Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dukanova dieta
- Fotoalbum (789)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
10.3.14 10:11
@sirikit To je telepatie, co? Já píšu tobě a ty mě, no prostě souhra. Tak ta váha jak jsem psala, zase se mi to zvedlo na 71, ale už to neřeším, vím, že to zase sjede dolů. Asi ten lok toho vína 
Nebo že by moc tučný jogurt 
Na tu šestku se také těším, oslavíme to spolu virtuálně, ju 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 10:13
@sirikit …jo cizí pánové 
To je super povzbuzení, co? Mě minulý týden oslovil na parkovišti u Išpáru cizí mladík, že mě sleduje již delší dobu, že se mu moc líbím a jestli bych nešla na kafe apod…no kecal, ale bylo to fajn 
Žádné vidle, koukej si to užívat a pošli fotku, já pošlu z plesu, má to manžel v mobilu, tak až se mi vrátí ze světa 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 10:42
@Martinaalex V DM. To bude v Nemecku taky. Videla jsem ho tam, ale davam Stevii…taky z DM
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 10:44
@Martinaalex Používám tekutá Kandis, mám ho z Německa, mají ho ale i u nás. Je dobrý, nemá ocas 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 10:44
@rehe Jo jo…taky jdu dneska do pizzy…jen nedavam kecup, ale proltak…nema skoro zadny sacharidy. Jinak ja mam vahu treti den stejnou. V te druhe fazi co jsem, tak se to nehnuo ani o pid
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 10:47
@sirikit Hele a ty to delas jak? 5 dnu BZ a 5 dnu B? Jde to tak lepe dolu?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 11:00
@JaniceB píše:
@Martinaalex V DM. To bude v Nemecku taky. Videla jsem ho tam, ale davam Stevii…taky z DM
fakt? tak snad to najdu, to asi bude nekde u tech otrub, ze? dekuju 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 11:02
@rehe píše:
@Martinaalex Používám tekutá Kandis, mám ho z Německa, mají ho ale i u nás. Je dobrý, nemá ocas
ja to asi vyzkousim vsechno, asi kazdymu sedi neco jinyho. a moc diky za tipy
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 11:03
@JaniceB píše:
@rehe Jo jo…taky jdu dneska do pizzy…jen nedavam kecup, ale proltak…nema skoro zadny sacharidy. Jinak ja mam vahu treti den stejnou. V te druhe fazi co jsem, tak se to nehnuo ani o pid
Jani nic si z toho nedelej, ja jsem na tom stejne BD -2 kg, ted nic, ale nepolevim
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 11:47
@Martinaalex Taky to nevzdavam…:-) Jinak v tom DMku v Cechc to maji mezi temi zdravymi vecmi…otruby v dmku nasemnemaji, ale ruzne ty jahly a nevim co a z druhe strany regalu maji ty sladidla a mezi tim i stevii sypkou, v tabletach a maji tam i jina sladidla. Ja jsem ale nechtela umele
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 12:11
@JaniceB píše:
@sirikit Hele a ty to delas jak? 5 dnu BZ a 5 dnu B? Jde to tak lepe dolu?
Jojo, jedu 5/5. Ani nevim, jestli to jde dolu lip..hele, po Vanocich jsem mela 77,9,hrozny..pak jsem kilo dve shodila normalni dietou (hlad!),pak hory, takze zas neco pres 77 a od 23.1. jedu Dukana a k dnesnimu dni 71,2. Stridam 5/5 hlavne proto, ze se mi nechce porad resit, kdy je zrovna jakej den. Takze v BD si uzivam masa a sladkosti a v BZ radostne jedu v zelenine, furt se je na co tesit. Zjistila jsem, ze po letech premysleni o jidle - co bych tak snedla, abych zhubla - jsem se neuveritelne osvobodila. Porad mam neco nachystanyho, kdyz mam hlad, nebo chut, proste si neco dam bez vycitek a funguju spokojene dal. Uz dokazu odhadnout, kdy se vaha na chvili zastavi a nic si z toho nedelat, pohoda zkratka. Tentokrat to na tech 62 stahnu a udrzim, vim to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 14:16
Ahoj holky,
pár dnů vás pročítám. V pátek sem si koupila knížku „Dukanku“ 
..přes vík přelouskala a dnes začla. Potřebuji dát dolů aspoň 10, nejlépe 15kg tak uvidíme. Začínám na váze 73,6. Po porodu + sedavá práce se kilečka pěkně nasbírala 
tak hodně zdaru 
, ale vy už jste všechny asi za zenitem 
Jo a dodržujete tu chůzi či nějakou aktivitu..já od rána do večera v práci a po už se mi nic nechce..to jejdině, že bych odložila auto 
, ale zas čas jsou peníze, tak asi budu muset si říct čas jsou shozená kila
Nebo spíš, zhubla jste některá, ikdyž jste nic nedělaly?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 14:41
@Deníííí Jak jako, za zenitem?!? 
- Jinak já teda hubnu, i když „nic nedělám“. Mám docela rozlítaný zaměstnání - nějaký sice sezení a auto, jinak kmitání po krámě i v „terénu“, za den se nalítám docela dost, pak klasicky domácnost, což je při dvou až třech nenažraných krcích, péči o marodný důchodce v rodině, velkým baráku a vaření zvlášť pro sebe vcelku záhul. Zkraje jsem pár dnů cvičila Jill, ale byla jsem šíleně utahaná a časově jsem nezvládala ani tu blbou půlhodinku..
Tak si svoje levandulové činečky i Jill Michaels ponechávám v záloze jako tajnou zbraň, až se budu blížit s váhou do finále a logicky to půjde dolů hůř a hůř, čímž současně tělo zpevním a všecko dobře dopadne. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 14:47
@sirikit tak to těch 20 minut chůze máš splněno 
..ok, tak v jaké fázi teď jsi a kolik kg zbývá? Jsem dočítala jen prvních 40stran této diskuze a tak 10-15 posledních, tak jsem to nějak nezaznamenala, max některá chytla nerva ohledně mléčných výrobcích..tak na ty se ptát teda nebudu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.3.14 14:55
@sirikit Ty blaho…tak to je obrovsky uspech za tak kratkou dobu!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
