Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dukanova dieta
- Fotoalbum (789)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
8.11.18 19:16
Ano, mě se také motá čatěji hlava, než dříve, bude to asi nižším tlakem. Za týden jdu do třetí fáze, už se moc těším na ovoce, doufám, že můžu kaki, to mam nejradeji v tomto období 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.1.19 15:34
Ahojky
Vracim se po delsi dobe,ja drzela dukana 6mesicu a -14kg,ted pul roku nedrzim a mam 7kg zpet a ted 2dny jedu 1fazi
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.19 20:40
Ahoj ☺️️ jak vám to jde? DD jsem držela před a po tehu.nsposledy před rokem a půl.uz se na sebe nemůžu dívat.tak se do toho opět vrham;) v létě se chci vdávat a rada bych měla min.o 10kg méně:) snad se mi to podaří. V tehu jsem přibrala 33kg.14kg mi zůstalo:(
Jsem třetí den v 1.F.
Ráda bych se zeptat od kolikáté fáze se může kuřecí tlačenka?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.1.19 21:40
@Krťounka píše:
Ahoj ☺️️ jak vám to jde? DD jsem držela před a po tehu.nsposledy před rokem a půl.uz se na sebe nemůžu dívat.tak se do toho opět vrham;) v létě se chci vdávat a rada bych měla min.o 10kg méně:) snad se mi to podaří. V tehu jsem přibrala 33kg.14kg mi zůstalo:(
Jsem třetí den v 1.F.
Ráda bych se zeptat od kolikáté fáze se může kuřecí tlačenka?
Hezký večer všem. Já su asi dva týdny ve 3F a zatím se držím. Za 3,5 měsíce jsem dala dolů 22 kg a zatím držím 😊
S tou tlacenkou záleží na složení 😊 Ve 2F jsem ju měla určitě, ale 1F si už nevybavim.
Držím pesticky 👍
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5.1.19 07:39
@Splichalka píše:
Hezký večer všem. Já su asi dva týdny ve 3F a zatím se držím. Za 3,5 měsíce jsem dala dolů 22 kg a zatím držím 😊
S tou tlacenkou záleží na složení 😊 Ve 2F jsem ju měla určitě, ale 1F si už nevybavim.
Držím pesticky 👍
3den 1faze -2kg,dnes jedu 4den a na vahu pujdu az pristi tyden v nedeli:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5.1.19 19:22
Čtvrtý den 1.F za mnou:) zítra už zelenina;) uvařila jsem si kuřecí vývar se zeleninou a už se na něj moooc těším;)
Každý sobotni večer jsme si dávali vínečko a je těžké odolat.kdyz máme doma tak dobrý.ale vydržím.partner sice pokousi.ale má smůlu😂
Za každe cca 4 zkubnuta kila mi dal motivaci.to dám😂 často z něj kačka jen tak nepadá😁 🤣
Nedojidani po dceři zatím zvládám😊 kočky jsou v sedmém nebi.ze se na ně víc dostane😂
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5.1.19 20:10
@Krťounka píše:
Kolik a za jak dlouho jste holky zhubly?
Kdyz jsem drzela poprve dukana jak se ma tak jsem v 1fazy dala 7kg dolu a do mesice 13
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.1.19 12:59
Ke snídani placky s vajíčkem.rajcatka a šunka.k obědu talíř polívky-vic zeleniny a masa než vody😂
Může se strouhaný kokos?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.1.19 17:02
@Krťounka píše:
Ke snídani placky s vajíčkem.rajcatka a šunka.k obědu talíř polívky-vic zeleniny a masa než vody😂Může se strouhaný kokos?
Ano muze se kokos,muzes si udelat kokosky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.1.19 18:12
@Krťounka píše:
@Ewuska31 jak je prosím tě děláš?
Vyslehej si snih z bilku,je jedno kolik a do toho vmichej kokos opatrne a lzici davej na plech
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.1.19 13:27
@Krťounka v které jsi fazi? V první a druhé kokos určitě nemůžeš, schválně jsem teď kouknula do tabulky povolených a tolerovanych potravin. To bys pak už mohla i arasidy, slunecnicova semínka atd… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
