Cvičení Insanity workout 60 days

Napsat příspěvek
Velikost písma:
katy-katy
2999
1.2.13 13:25
@Petra011 píše:
AHoj, to video na břicho mi nejde spustit, nemáš ho někde jinde. Jinak insanity jedu 4 den.

To bylo na mě? Je to odkaz na ulozto.cz, tam si na to najedeš a dáš uložit a pak už by to mělo jet…někdy bývá problém s přehrávačem zvuku, tak zkusit vybrat něco jiného- já to přehrávám v VLC media player :think:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Tusý
5229
1.2.13 16:36
@lyrica píše:
Včera jsem začala, kam se hrabe Jill :pankac:

Teda.. Ty budeš v létě tak krásná… ;) Začít s insanity, na to si ještě chvíli počkám.. Ještě musím trochu zesílit ty svoje slabý ruce a celý tělo a navíc mě poslali na jinou pobočku v práci, takže budu dělat krátkej dlouhej tejden a budu dělat dvanáctky, takže tohle bych pak večer nedala. Musím počkat, až se vrátím zpátky, kde mám ranní a odpolední… Ale pak hurá na to :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Tusý
5229
1.2.13 16:37
@lyrica píše:
Tak dneska mě všechno bolí :O To se mi stalo naposeldy, když jsem začala cvičit :lol:
:lol: :lol: :lol:
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Katkaty
25926
1.2.13 19:09

Lyrica jsi dobrá :potlesk: já to nedám asi :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Tusý
5229
1.2.13 19:42

@Katkaty Ale dáš ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lyrica
41882
1.2.13 19:47

@Tusý no to nevim holka :D Asi to nestihnu jako do léta :D :D :D
@Katkaty proč by neee?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Tusý
5229
1.2.13 19:51

@lyrica To dáš. Já ti věřím. Seš můj vzor ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
lyrica
41882
1.2.13 19:52

@Tusý :oops: :oops: Jé neblbni, zas tolik jsem toho nedokázala :oops:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Katkaty
25926
1.2.13 20:16

@lyrica je to makačka tak nevím no, vždy jak cvičím tak mám dost Jill a tak si říkám, že Insanity nedám :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
katy-katy
2999
1.2.13 22:46

@Katkaty Když se koukneš na you tube, jak to někdo cvičí doma, taky už nemůže, zastaví, vydejchá se a pokračuje… tak to budu dělat i já, taky to nedám hned všechno na 100% :-) Ale fakt se na to těším :-)
Jen nevím, co s Verunkou, aby mi vydržela a nelezla po mě :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lyrica
41882
2.2.13 08:08

Holky, já si taky dám víc pauz, než oni, je to pochopitelný, podívejte se, jací jsou vymakaní, že jo :lol: :lol: :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lyrica
41882
2.2.13 09:21

A zjistila jsem, že podle plánu mě čeká cardio recovery, ufff! :D To se mi hodí, Matěj měl v noci čtyřicítky, takže jsme nespali a jsem KO.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Katkaty
25926
2.2.13 09:35

@lyrica a to je nějaké lehčí? Jinak přeji ať je malému lépe :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lyrica
41882
2.2.13 09:37

@Katkaty no v překladu to je cardio zotavení :D Celej workout spíš silovej, protahovací a tak :) Ráda si od toho cardia odpočinu :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Katkaty
25926
2.2.13 10:22

@lyrica anglicky umím jen jsem nevěděla co tím myslí ;) dík :palec:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď