyb zařadit k zdravému stravování je asi to nejlepší, co můžeš udělat pro sebe i tělo. Najdi si třeba tady diskuse s Jillian Michaels, u ní začíná hodně holek a navíc ti i poradí, jak se stravovat. Na fb potom najdeš Jillmaiačky a ovládněte svůj metabolismus. Všude tam najdeš plno fotek holek, co se také rozhodly něco udělat se svojí nadváhou a taky plno motivací a rad.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
