Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Začínám běhat
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
3.9.19 10:36
No a co je na těch běžeckých botách vlastně speciální? Lehkost, měkkost?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.19 11:00
Ahojte, já se pustila taky do běhu. Indiánský 5 min běh a 2 chůze. Chci se holky zeptat, kde behate v Praze? Mezi panelakama? Je to tu docela blbý, taky všude psi na volno. Už se do mne i jeden jezevčík zakousl. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.19 11:03
@danyk běžecký boty by hlavně měly pomáhat tlumit a chránit tak klouby. já mám přímo na asfalt a jedny na smíšený terén.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.19 12:37
@danyk opravdu krasne tlumí nerovnosti, dopady a šetří klouby, jak jsem jednou byla běhat v obyc botách, bylo to hrozný, druhý den me bolely celé nohy. @edding400 beham cca 120 km východně. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.19 13:12
Holky já jsem lenoch tak jsem se už naštvala a ráno dala posilovnu chvíli a pak šla pěšky do práce na odpolední, tak to mám 4,3km za 43min 
Mezi panelakama běhat bych se styděla 
Já mám zatím boty z Decathlonu ale uvažuji taky o lepších, jenže já mám velikost jako slon 
Holky utahujete boty hodně nebo je naopak máte na volno?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.19 14:06
@LucyLuci tak to je fakt dobrý. S člověkem dělá divy, kdyz se na sebe naštve. Boty mám ze sportisima, měli tam krásný reebok vel. 8, na prodejně jediné. Botky docela utahuju. Včera jak jsem zkoušela nové a v těch horních dirkach měli ty jejich cosi proti ukradení a nemohla jsem si je pořádně zavázat, nešlo mi ani poradne chodit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.19 17:09
@edding400 píše:
@danyk běžecký boty by hlavně měly pomáhat tlumit a chránit tak klouby. já mám přímo na asfalt a jedny na smíšený terén.
díky, to jsem vůbec netušila
jinak běhám 20 - 30 km na západ od Prahy a normálně mezi domy v novější zástavbě města, paneláky tu nemáme, jen pár bytovek, ale ty jsou mimo můj rajon
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.19 17:10
@LucyLuci já moc neutahuju, ale rozhodně mi noha v nich nelítá
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.9.19 18:10
Já právě nevím jestli je to špatně ale mě vyhovuje hooodne povolená obuv jinak mi to furt dře v nártu. Já mám právě tak 42,43velikost a to je umění sehnat.
Musím se do toho zase pořádně zakousnout a pohnout s tou váhou.
Běhu a cvičení zdar 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.9.19 07:58
Holky, ja si kupovala boty pres net asics (uz jsem to tu psala),ale mely by byt cca o velikost vetsi. Existuji obchody, kde delaji diagnostiku (bezite na pase a oni to snimaji). Ja byla v Brne. Zjisti vam treba, jaky mate doslap (supinace, neutral, pronace). Taky jsem behala v normalnich a neda se to s bezeckyma srovnat…Jinak ja utahuji tak napul😉 Taky nejsem prazanda, beham nejradeji v prirode mezi lesy nebo velmi malo frekventovane silnice. Ve meste nebeham vubec. Klidne vezmu auto, nekam si popojedu nebo me nekam hodi manzel a na jinem miste me vyzvedne (mezitim je s detm8 nekde na hristi 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.9.19 08:39
Ahoj,
boty se neutahují, aby byl volný nárt, když ho přiškrtíte, tak nohy tuhnou. Vždy zavazuji tak, aby botky dobře držely na patě. Velikost boty pro větší vzdálenost třeba nad hodinu tréninku nebo terén se volí délka o 1 cm delší, na kratší vzdálenosti stačí o půl cm. Pokud budete mít v botníku jeden pár bot, tak si zvolte o ten cenťák.
Poraďte mi na oplátku s podrpdou, mám 75d, a pořád v tom plavu, vždy se mi vytahá mrcha a při delším běhu dře.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.9.19 09:29
@Strecha díky za info, to jsem vůbec netušila. To máš moc dobře zařízené. @spinkánek děkuji za vysvětlení. Beham ve sportovní bezesve podprsence, jednu mám z Lidlu, druhou z Tchiba a jsem max spokojená.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.9.19 09:44
@spinkánek omlouvam se, ze sem vstupuju… k te podprsence. Mam vetsi prsa a uzky hrudnik. Nakupuju v decathlonu. Mela jsem i Panache, ale nesedla mi. Takze je beru ve velkem v Decathlonu. Mam je otestovane na nekolikahodinovych bezich, zavodech, triatlonech a fakt drzi jak pribity!
Behu zdar 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
