Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubnutí do léta a navždy
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
zuzukaa
19.4.11 11:20
- Citovat
- Upravit
19.4.11 12:14
Aalise.já bych tomu moc dieta neříkala.Když držíš dietu-moc nejíš to znamená že to co sníš se ti uloží.Chce to jíst 5 až 6 krát denně,hodně pít-hlavně neslazené a nějakej ten pohyb 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 12:16
AHoj holky,
taky chci
Já jsem teda tlustá - po porodu jsem sundala jen to co jsem nechala v porodnici a zbytek pořád nosím - a nechci.
Tedy jdu do toho taky
Konečně na to nebudu sama
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 12:18
VandaV píše:
babababa-to ten můj taky přijde po 22 domu,nacpe do sebe vše od bramburek,bonbonů čokolády a něco k tomu a nenebere ani deko
tak to můj tloustne statečně se mnou 
ale jen bříško tak se mu posmívám a on zas mě
Ahoj jane.cz 
Příspěvek upraven 19.04.11 v 12:29
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 12:24
jane.cz píše:
AHoj holky,
taky chci
Já jsem teda tlustá - po porodu jsem sundala jen to co jsem nechala v porodnici a zbytek pořád nosím - a nechci.
Tedy jdu do toho taky
Konečně na to nebudu sama
Vítám Tě
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 12:31
Holky, taky přidávám.
Už jsem vlastně začala, jak jsem kojila, tak šla váha krásně dolů, měla jsem dokonce o 3 kila míň, než jsem otěhotněla, ale ouha, sotva jsem přestala kojit tak váha rostla před očima!
Teď jsem opět dala dolů asi 9 kilo, že jsem opět na váze, kdy jsem přestala kojit,ale ještě bych tak 5 potřebovala dolů, tak snad to půjde.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 13:20
Ahooooj Můžu se taky přidat?Pozdě,ale přece Já ani tak moc nepotřebuju zhubnout,jako spíš schodit bříško.Od Novýho roku jsem zhubla 11 kg a 21 cm přes pupík,ale i tak mám pořád 78 cm 
A ráda bych aspon 70,at i nepřipadám jak těhotná.Jinak se snažím jíst malý porce,žádný mastný,tučný,smažený-prostě jíst zdravě a chodím na zumbu a občas do posilovny - někdy když nestíhám jít cvičit,tak si zacvičím aspon doma a vyběhnu si schody do 4 patra 
Tak snad se mi do těch plavek ještě nějaký ten centimetr povede 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 13:57
eManzelkaAmama píše:VandaV píše:6 kilo je akorát
Ahoj Andrej.Já už sice v jedné skupince o hubnutí jsem,ale i tak se k Tobě přidám.Mám 158 cm a 87 kilo.V těhu jsem se dostala až na 110,zhubla jsem na 94 a nechtělo to jít dál.Dala jsem se na zdravou stravu,jídlo 5 krát denně a mám dole 6 kilo.Sice to je za 2 měsíce málo,ale aspoň něco
kofolkaa. píše:Čekámee
holky vydrzte.porodim a jdu za vami
taky se za pár týdnů přidám a taky jsem Andrea
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 18:21
koupila jsem si váhu na jídlo,a zítra začínám s tím stobem a hezky poctivě… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 18:50
Grušenka píše:eManzelkaAmama píše:taky se za pár týdnů přidám a taky jsem AndreaVandaV píše:6 kilo je akorát
Ahoj Andrej.Já už sice v jedné skupince o hubnutí jsem,ale i tak se k Tobě přidám.Mám 158 cm a 87 kilo.V těhu jsem se dostala až na 110kofolkaa. píše:Čekámee
holky vydrzte.porodim a jdu za vami
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 19:02
Ták holky! Brej den
Dneska jsem jedla docela dobře (až na müsli tyčinku ). Bez sportu bohužel, ale zítra. Špekuu těš sa!
A co vy?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 19:42
Díky za přijetí 
Já dnes cvičila na stepru asi 30minut.Chodím na rehabilitace s kolenem,tak si pohyb musím zatím odpustit.Jídlo nějak moc neřeším,snažím se jíst 5× denně menší porce,ale stejná jídla,která vařím pro přítele.Jen na svačinky si nedávám sladké jako on,ale ovoce,zeleninku a jogurty.
Skoro před každým jídlem vypiju skleničku syrovátky.Mám pocit,že pak toho sním mín 
Držím všem palce 
a zdravím tady Mahdalku
papa
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 19:44
No tak já teda jedla normálně jako vždy jen sladky jsem si odpustila,ale nevím nevím do sportu sem moc líná.Mám doma nějakou honičku,že se moc nezastavím vždy jen když prcek spí a to je 20min.dopol.No a když jsem venku tak můj pohyb je chůze to bude asi celý na co se vzmůžu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.4.11 19:56
Ahoj holky, můžu se taky přidat?
Já už se stobem bojuju dva měsíce, ale potřebuju znova nakopnout šli jsme do toho s manžou spolu, že nám každému bude tak 5 kilo stačit, chlap je v cíli a já se po dvou kilech zasekla, teda zasekla, první měsíc jsem nesundala vůbec nic, pak se to zlomilo, ty dvě kila šla dolů, pak jsme onemocněli … pohyb nula, strava vydatná a potřebuju znova nastartovat, tak snad nám to půjde
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
no jasne