Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zkušenosti s Keto Diet
- Fotoalbum (50)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
30.1.15 12:18
@Janule34 no, to mě právě ne… potřebuji k tomu nějakého parťáka a to tedy nemám, časově se nesejdeme… chjo…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.1.15 12:36
@Janule34 no, musela bych na to být sama doma a to nikdy nejsem, takže já stydlivka to nedám. Občas se dokopu s dcerou na Just Dance na xboxu a dostala jsem k vánocům na xbox Zumbu, ale fakt nemám kdy…a když už je kdy, jsem utahaná jako kotě (joooo, výmluvy, ty by mi šly 
)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.1.15 12:37
@Janule34 já vlastně raději nebudu jíst, než se hýbat a to jsem byla ještě před 4 roky 4× týdně ve fitku…aerobic není nic pro mě, i s tou Zumbou bujuju, jsem asi tupá na střídání těch kroků a ruce k tomu, skáču tam pak jak splašená laň.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.1.15 19:49
Ahoj holky, jsem naštvaná dnes jsem se vážila a mám od neděle jen 0,4kg dolů 
, přiznám se, že jsem čekala víc 
, celkem tedy 4,4kg dole a v neděli najíždím na 2.fázi s masem a s ketofitem. Jsem na to jídlo zvědavá, samo, že to budu kombinovat s proteinem 
.
Já začala chodit 1× týdně na pilates…ale potřebovala bych přidat další pohyb, sedím celej den za pc, domů jedu autem…takže nulový pohyb. Chtěla jsem chodit na rychlochůzy, ale v tom marastu se mi ven chodit nechce 
.
Jo a dnes první kafe 
, měla jsem dnes půl dne dovču, tak jsme jeli na lyže, tak jsem se po lyžování odměnila 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 14:05
Zdravim damy, dned drzim 4 tydenni balicek Ketodiety 10. Den. Do ctvrtka dobry, ale pak strasne bolesti v bederni casti, jako u ledvin? Dnes v noci me bolest i vzbudila. Jsem z toho docela hotova, protoze se mi nechce s dietou prestat. S ledvinami ani s mocovym mechyrem jsem nikdy problemy nemela, ale na tech prouzkovych testech se mi objevil zvyseny hemoglobin a bilkoviny v moci ( coz celkem chapu). Zaroven jsem minuly tyden uplne nepochopitelne dostala ms po 14 dnech, cyklus predrim trval zase 47 dnu. Jsem pul roku po porodu a predtim jsem zadne takove obtize nemela. V patek jsem psala vyzivove poradkyni, ktera mi potvrdila, ze je to zahul na ledviny. Na radu kamarada odsypavam cast bilkovineho prasku pryc. Nicmene v pondeli jdu k doktorovi, bud se mi zablokovalo neco v tele a ted to dost boli, a nebo se mi treba touto dietou ozvaly ledvinove kameny, o kterych jsem nemela ani potuchy. Doufam, ze je to prvni varianta. Ma po 10 dnech 4 kg dole a uz jsem si zvykla na omezeny prisun jidla. Jedina co je mi z balicku odporne jsou polevky. Neda mi to a zeptam se, mate nektera podobne problemy?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 14:49
Jinak chodim, ale jen 1× tydne na relaxacni pilates, tak ze bych si hnula i neco tam? Ty ktere jste testovaly s hexaphanem prouzky, jake jste mely vysledky krome ketozy? Vse v poradku?
Jo a diky tomu, ze jsem dostala 3 dny po startu ketodiet ms jsem rovnou 3 kg nad doporucenym planem i kdyz, ja jsem omylem zaskrtla ze jsem muz:))) nejde to opravit a asi to zkresluje vysledky…za 9 dnu diety mam ale 4 kg dole
Jen ty ledviny… Ach jo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 15:53
@tunisanka ja jsem dnes 20. den Ketodiet, zadne zdravotni problemy nepozoruji a to vypiju i 4 l denne. Zadne prouzky na kontrolu ketozy tedy nemam, no a vaha, vzdycky klesne a pak 3-4 dny stoupa, ale je pravda, ze na velkou nechodim denne, z ceho taky, ze? Jinak k dnesnimu dni mam dole 6.1 kg opet mam fazi „pribirani“ a dnes jsem tedy k obedu mela opravdu dve sousta kureciho rizku, prirodne a brokolicovy krem, takze jsem vynechala ketojidlo v poledne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 16:19
@AgatkaZ tak to je dobre, ze nemas/te zadne zdravotni problemy. Ja tak, jako se vsimc doufam, ze to samo zmizi. S dietou zatim pokracuji, piju hodne ( mam sucho v puse) a budu si vecer zase delat test. A hlavne doufat, ze to nejsou ledviny.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 18:40
Ani já nemám žádné problémy a to držím dietu tři týdny. Mám dole skoro 7 kg. jinak polívky si dělám svoje. jeden sáček brokolice mražené za 30 kč a polívky mám plný hrnec.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 19:45
@Janule34 tak to je jenom dobre. Ja si to neumim vysvetlit, jak uz jsem psala, jakekoli zanety ledvin, mocaku se mi vzdy vyhybaly.
Jinak polevky si delam taky, dnes napr. celerovou. Ale soucasti balicku jsem mela i proteinove polevky a ty mi teda chutnaji nejmene.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 19:46
Jinak holky, merite se i k te diete? Myslim kolik cm jste zhubnuly?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 19:58
@tunisanka ja uz jsem to tu psala, vsude ( prsa, pas, boky) 6-8 cm
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 20:48
@AgatkaZ tak to je super, ja zitra udelam taky kontrolni mereni. Taky se ti stava, zenuz vecer nemas na to jidlo ani chut? Nebo spis pocit hladu?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.1.15 20:49
Já se měřila. podle metru jsem všude o 5 cm menší. ale když si vemu oblečení, tak mi přijde, že to je víc. za ten necelý měsíc mi padaj kalhoty. jen ještě vymyslet ten pohyb.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
