Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zkušenosti s Keto Diet
- Fotoalbum (50)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
3.3.17 09:18
@garfieldb píše:
@Havran007 ta tyčinka jedna má ale 19 g sacharidů. Na můj vkus docela (při dietě) dost, jinak vypadá dobře.
jo to je moc, to na keto diet není. Ty chutnější kousky to mají za cenu horšího složení. Ale měl jsem tedka i obyčejnější tyčinky a ty byly taky hodně dobré. Tak ty tyčinky jsou hlavně náhražka sladkého, pokud někdo nemá pevnou vůlí a nedokáže si odpustit čokoládovou tyčinku, tak pro něj jsou vhodné proteinové tyčinky. Pokud někdo sladké nutně nepotřebuje a u jezení proteinové tyčinky nemá gastroorgasmus, tak bych je z jídelníčku vyřadil. Dneska je těch proteinových výrobku hodně, kromě kaší bývají i hotové směsi například na muffiny nebo brownies. Kdysi se v tomhle nejvíce angažovala firma myprotein.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 11:39
@Havran007 Myprotein má vhodné tyčinky MY BAR ZERO, já si proteiny také kupuji od konkurence - a také od fy myprotein - jsem s touto značkou spokojená - jak se s jejich Mysyrupem, směsí na palačinky…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 11:56
@garfieldb píše:
@Havran007 Myprotein má vhodné tyčinky MY BAR ZERO, já si proteiny také kupuji od konkurence - a také od fy myprotein - jsem s touto značkou spokojená - jak se s jejich Mysyrupem, směsí na palačinky…
jj a řekl bych že to složení bude o dost kvalitnější než od Ketodiet a hlavně za polovinu peněz. Jednotlivé nápoje mají různe rychlostí vstřebávání, takže jsou třeba i proteiny na noc složené z rychlých hydrolyzátu (2 hod.) a pomalého kaseinu (8 hod.). Tělu se vstřebáva protein postupně po dobu spánku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 12:32
@Havran007 píše:
jj a řekl bych že to složení bude o dost kvalitnější než od Ketodiet a hlavně za polovinu peněz. Jednotlivé nápoje mají různe rychlostí vstřebávání, takže jsou třeba i proteiny na noc složené z rychlých hydrolyzátu (2 hod.) a pomalého kaseinu (8 hod.). Tělu se vstřebáva protein postupně po dobu spánku.
Souhlasím s tebou, je jen škoda, že si hodně holek o tom málo přečte, nekombinují to co jim chutná a v mnoha případech dávají dvojnásobek ceny, než by měly.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 21:35
@garfieldb píše:
@zvidavajanca a kolik pak jsi už zhubla ty? to se tady nepochlubíš - máš preci supr poradkyni
Já teď začala reverzní dietu, pokud víš, co to je. Aktuálně mám příjem 1900 kcal (ano, kcal - 8000 kJ), více než 3× tolik co ty 
A ten příjem budu postupně navyšovat. A nemysli si, že takto přibírám (pokud si to myslíš o reverzce nasi nic moc nevíš).
Zhubla jsem postupně 10 kg tuku, nabrala 3 kg svalů. Na dřepu se blíží PR na 100 kg.
A jinak - poradkyně mi jendou sestavila jídelníček a tím to končilo, pak jedu sama. Mám v této oblasti už nějaké vzdělání a dále se vzdělávám. Akorát jsem měla několik tréninků s trenérem.
Jaké jsou tvoje výsledky? Na dřep dáš kolik?
@Havran007
Nutrend je odpad 
A ta DELUXE tyčinka? Radši si kup tu Snickersku - bude lepší i levnější. Ne vše je o tabulce nutričních hodnota a kalorií. Složení je děsivý, cena taky.
MyProtein je OK, ale existují i chutnější směsy - takové palačinky nebo syrupy od BodyLab 
Ty od MP se proti tomu můžou jít zahrabat. Hlavně ty odporný chemický syrupy.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 22:11
@zvidavajanca no do mých výsledků je ti prd, já v diskusích nerejpu - ale mohu tě ubezpečit že tuku jsem zhubla několikanásobně více než ty.
Otevři si poradenství určitě svým příjemným přístupem nalákaš hodně zájemců. A sem laskavě nepřispívej - už tě o to žádalo hodně lidí, i admin tě upozornil na to abys nerýpala. A dřepuj dál 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 22:38
@garfieldb
Víš, já asi nedokázala nabrat tolik tuku co ty 
Jeslti tě i takové prvenství potěší.
