Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Začínám běhat
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
18.1.20 13:01
@Janča1212 Já první půl rok hubla taky 1kg měsíčně, byla jsem zoufalá, zašla jsem k nutriční a ta mi pomohla lépe sestavit jídelníček. Pak to šlo rychleji. Když jsem loni na jaře začínala behat, měla jsem obdobne výsledky jako ty. Dnes za tu pul hodinu zvládnu dvojnásobek tve trasy. Držím. palce ať jdou kg i cm dolů.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.1.20 20:39
Nejdřív přibývají svaly, pak teprv ubývá tuk 
a to nejdříve z míst, kde je to nejméně potřeba. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.2.20 11:40
Ahoj,
dlouho jsem tu nebyla tak koukám co je nového. Běháte i v zimě?
Já jo, někdy se mi do toho počasí fakt nechce, pak se přemůžu a vracím se spokojená s úsměvem. U nás je pořád nic moc, jinde svítí a tady padá a fučí.
@Janča1212 gratuluji k první pětce..teď už to půjde samo
@Elizabeth 7 to hubnutí ti jde skvěle kolik už máš dole?
Já už ani neběhám abych zhubla, ale že mě to baví. Váha je pořád stejná, ale už se rýsují i nějaké svaly a vidím to na oblečení.
Tak ať to běhá.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.2.20 11:55
@Čumila píše:
Ahoj,
dlouho jsem tu nebyla tak koukám co je nového. Běháte i v zimě?
Já jo, někdy se mi do toho počasí fakt nechce, pak se přemůžu a vracím se spokojená s úsměvem. U nás je pořád nic moc, jinde svítí a tady padá a fučí.@Janča1212 gratuluji k první pětce..teď už to půjde samo
@Elizabeth 7 to hubnutí ti jde skvěle kolik už máš dole?
Já už ani neběhám abych zhubla, ale že mě to baví. Váha je pořád stejná, ale už se rýsují i nějaké svaly a vidím to na oblečení.
Tak ať to běhá.
Děkuju. Chci jít dnes odpoledne.
Pořád přemýšlím, které koupit hodinky… Zvažuju Samsung galaxy watch active, nebo garmin vivoactive 3…
Ale co se postavy týče - nic se neděje. Mám - 3kg, ale na cm pořád stejně 😭 😭 😭 😭
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.2.20 12:16
@Janča1212 vydrž, kila půjdou dolu a postava se změní, jen to nejde hned.
Jj hodinky to je dobrá motivace, jelikož když už člověk za to ty prašule dá, tak u toho musí vydržet .
Já si nadělila Garmin Foreruner 245 (před tím jsem měla Xiaomi Mi Band3)..jsem z nich unešená…nad Vivoactive jsem také přemýšlela, ale vyhovuje mi spíš tlačítkové ovládání než dotyk.
Jinak na fcb je skupina Běžec +..jsou tam začátečníci i pokročilí běžci, příspěvky tam jsou dost motivující i co se týče hubnutí, teď v únoru tam dávali někteří uživatelé své proměny před tím než začínali běhat a po.. jako fakt dobrý.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.2.20 12:31
@Čumila píše:
@Janča1212 vydrž, kila půjdou dolu a postava se změní, jen to nejde hned.
Jj hodinky to je dobrá motivace, jelikož když už člověk za to ty prašule dá, tak u toho musí vydržet
Já si nadělila Garmin Foreruner 245 (před tím jsem měla Xiaomi Mi Band3)..jsem z nich unešená…nad Vivoactive jsem také přemýšlela, ale vyhovuje mi spíš tlačítkové ovládání než dotyk.
Jinak na fcb je skupina Běžec +..jsou tam začátečníci i pokročilí běžci, příspěvky tam jsou dost motivující i co se týče hubnutí, teď v únoru tam dávali někteří uživatelé své proměny před tím než začínali běhat a po.. jako fakt dobrý.
Mrknu na to. A hodinky si ještě nechám projít hlavou, ať potom nelituju
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.20 10:32
@Čumila píše:
@Janča1212 vydrž, kila půjdou dolu a postava se změní, jen to nejde hned.
Jj hodinky to je dobrá motivace, jelikož když už člověk za to ty prašule dá, tak u toho musí vydržet
Já si nadělila Garmin Foreruner 245 (před tím jsem měla Xiaomi Mi Band3)..jsem z nich unešená…nad Vivoactive jsem také přemýšlela, ale vyhovuje mi spíš tlačítkové ovládání než dotyk.
Jinak na fcb je skupina Běžec +..jsou tam začátečníci i pokročilí běžci, příspěvky tam jsou dost motivující i co se týče hubnutí, teď v únoru tam dávali někteří uživatelé své proměny před tím než začínali běhat a po.. jako fakt dobrý.
Chápu to dobře, že se na běžec + platí 1kc???
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.20 13:44
@Janča1212 ne ne to se týká jen časopisu. Normálně je skupina zdarma…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.20 07:59
@Janča1212 paráda. Moc gratuluji. Jen vydrž, chce to více času, ale ono se to projeví. @Čumila taky stále běhám, ale to počasí je na prd, bydlíme v podhůří a tady taky fuci, prší, chumeli. V hubnutí jsem se zastavila, mám dole 15 kg, ale teď 3 měsíce stojím na váze.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.20 10:18
Načítámm citovaní příspěvek, Čekejte prosím…
@Elizabeth 7 píše:
@Janča1212 paráda. Moc gratuluji. Jen vydrž, chce to více času, ale ono se to projeví. @Čumila taky stále běhám, ale to počasí je na prd, bydlíme v podhůří a tady taky fuci, prší, chumeli. V hubnutí jsem se zastavila, mám dole 15 kg, ale teď 3 měsíce stojím na váze.
To doufám… Že se to projeví. Je fakt, že mě pokaždé bolí břišní svaly, na rukách i nohách
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.20 18:10
@Elizabeth 7 píše:🤣 🤣 🤣 🤣 já nechci růst, ale scvrkávat se
@Janča1212 co bolí to roste.
Ale chápu. Musí se vybudovat svaly, díky nimž potom celé tělo lépe spaluje… No, ale aspoň trochu už by to mohlo být někde vidět 😭
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
