Dotaz z diskuze: Pár dní po potratu jsem se dozvěděla, že je moje švagrová také těhotná. Dokonce byla ve stejném termínu, který jsem měla původně já. První, co mě napadlo, bylo, že jsme mohly plánovat společně a mít stejně staré děti. Oni o naší ztrátě nevědí. Snažím se nesrovnávat, ale zároveň se možná podvědomě její přítomnosti a fotkám rostoucího bříška vyhýbám. Podle doktora se za pár měsíců můžeme opět začít snažit. Tak snad to příště dopadne dobře.
Názor odborníka: PhDr. Martina Jurčová
Je to velmi nepříjemné. V tomto případě je to těžší, protože druhá strana o vaší ztrátě těhotenství neví. Myslím si, že kdyby se uživatelka svěřila své švagrové s tím, že čekala ve stejném termínu miminko a že o něj přišla, by byla empatičtější. Upřímnost by vztahu pomohla, švagrová by jí třeba neposílala fotky s bříškem a mohly by se na sebe více napojit.
Je podle vás lepší se svěřit okolí o svém těhotenství už na začátku? ? Ženy to často tají první tři měsíce, nikomu to neřeknou, protože jsou teprve na začátku a pak prožívají bolest ze ztráty miminka samy.
Já jsem o svém těhotenství říkala blízkým vždy hned na začátku. Protože jsem to měla nastavené tak, že ten život je tady už s námi. A chtěla bych, aby to věděli mí nejbližší. Myslím, že potom je pro rodinu snazší náhlý odchod miminka pochopit. Často to ženy ale neříkají, prožívají bolest samy a je to pro ně ještě těžší. Jsem určitě pro, abychom radostné i smutné zprávy sdílely společně se svými blízkými.
Jak pracovat se strachem z budoucnosti, zda to příště vyjde?
Strach je součástí našeho života a je jen nás, zda se mu podvolíme, nebo mu budeme vzdorovat. Myslím si, že je lepší jít do rizika a věřit tomu, že se to podaří.
Jak podle vás bojovat se strachem?
Může to být strach z něčeho konkrétního, například obavy z dalšího miminka, nebo také úzkost, která je plíživá, projevuje se například ztíženým dýcháním, knedlíkem v krku atd. Na obě verze je možné použít nějaké relaxační techniky, díky kterým se uvolníte. vyplatí se dělat to, co máme rádi – procházky, společnost atd. – a hlavně se v tom neutápět.
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
