Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičení podle Tiffany Rothe - Zkušenosti?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
24.2.16 14:42
@Lizzi My jsme byli u dr dneska. Naštěstí to není na atb. Teď jsem si asi na půl hoďky lehla se starším a ta únava je snad ještě horší. 
Návštěva dr nám vždycky zabere půl dne a rozhodí režim, tak letím něco dělat ať mám čas na cvičení.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Lizzi
24.2.16 14:50
@trybitka jo to znám, taky když si lehnu a neusnu, nebo usnu jen na chviličku, tak jsem pak unavená ještě víc a dlouho se z toho sbírám 
- Citovat
- Upravit
24.2.16 19:06
Ahoj holky 
Tak hlásím, odpoledne 1,5 hod. s kočárem (rychlou chůzí ) a teď 40 min. Tiffany 
@trpaslinka tyjo, já klepu kosu, když máme v ložnici 21°C 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.2.16 19:11
@trpaslinka píše:
@trybitka ja zase sezrala pul manga. Sice se to tvari zdraveji, ale mango je zrovna ten druh ovoce, ktere neni zrovna nejlehci
nedávno jsem četla, že mangové smoothie je dobré na špek na břiše, protože urychluje zažívání
kdybys chtěla vyzkoušet:
125 g manga
70 g mrkve
70 g bezpec. hr. vína
1 lžíčka citron. šťávy
40 ml vody
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.2.16 20:15
@ElisC to bych si mela zapsat, zni zajimave. A krome vody, ktera mi v tomto pripade vadit nebude mam vse ostatni rada
Jinak ja nevim, co me to dneska popadlo, ale sezrala jsem, na co jsem prisla… vubec nevim, co to se mnou je, ale furt prolezam, co bych jeste snedla a vubec se nedokazu kontrolovat. Napadlo mne, jestli nema prijit menstruace, ale podle kalendare tak nejdrive asi za 4 ci 5 dni 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.2.16 20:38
@trpaslinka tyhle stavy mívám taky. Většinou z únavy, takže cca 4× týdně Pak splácám vše, na co narazím. Klidně půl litru zmrzliny zajím sáčkem chipsů Musím se hodně hlídat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.2.16 20:42
@ElisC přesně mám to taky tak. Akorát jsem spíš na sladký. Chipsy jsem neměla ani nepamatuju
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.2.16 21:12
@trybitka já normálně taky, ale když není čokoláda, nepohrdnu ani chipsy
Teď strašně ujíždím na arašídech v čokoládě, v lidlu mají sáček asi za 15Kč. Koupím si 2 a za hodinu nemám nic 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Lizzi
25.2.16 20:07
Ahoj holky, tak konečně dneska odcvičeno 
Booty Shaking 1 a 2 a Swirl Girl 
a potom jsem si dala za odměnu chilli pizzu aby se to spálilo i zevnitř 
- Citovat
- Upravit
25.2.16 20:16
@Lizzi ja dneska odcviceno zhruba 25 minut. Nevim, co to se mnou je v posledni dobe. Na cviceni se tesim, ale zaroven ho nedavam a pak z toho mam akorat blbej pocit a nebavi mne to. Do toho ty chute na sladke (tak preci jen dorazila menstruace, takze to je snad docasne a brzy to prejde)… potrebovala bych nejak zase nakopnout, aby to slo jako na zacatku roku. Jak radost ze cviceni, tak to hubnuti.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Lizzi
25.2.16 20:30
@trpaslinka ta menstruace dělá hodně, já to vždycky blbě snášela. Jednak bolesti, pak jsem byla nafouklá a taky prostě lítaj hormony, tak je to všechno jako nahoupačce. To bude zase v pohodě 
- Citovat
- Upravit
26.2.16 13:48
Ahoj holky, já mám dneska odcvičeno. Dala jsem asi 30min. Včera jsem nevcičila, protože jsem neměla ani chvilku pro sebe. Syn už je pěkně protivný z toho že nemůže ven. Co máte v plánu na víkend?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Lizzi
26.2.16 14:21
@trybitka Ahoj, jsi dobrá. Mě teďka jedno mládě usnulo, ale druhé nespí, tak snad budu mít čas navečer.
O víkendu nic moc, manžel půjde se synem na squash a já musím na hodinu zpěvu. Jinak asi nějaký malý výlet nebo aspoň rodinná procházka Co vy?
- Citovat
- Upravit
