Začínám běhat

Napsat příspěvek
Velikost písma:
MiladkaR
385
25.5.20 21:34

Víš jak to je každý nějak začíná, já začala běhat nebo teda chodit rychlou chůzí cca 5km denně. teď už těch 5km uběhnu v jednom kuse bez zastavování, miluji tyhle pokroky

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
vejilka
6831
25.5.20 21:43

Já taky začala. Neběhám tedy pravidelně, spíš to mám na pročištění hlavy. Nevím, kolik km, ale běhám pomalu cca hodinu. Akorát mě štve, že mě to vždy začne bavit až tak za půl hodky. Ale mám ze sebe radost. Spíš, že se takové to štěstí a bavení z toho dostaví tak pozdě.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MiladkaR
385
25.5.20 21:59

Jasně, někdo to nepočítá a večer či ráno vezme tenisky a jde se proběhnout, já to mám jen ze zvědavosti :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková

ischiatický nerv v těhotenství

Dobrý den, existují nějaké vhodné jógové pozice, které pomohou protáhnout či odblokovat ischiatický nerv ve třetím trimestru jinak... Odpověď

Jak pomocí jógy řešit problém kloubu nebo šlach...

Dobrý den, po neopatrném provazu jsem si cosi udělala s pravou nohou v tříslech, možná kloub? Chvíli mě noha pobolívala, pak se tělo s omezením... Odpověď

Kdy po porodu zas začít cvičit jógu a jak?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, která jóga je pro mě nevhodnější po porodu a kdy mohu zase začít chodit cvičit? Poslední dobou se nabízí... Odpověď

Začátečník – jóga pro zdravá záda

Dobrý den, před nedávnem mě vzala kolegyně poprvé na jógu. Jelikož sedím celý den za počítačem, tak jsme vybrali kurz na zdravá záda. Jenže mám... Odpověď

Jóga a bolavá kolena

Dobrý den, při józe se mi občas objevuje bolest v pravém koleni, zejména v rovnovážných nebo točivých pozicích. Je to spíš o aktuální zátěži,... Odpověď