Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Do léta štíhlejšími...
- Fotoalbum (4)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
9.2.10 19:52
Ahoj holky,
dnes jsme byli cely den pryc, snidala jsem az v pul 12, to jsme vstavali…a vecerim ted…des bes…Byli jsme na baraku a kontrolovali podlahy, malbu atd…za 2 tydny se stehujeme.......
Takze jsem dnes nedodrzela nic a ani jsem necvicila… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.2.10 21:45
Ahoj holky tak ja se zatím držím, jo a mam tip pro ty co maji problém s pitím jako ja, dneska jsem si nakrála meloun na kostičky a pozobkávala, ten má hodně vody tak aspon trošku ji do sebe dostanu 
překonávala jsem chut na sladké a to tak že jsem si lakovala nechty, zabyla jsem čas po ktery se mi honily mlsné myšlenky v hlavě a než uschnul lak tak jsem byla zase ok
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.2.10 21:56
hm hmmmmmmm tak teda jo.
Já mám ale průser ten, že potřebuju zhubnout JEN dolní polovinu těla!!!
Ale už ted jsem nas*aná páč to nejde.. vzdy mi prvne zmiznou prsa, vyrýsují se žebra a až potom pomalu se děje něco dál…čímž pádem je každopadne a dycky jednoznačně ta prdel megavětší než zbytek.. 
Já už sem se tolik nadietila a nacvičila a i v době kdy jsem byla relativně hodně štíhlá jsem se sama necítila dobře(co bych za to TED dala)..protože proste horní polovina nesedí k té spodní a naopak…
to bych už raděj byla typická baculka s prsama..ale todle? to je nefér..každopadne se přidávám ..nebo nák na to začnu myslet.. 
J.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.2.10 21:58
Tak já to zase nevydržela a cvičila i večer. Nějak jsem se přes odpoledne rozhejbala. Dítě jsem uložila o půl osmé a do Růžovky jsem makala. Ale zkusila jsem tu jogu a docela sranda. Pozice střechy byla u mě spíš mešita po zemětřesení Mám strašně zkrácený svaly na nohách.
Merssy, to jo, když máte takhle před stěhováním, tak asi toho času moc nebude. Ale až se zabydlíte, tak na to vlítneš, že jo? 
Medin, u mě zas zabírá to cvičení. Jsem tak vyřízená, že mě i ty chutě přejdou Ale lakovat si nehty může být taky dobrý 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.2.10 22:59
Jo, pozice střechy je docela fuška…říkala jsem si, jak jsem dobrá, že ten těžký cvik alespoň chvíli zvládám a pak cvičitelka vysvětlila, že je to „odpočinková úlevová poloha“ po těžších cvicích…to jednoho psychicky odrovná
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.10 09:37
Ahoj holky,
Martasaja no ja bych na to nejradeji vlitla hned 
, doufam, ze samotne prestehovani bude rychlé…ale pak to zarizovani, hledam tapety, doplnky a tak.......snad me to od hubnuti moc nezdrzi…
Dnes na obed bude salat a snad klapne i cviceni… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.10 11:32
Zdravím všechny hubnoucí. Já si včera mákla na spinningu, přišla domů KO. S manželem jsme si jen předali děti a jel si trošku luftnout hlavu na bowling. Než jsem to tady dala vše do kupy, v naději, že si ještě pustím Ordinaci, mladší holčička se rozhodla opět horečkovatět. Už jsem z toho opravdu nešťastná. Je to týden, co dobrala antibiotika a zase horečky. Jinak jí vůbec nic není. Pořád to svádím na zoubky. Ale už mně to fakt strašně štve. Od listopadu se střídají a jsou pořád na hromadě.
No, takže dnes se na to asi vyprdnu. Chodím si pro obědy do školy a hádejte, copak je dnes dobrého ? ? Plněné bramborové knedlíky uzeným a zelí . Všechno to sním a bude.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.10 11:38
Martasaja píše:
Nazdárek Jani
Myslet nestačí
Ahoj D.,
zatím začnu myslet 
dnes jsem nějak nestihla jíst (byli jsme v MC) ted jsem s vzala kousek ananasu. Hlavně začít cvičit..jojo
a co nějaký potravinový doplněk holky,co?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.10 11:48
Polin, chudak mala, at se brzy vyzdravi 
Jezis jak ti ten obed zavidim… 
hned bych si dala… 
Jani, potravinovy doplnek Diastabil…
Jdu nakrmit malyho a pak si udelam salat…doufam, ze brzy usne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.10 13:25
Ahoj,
Táák, první sérii cvičeníčka mám za sebou. Posupně už zvyšuju, dnes jsem si dala 40min a večer by to mohlo být ještě 30. Snídaně:chleba sýr, oběd ještě nic, něco zobnu až se malej vzbudí.Ale knedlíky s uzeným to nebudou, nejsou…naštěstí
Jani, doplňky zatím žádný. Jen občas vypiju jakýsi čaj na pročištění, po kterým se akorát kvalitně vys…
Polin, no jo, to počasí je taky naprd a když je i sourozenec, že si to všechno předávají, je to nekonečný. Tak ať už to dlouho netrvá a jste všichni zdraví 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.2.10 14:49
konečně sem to dala dohromady, takže tady je tabulka.
Holky kdo ste psaly míry rovnou do dyskuze a nejste tu nezlobte se na mě ale nebylo to v mých silách to celý pročíst, tak mi to dyštak zašlete pomocí sz a doplním vás.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.2.10 16:09
Ahoj holky,
jakž takž se mi daří dodržovat jídelníček i pohyb. Jako berličku používám proteinové koktejly od nejmenované firmy. Je udáváno, že obsahují aloe původní určení mají jako náhrada jídla při hubnutí ale doporučují se při kojení na podporu mléka. Takže při mém občasném kojení mám klidnější svědomí. Používám když nestíhám vařit pro sebe. Jako rychlovku abych jedla ve stanovené hodině. Vařím na třikrát a je to kolikrát na odvoz do léčebny. Miminku, chlapům a sobě. Snažím se sice to sfouknout podobnými jídly. Ale chlapi mi odmítají jíst pravidelně jídla v páře takže proto.
xmerssy - stěhovali jsme se před necelým měsícem a letos nás to čeká určitě ještě jednou. Vybalování je z mého pohledu pohoda. Nejhorší je všechno zabalit. celkově je to makačka i bez cvičení. Ale mám zkušenost že do týdne je vše hotovo. Tak držím palce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
- Stepper nebo mini eliptical?
- Hubne tu někdo dělenou stravou - Kořínková?
- Cvičení a kurzy pro těhotné v Praze
- Modeláž nehtů Ostrava
- Stepper nebo side stepper?
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
