Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Cvičíte někdo kalanetiku?
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
3.2.20 13:42
@Sazkarka Hm, tak to pak není moc motivační 
Asi by to chtělo se zaměřit i na stravu. Přeci jen strava je 80% úspěchu. Ale taky záleží jak člověk vypadá když začíná. U mě bylo hodně co tvarovat a hubnout.. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.2.20 14:51
Tak já mám 170cm a 70kg, nejsem tlustá, spíš rozbředlá. Ale po 33dnech denodenniho cvičení výsledek 0 je fakt na nic.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.20 17:08
@Sazkarka Tak to by něco mělo být vidět, já když jsem to tenkrát cvičila, měla jsem to úplně stejně, 170 a 70 kg a krásně mizelo bříško i boky… Ale váha teda zůstala stejná. teď chci po porodu zase pomalu začít, váha 75, potřebuju dát trochu dolů a zpevnit. Fakt je divný, že tobě to nejde… 
Nechceš dát svalům pauzu a cvičit jen 3× týdně?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.20 19:10
Tak cvičím denně 25 minut a ani teď po 40dnech vůbec žádná změna. Jen špeky a oblečení pořád stejně upnuté. Začíná mě to štvát proč vlastně cvičit, je to demotivující
Nedržim teda žádnou dietu, jim všechno, ale tohle by mělo fungovat na zpevnění na to snad nemá strava takový vliv.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.20 18:47
@Tusý píše:
@Sazkarka Tak to by něco mělo být vidět, já když jsem to tenkrát cvičila, měla jsem to úplně stejně, 170 a 70 kg a krásně mizelo bříško i boky… Ale váha teda zůstala stejná. teď chci po porodu zase pomalu začít, váha 75, potřebuju dát trochu dolů a zpevnit. Fakt je divný, že tobě to nejde…
Ahoj Tusý, 
snad si mě pamatuješ. 
Čtu, že se chceš pomalu vrhnout na shazování. Nechtěla by sis zase psát přes skupinku jako kdysi? Chápu, kdyby ne, máš rodinku a méně času. Jen to prostě zkouším. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.20 06:54
Ahoj děvčata, s dovolením se k vám přidám.
Jsem 6 týdnů po porodu a včera jsem cvičila poprvé, některé cviky teda nezvládnu, ale nevzdávám se.
Jen je mi divný, že mě dneska nic nebolí, tak snad jsem cvičila dobře.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.20 10:27
Tak já opět pusu…po 2mesiciih intenzivního cvičení ani jeden cm dolů a váha stejná. Uz mě to fakt nebaví 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.3.20 17:05
@Timara Ahoj Jasně, že si tě pamatuju 
Když se to ve skupince zase trochu rozhýbe budu ráda Od příštího týdne bych se na to konečně ráda vrhla, protože moje záda pláčou bolestí. Ty cvičíš? Nebo se chystáš znova začít?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.3.20 17:06
@Sazkarka No do prčic šíleně obdivuju tvou vytrvalost a moc mě mrzí, že výsledky nejsou žádné. Cítíš se alespoň líp? Jako ve smyslu, že tě třeba nebolí záda nebo se cítíš pružnější?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.3.20 17:08
@Nada24 Super, vítej Neboj, poprvé to nepůjde, po desáté už to bude lepší
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.3.20 17:42
@Tusý píše:
@Sazkarka No do prčic
Cítím se stejně. Míry mám pořád stejné, ale mám pocit, že po 2,5 měsících se trošku zpevňuju na bocích. Ale jinak nic…je to teda boj. Cvičím 3-4 krát týdně 40minut.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
