Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dukanova dieta
- Fotoalbum (789)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
30.9.14 12:16
@zoufalka1989 Gratulka,Zoufi 
Bývá to častý jev, že si myslíme jak poctivě dukaníme a pak přijdeme na nějakou hloupost, která to brzdí. Já jsem se takhle na začátku 2F hluboce prolévala acidofilním mlékem a stagnaci jsem svalovala na noční směny. Co jsem ho vyřadila, jelo mi to i při nočních
@Kdoule Když já spíš čekala 1-1,5kg nahoru a pak teprve dolů na vstupní váhu 
Jinak jsem se dnes změřila, jsem přesně měsíc ve 3F a posílám trochu motivace pro naše nové Dukanečky 
S DD jsem začala 21.4. s váhou 76,6,míry mám první až z 13.5. prsa 94,pas 77,pupek 98,boky 105.Dnešní váha 57,7,prsa 82 
,pas 64,pupek 83,boky 90 
Hurá do toho, holky 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
LydiaD
30.9.14 12:19
Díky moc holky za rady, vše zapsáno, dnes jsem zkusila nesolené brambory s nesolenou mrkví a brokolicí, mám strach, že co se válím v posteli ještě víc naberu. Bylo to po pravdě odporné, ale když zkusím ze začátku nesolit vůbec a pak u dukana alespoń trošku, tak to snad všechno pozřu. Mějte se Nebudu psát, když nemám co. Ale číst si vás místo detektivky budu!!!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.9.14 12:19
@LydiaD píše:
Bouchla jsem ho!!! Bouchla!!!
S mým „ó nejkrásnějším“!!!
(Kdouličku prosím, aby to nekomentovala, toho jejího pudla jsem ještě nezpracovala)
@LydiaD Co bysme tady bez tebe a toho tvýho pudla dělaly, to by byla nuda
@besi2010 Teda holka, ty jedeš!!! 
Prsa to hold odnesla, to se nedá nic dělat a dalo se to čekat..ale ten zbytek?! Seš dobrá!!! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
LydiaD
30.9.14 12:21
@monuš
Ale jen se občas ozvi, abychom na Tebe nezapomněly!!!
A s tím úplným nesolením… já bych to neslané mepozřela.
Zase se tak netrap 
Určitě to stačí omezit.
- Citovat
- Upravit
LydiaD
30.9.14 12:23
@majda123456789 píše:
@LydiaD Co bysme tady bez tebe a toho tvýho pudla dělaly, to by byla nuda
Správně, kousaly byste se tady nudou do zadku (do zbytků zadků ) a stahovaly si na tajňáka fotky Derise z netu
- Citovat
- Upravit
30.9.14 12:25
@besi2010 píše:
@zoufalka1989 Gratulka,Zoufi
Jinak jsem se dnes změřila, jsem přesně měsíc ve 3F a posílám trochu motivace pro naše nové Dukanečky
S DD jsem začala 21.4. s váhou 76,6,míry mám první až z 13.5. prsa 94,pas 77,pupek 98,boky 105.Dnešní váha 57,7,prsa 82
SUPER MOTIVACE A PERFEKTNÍ VÝSLEDEK, holky jste fakt šikulky!!! Já se mořila s vajíčkovou dietou, ananasovou, pak od zagorky- teda od jejího chlapa, zobala jsem i zrní, nooo bylo toho hodně. Naposled před třemi měsíci mačingová-vše bez jediné dietní chyby, dole 1,5 kg za 28 dní. Nabráno po dvou měsících udržování 4 kg. Takže snad jsem už kápla na tu pravou 
Díky, že sem píšete
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.9.14 12:25
@LydiaD píše:
@monuš
Ale jen se občas ozvi, abychom na Tebe nezapomněly!!!
A s tím úplným nesolením… já bych to neslané mepozřela.
Zase se tak netrap
Určitě to stačí omezit.
Naprosto souhlasím, já teď naposledy při MS nabírala vodu před očima a zkusila jsem posolit úplně minimálně - a musím říct, že mě nechutí úplně nadavovalo, což nedává smysl. Nejde jíst tak, aby člověk cítil nechuť, pokud není nemocný a tou stravou se fakt neléčí. Zkus prostě ubrat, pro začátek určitě bude stačit to slané uvařit a ze zásady už na talíři nedosolit. Za týden můžeš snížit množství soli do vaření.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.9.14 12:28
@besi2010, Besi, nemám co dodat, kromě - ty potvoro hubenáááá 
. Jak to, že jsi začínala jen o dva týdny dřív než já a jsi už měsíc ve 3F? Takový provokace! Já normálně snad zvolám HEAVY METAL, což jsem zavrhovala kvůli tomu pro mě nežádoucím směrem programovacímu slovu „heavy“. Jsi šikulka a nešiď si hostiny, ty dvě jednohubky a štrůdl bych zařadila jako mimořádnou polohostinu, osobně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
LydiaD
30.9.14 12:31
@Kdoule píše:
@besi2010 provokace! Já normálně snad zvolám HEAVY METAL, což jsem zavrhovala kvůli tomu pro mě nežádoucím směrem programovacímu slovu „heavy“.
Zvolej, zvolej!!! 
Zvlášť od Tebe bych tohle chtěla slyšet 
A navíc, co Tě nezabije, to Tě posílí
A tohle zvolání Tě jedině posílí, to mi věř
A já jdu zase makat… heavy metalové odpoledne všem!
- Citovat
- Upravit
30.9.14 12:32
@Niki91 píše:
@zoufalka1989 zítra ráno sedneš na záchod a minimum tam máš raz dva
Teď otevřu to téma, o kterém je slušné mlčet, ale pozorujete někdo poklesy po ee? Já tedy s vyprazdňováním nemám žádný problém, nehrozí, že by neproběhlo denně, ale už se mi víckrát povedlo se zvážit ráno a pak teprve jít, a po zvážení PO jsem zjistila, že úbytek není žádný. Takže předpokládám, že prostě váha nedosahuje 100g, aby to přístroj rozlišil. Ale jestli zase nemám něco extra 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.9.14 12:35
@LydiaD píše:
Zvolej, zvolej!!!
Zvlášť od Tebe bych tohle chtěla slyšet
Tak jo, přemluvilas mě. Já zvolám, až pokořím to dukaní minimum ze 14.9… Už to vypadá na nekončící projekt a to jsem pořád k dnešku 3kg nad cílovou váhou.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.9.14 12:41
@besi2010 
taky nemám co dodat 
@Kdoule no, myslím, že máš asi zase něco extra - váhu . Já se tedy po akci nevážím, co jím pravidelně probiotika, taky s tím nemám problém, ale jsem si jistá, že " něco " to vážit musí
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.9.14 13:15
@Kdoule píše:
Teď otevřu to téma, o kterém je slušné mlčet, ale pozorujete někdo poklesy po ee? Já tedy s vyprazdňováním nemám žádný problém, nehrozí, že by neproběhlo denně, ale už se mi víckrát povedlo se zvážit ráno a pak teprve jít, a po zvážení PO jsem zjistila, že úbytek není žádný. Takže předpokládám, že prostě váha nedosahuje 100g, aby to přístroj rozlišil. Ale jestli zase nemám něco extra
@Kdoule Tak tohle vůbec netuším, já jsem ráda když vůbec jdu, takže pak jásám, že to mám za sebou a vážit se mě nějak ani nenapadne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