A asi nevíš, kam jsme mířila. Tak se válej u televize s koktejlem v ruce
A přispívat budu, jsem ráda, že moje příspěvky (už podle toho, co mi došlo do PM) odradilo od takové blbosti lidí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 22:42
@zvidavajanca to by mě vážně zajímalo, jaké máš zkušenosti a kolik toho víš, když tady plácáš jeden nesmysl za druhym Já naopak vidím holky, které sem nechtějí psát kvůli tvym trapnym vyplodům a raději jdou do uzavřené skupiny jen a jen kvůli tobě Kdybych měla takové zkušenosti a znalosti, jak se prezentuješ, i když nevíš vůbec nic, tak bych se styděla, že musím hubnout 10 kg tuku 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.3.17 22:48
@zvidavajanca mimochodem.. tvé urážky vůči @garfieldb, o které nevíš vůbec nic jsou naprosto trapné. Ona alespon ví, o čem mluví a dokáže poradit. Ty tu plodíš jeden nesmysl za druhym, uvádíš nesmyslné a naprosto zcestné a nepravdivé informace. A že máš nějaké vzdělání, co se tyká stravování, diet v ketoze - kam přispíváš, to asi opravdu těžko vzhledem k tomu, kolik jsi tu naplácala holych nesmyslů. Na druhou stranu ti můžeme všichni závidět, protože podle jednoho moudra, které jistě znáš, ty musíš létat zadara do vesmíru
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.17 09:32
@speeny píše:
@zvidavajanca to by mě vážně zajímalo, jaké máš zkušenosti a kolik toho víš, když tady plácáš jeden nesmysl za druhym
Hvězdo, co píšu a není pravda?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.17 23:20
@zvidavajanca Tu hvězdu od tebe beru jako urážku. Bohužel neumíš nic jiného, než ostatní urážet, nebo psát nesmyslné a zavádějící informace. Mimochodem jsem ti jasně psala, jaké nesmysly tu píšeš, ale ve své sebestřednosti jsi to asi přehlédla. V životě se držím hesla, že pokud se dlouho bavíš s blbem, vypadáš sám jako blb. Takže jistě chápeš, že víc na tvé příspěvky reagovat nebudu. Přeber si to jak chceš
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5.3.17 09:30
Ketodiet
Ahoj holky, nabizim na prodej 1× ketodiet koktejl neotevreny (35 porci) za 1250,– a tycinky ketodiet cerealni s fiky (13 kusu) za 300,–.V pripade zajmu piste do zprav.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.3.17 01:16
Prodietix 7den
Ahojda holky, jsem na prodietixu týden a na začátku mi váha krásně padala. Nehřeším, držím se. Upravuji si jedině povolenou zeleninu. Je možné že za den při vaření překročím o maliličko tu jednu lžíci oleje na úpravu zeleniny, ale jinak nic.
Nicméně se mi váha zastavila a navíc mám půl kg nahoře. Mám před svatbou a do téhle diety už jsem šla ze zoufalství. Mám 178cm a 73,4kg. Začínala jsem na 75 něco. Stačí mi, když mi to sleze tak na 67, abych měla dvě kilča rezervu.
Předevčírem jsem si k večeři udělala půlku malého květáku s tuřinem na kari. Bylo toho hodně, ale už jsem v tom měla zamíchanou proteinovou rýži, tak jsem se napucla na večer. 
Může to být tohle? Mohu se na noc přejít tou zeleninou a proto to nepoleze dolu?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.3.17 08:35
@piedra píše:
Mám před svatbou a do téhle diety už jsem šla ze zoufalství. Mám 178cm a 73,4kg. Začínala jsem na 75 něco. Stačí mi, když mi to sleze tak na 67, abych měla dvě kilča rezervu.
A tu váhu řešíš, aby tě parner nebo někdo unesl? Jinak mi přijde, že váha je fuk, ale jde o vzhled/cm. Ty jdou dolů taky?
A jinak jestli uvažuješ tak, jak uvažuješ, tak na svatbě zapomeň na jediný jídlo. Podívej se, co s tebou dělá trochu více zeleniny
Jinak jídlo na noc je úplně vpohodě (včetně sacharidů), natož zelenina. Tělo neví kolik je hodin.
A pokud nevíš, co se děje v těle, tak je to blbý. Třeba už jen zadžování vody v těle vzhledem k cyklu. Nebo si snad myslíš, že ti za noc přibilo půl kila tuku?
Přidám ti tu dvě fotky na uklidnění (obě z netu).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.3.17 10:14
@piedra
Ahoj, tak podla ich stranky je to normalne. Niekedy sa to zastavi a pak pokracuje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
