Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Začínám běhat
- Fotoalbum (6)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
dicentra
26.8.19 14:43
- Citovat
- Upravit
26.8.19 16:33
@dicentra tleskám 👍jsi dobrá máš můj obdiv, to bych nezvládla.. Co váha jak jsi na tom.
@LucyLuci mám také Runtastic a ještě Mfit přes fit náramek a už se mi asi 3× stalo, že Runtastic počítal stejnou trasu o kilometr méně 😲
Jinak pořád běhám 6-7km ob den. Váha je pořád stejná neklesá, asi si už tělo řeklo dost 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.19 16:39
@dicentra já si zatím nedokazu predstavit, ze běžím tak dlouho 
kolik km běhám nevím, protože mi odešly zničeho nic hodinky 
Jinak jsem zhubla kilo a necelý centimetr dole. Jde to hoooodne pomalu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
dicentra
26.8.19 17:19
@Čumila Děkuji Váhu aktuálně nevím, vážení a měření dělám pravidelně po měsíci, vychází to na tenhle víkend, tak dám vědět, naposledy jsem měla 74 kg/180 cm. Konečně se vejdu do mé nejmilejší sukně, tak je mi číslo na váze už jedno 
Měla jsem skromný cíl, do konce prázdnin se dostat na 75 kg a do konce roku na 70 kg, pokud bych nezačala nabírat z příjemnějšího důvodu 
- Citovat
- Upravit
dicentra
26.8.19 17:21
@Masha0607 Každý centimetr se počítá a je fajn dělat něco pro sebe Pořád překvapuji sama sebe, vždy si myslím, že už určitě nemůžu a ono jo
- Citovat
- Upravit
26.8.19 21:18
@dicentra tak přeji ať do konce roku klapne to příjemné pribirani .. Ty jsi dost vysoká to mě těch 74 přijde úplně akorát.
V sedm jsem vyběhla jelikož bylo pořád dost teplo a v osm jsem se vracela už skoro za tmy 😲to se mi vůbec nelíbí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
dicentra
26.8.19 21:29
@Čumila Stmívá se už rychle, taky mě to minulý týden zaskočilo. Dnes jsem bohužel nebyla, byla tu bouřka a silný liják, přestalo před chvílí a to je už moc velká tma, není mi moc příjemné běhat po tmě Moje běžná váha je těch 70 kg, to jsem se cítila nejlépe a řekla bych i podle bmi, že je to ideální, ale nebudu se hroutit, když budu mít o nějaké kilo víc, zase jsem víc zpevněná a v dobré kondici. Příjemné přibírání beru kdykoliv
- Citovat
- Upravit
26.8.19 22:03
@LucyLuci já běhám v městě, tak si jen na mapách změřím vzdálenost
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.19 22:07
Já jsem dnes zklamaná. Po třídenní pauze jsem šla zase pokračovat a děs běs, vzdala jsem to po půlce kolečka. Nohy se mi vůbec nechtěly odlepovat od země, spíš než běh mi to připomíná rychlochůzi raněného. Bolí mě achilovky, hlezna, nárty, ani po těch 3 dnech volna to nepřešlo. Přeci nemůžu být takto odrovnaná z tak minimální námahy? Vůbec nevidím pokrok. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.8.19 23:08
@danyk a co provozovat zatím jen rychlochůzi a pak až běh
Já měla v sobotu 67.4kg tak až se zase odvážím vlézt na váhu snad to bude lepší
Jinak já tedy zatím běhám tu hodinku a kousek bez pití a na tu delší trasu si asi vezmu drobné a budu doufat že potkám nějakou hospodu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.19 10:26
@danyk no to je divné, a co boty nemáš, je třeba užší? Nebo ti možná nevyhovuje ten tvrdší povrch, nemáš možnost vyrazit někam na polnacku nebo na lesní cestu?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.19 13:41
@Čumila nejbližší les je pěkně daleko , asi tu moc polňaček a lesních cest není, celkem tu vídám kroužit lidi.
Boty mám dobrý, ale zatím teda ne běhací, ty jsem si chtěla koupit, až u toho vydržím.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.8.19 15:02
Holky tak já dnes pouze hodinka posilovna a pak 2km běh ale tady je pařák to se fakt nedá navíc se mi po noční blbě spí takže víc než 5hodin denně nedám a to ještě většinou část dopoledne a část odpoledne 
Vlezla jsem na váhu a fuj 67.6kg 
Přisuzuji to krátkému spánku a noční a zvážím se zase radši až v neděli
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.8.19 09:04
@dicentra to je naprosto famtamozni. Se svou fyzickou a volným časem tohle nikdy nedám. Moc ti přeji krásné přibírání.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.8.19 09:07
@LucyLuci na neděli držím palce, ja nám fitness naramek z Lidlu propojeny s telefonem, mám uz starší dotykac s malou pamětí a poslední dobou mi dost stávkuje, potřebují nový a nejsme schopna se rozhodnout.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@LucyLuci Nosiče jsem měla jenom na ten dlouhý výběh, jinak chodím sama se psem a mám lahev v ruce, kterou si průběžně přehazuji, tak mi to vyhovuje nejlépe
S technikou neporadím, mě koupil hodinky s hrudním pásem manžel, nejsou s ničím spárované.