Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Hubnutí podle Havlíčka s cvičením na Fithall
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Téma je zamknuté a nelze do něj již dále přispívat
Velikost písma:
20.2.12 10:15
Jinak, já chci dolů 35 kilo, ale míry 
zde neuvedu, na to se moc stydím 
20.2.12 10:18
Klárko, já to dělala současně, když jsem cvičila ty šikmé břišní, tak jsem u toho zatínala i svaly pánevního dna.
Zkouška metříku!!!
colafit
20.2.12 10:20
už jste dneska někdo odcvičil fithall? Mě tu lítají děti, takže se k tomu asi dostanu až večer.
- Upravit
colafit
20.2.12 10:25
colafit píše:
amabilis, jak se ten metřík dělá?
Klikni na ten můj a mělo by tě to hodit na jejich stránku. Vybereš si Weith lost (možná je tam něco jiného, teď nevím), zaškrtneš, jakej chceš metřík, pak si vybereš posuvnej obrázek a nakonec zadáš cílovou váhu, počáteční váhu a současnou váhu a na metříku pak máš úbytek.
Já tam chtěla ještě dát startovní a cílovou váhu, ale takhle je to lepší 
Jen nevím, jestli si nemám jako startovní dát tu současnou, abychom měli stejné podmínky, ale když mě tohle strašně povzbuzuje, co myslíte 
colafit
20.2.12 10:42
colafit píše:
Dej, tak jak tě to bude motivovat.
Tak já to tak nechám a vy budete mít motivaci mě dohnat
20.2.12 10:49
colafit píše:
už jste dneska někdo odcvičil fithall? Mě tu lítají děti, takže se k tomu asi dostanu až večer.
jeste ne, cekam az mala usne 
20.2.12 11:04
Našla jsem, jak se pozná, jestli jsou rozestoupené ty šikmé břišní svaly!
20.2.12 12:36
Holky, to jste dobré, že jste se i změřily, aspoň budete vidět ty výsledky 
Já na to nějak pozapomněla a tak vím jen váhu, což zase není až tak směrodatné.
Za 4 týdny mám dole 2,5kg.
Alien, já jedu taky podle Havlíčka na MMB, takže 2 měsíce…a v jakém číslo ten jeho jídelníček je, nebylo by třeba možné to nascenovat a poslat mailem? Že bych si to pak dala ještě po těch 2měs.
Jinak přeji dnes začínajícím hodně zdaru 
Já už mám dnes 29.den, takže lososa, mňam
colafit
20.2.12 12:54
Tak mám za sebou cvičení (děti usly obě najednou 
), ale moc mě to nebavilo, tak snad ve středu bude na programu něco jiného.
Já mám největší problém s pitím, hrozně málo piju a v podstatě zajídám žízeň.
- Upravit
20.2.12 12:54
Ahojky jsem moc zvědavá jak to dám, dnes jsem byla nakoupit, ale musíme to ladit i s manželem tak budeme celkově vařit zdravěji 
Jinak metříky s váhou super nápad já jsem na to líná. Hlavně se musím donutit ochutnat lososa 
já ryby miluji ale tohle nějak nejde 
Takže vzhůru do toho
20.2.12 12:57
colafit píše:
Tak mám za sebou cvičení (děti usly obě najednou
Tak si zkus najít nějaké cvičení, co tě bude bavit. Já hledala dlouho a teď jsem nadšená 
20.2.12 12:58
Vcielka píše:
Ahojky jsem moc zvědavá jak to dám, dnes jsem byla nakoupit, ale musíme to ladit i s manželem tak budeme celkově vařit zdravěji
Tak den s lososem vynechej a dej si nějaký, který se ti líbí Vždyť tam jde o denní poměr a to zachováš.
Příspěvek upraven 20.02.12 v 12:58
20.2.12 12:58
Tak mě ještě dneska to cvičení čeká První jsem měla mít v sobotu, ale nějak se mi do toho nechtělo, tak jsem šla včera radši na Power plate 
Vcielko, já myslím, že pokud by ses měla do něčeho vyloženě nutit a jíst to s odporem, to je o ničem…zkus třeba jinou rybu. Já miluju tuňákové dny s těstovinama. Jo a hodně si taky dávám třeba místo syrové zeleniny mraženou…hodím ji vařit k rýži nebo těstovinám, snad to tak nevadí.
Téma je zamknuté a nelze do něj již dále přispívat
