Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dukanova dieta
- Fotoalbum (789)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
7.3.14 11:10
Tak jsem rada, ze tim netrpim jenom ja. Tuhle se mi zdalo, ze se laduju testovinama se smetanovou omackou a byla jsem v tom snu uplne vynervovana, co to proboha strasnyho jim, tuna nahore, ketoza v kopru…probrala jsem se uplne orosena - a pak ta radost, ze jsem hresila jen ve snu, velebnosti. Kdyby se mi radsi zdaly treba sprostarny.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 11:32
@sirikit do tehle faze se asi teprve dostanu…me se nezda nic a nebo uplny hovadiny:-)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 11:33
Jinak holky. Co myslite zelena kava? Prirodni, neprazena. Na piti? Ja to piju mlety. Chutna to jako caj a udajne to taky dobre odbourava tuk.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 11:35
@JaniceB určitě, proč ne? Máš pít černou kávu nebo zelenou? zelená by měla být i zdravější 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 11:39
@Helen77 No ja piju obe:))) Ta zelena precejen nechutna proste jako kafe…a taky namlit to je docelka problem…je to straslive tvrdy, ty zrnka…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 11:41
@JaniceB nikdy jsem ji nepila a neměla v ruce. Jen v tobolkách pze pracuji s potr. doplňky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 12:04
@Helen77 Z toho tveho clanku:
Když to totiž učiní bez rozmyslu a nahradí energii z tuků energií ze sacharidů (ve stejném hmotnostním množství sacharidů je méně energie než ve stejném hmotnostním množství tuků), ublíží si a také hubnutí zpomalí.
Neni to nahodou treba i to, ze dobrej jogurt nahradis nuzkotucnym s vysokym obsahem skrobu?
Nebo jiz zminovane krabi tycinky, co sice nejami zadny tuk, ale jsou jinak plne skrobove moucky?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 12:13
@JaniceB Logicky ano. Ale zrovna včera při nákupu jsme koukal na složení a porovnávala a holky, ten rozdíl v sacharidech je minimální. Ani jsem se nedočetla o nějaké náhražce jako guma zahušťovadlo atd. Takže já za sebe budu dál jíst nízkotučné jogurty. S jejich chutí a složením nemám absolutně problém.
Název: Klasik bílý jogurt 2,4 % tuku
Energie: 390 kJ
Kalorie: 93,21 kcal
Jednotka: 1× kelímek (150 g)
Kategorie: Jogurty
Značka: Olma
Bílkoviny: 7,35 g
Sacharidy: 6,15 g
Z toho cukry: -
Tuky: 4,05 g
Z toho nasycené mastné kyseliny: -
Transmastné kyseliny: -
Cholesterol: -
Vláknina: 1,5 g
Sodík: -
Vápník: 180 mg
Název: bílý jogurt light 0,1% tuku
Energie: 206,25 kJ
Kalorie: 49,29 kcal
Jednotka: 1× kelímek (125 g)
Kategorie: Jogurty
Bílkoviny: 5,5 g
Sacharidy: 6,375 g
Z toho cukry: 5,5 g
Tuky: 0,125 g
Z toho nasycené mastné kyseliny: -
Transmastné kyseliny: -
Cholesterol: -
Vláknina: -
Sodík: -
Vápník: -
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 12:58
Jogurty:
http://www.stream.cz/…1815-jogurty
Ale urcite to asi neni pripad vsech nizkotucnych jogurtu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 14:14
@JaniceB dlouho jsi to hledala 
Pokud jsi si dobře všimla, tak škrob byl napsán u ovocného jogurtu light.
Asi toto téma za sebe uzavřu: můj bílý nízkotučný jogurt dle etikety nemá žádný škrob! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 14:28
@Helen77 Tak to je super a v tom pripade mi rekni, co to je za znacku 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.14 15:12
Dobrej boze, zeny… Jedine stesti, ze na zelenine a kuratech nejsou vyzivove tabulky. Tak nejak si porad myslim, ze hubnuti je moc fajn, ale rada bych si i v prubehu procesu uchovala zbytky zdraveho rozumu. Jasne, je dulezite k temhle hodnotam orientacne prihlizet, ale aspon za sebe - klidne budu hubnout o mesic dyl, nez ze bych pulku cele doby travila detailnim porovnavanim hodnot na obalech. Preji krasny vikend vsem a 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
