Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Zkušenosti s Keto Diet
- Fotoalbum (50)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
16.4.15 08:05
Díky, no právě. Kdoví jak to je 
Ale dnes už 3 den jsem nezhubla ani gram, tak se vrátím na koktejly a uvidíme..přijde mi že jak jsem začala s kašemi a omeletami ta se to zastavilo, resp. hodně zpomalilo. Jak jste to meli vy holky?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 08:12
Jinak viděli jste tohle? Uvažuji o tom, nevíte někdo jak chutnají? Principem to bude stejný jako Ketodiet, tak by to snad nevadilo, co myslíte?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 09:16
@kvizo Já myslím že to omeletama a kešema nebude. I mě se to takhle zaseklo, co jsem zde četla diskuse tak to měla většina holek, vydrž rozjede se to. Jen koktejly nejsou nutné, rozjede se to. Ten koktejl co posíláš v odkazu můžeš vklidu objednat je to stejný princip, já směle kompinují značky a mám dole už 18 kg. Ketofit jsem nevyzkoušela, jen mám vyčteno od ostatních, že to není chuťově žádný vypalovák, ale vlastní zkušenost nemám. Napiš jak chutná jestli objednáš.
Držím palce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 15:20
Tak jdu napsat první den testuju- já mám právě Ketofit chuti jsem se děsila ale není to nic strašného. Nemám porovnání ale v koktejlu vnímám akorát vlákninu jinak to chutná trochu jako umělé mléko pro děti. Dnes jsem teda ráno a dopoledne měla koktejl - jako oběd jsem si udělala kaši (trochu jste mě zarazili tím, že by po kaších a omeletách mělo jít hubnutí hůř - dle mě je to totiž pořád stejný prášek - dokonce někdo i psal že mu paní poradila že omeleta je vzastně jako koktejl jen to není ochucené takže at prostě z prášku a vody vytvoří to co uděla omeleta a přidá třeba žampiony a ochutí zeleninou. Mám spíš psychický problém při pití koktejlu… citím už první den že to je šílená představa že tohoto se mám najíst a že budu jíst jen toto. Takže okamžitě musím nějak srovnat hlavu. Kaše mi přišla teda odporná… bylo to řídké a slizké něco mi tam chutově vadilo nějaký podtext měla jsem ketofit čokoladový. Obdivuju vás všechny co tam jíte už třeba měsíc… mam pocit že šílím a to to jím teprve dnes Hlavu mam jak střep 
Strašně mě bolí a přitom se nalivam vodou a za ten jeden den ani moje tělo nemohlo pochopit že se něco děje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 15:23
Muzu poprosit aby mi tady někdo napsal co vyloženě kde nakupuje - co komu nejvíc chutná a zda i v první fázi plného hubnutí „vaříte“ z povolené zeleniny? ja chroupu zatím jen okurek. Navíc peču dorty pro cizí a nevím jak budu ochutnávat krém Budu to jen držet v puse a pak plivnu ale i tak se děsím at se tím něco nepokazí kruciš
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 16:24
@Sendy82 určitě vydrž to je jen začátek, časem zmizí hlady a chutě, jak budou ubývat kila půjde tvoje nálada nahoru. Hodně pij vodu, neboj se více solit. Kdyby jsi měla zácpu nebo nadýmání určitě si kup psylium mě to moc pomáhá. Značky kombinují a hubnu pořád. Dnes jsem se vážila a už jsem na 18 kg dolů - to je pro mě velká motivace. Napíšu Ti co od které značky kupuji KETODIET - koktejly, tyčinky KETOAKTIV - jablečno skořicové kaše, dezert čokoláda, karamel a tiramisum, palačinky (ketoaktiv je cenově nejlevněší), VICTUS - proteinový chleba, housky (výborné), DIETALEGRE - špagety, dezerty - mají to všechno moc dobé, jen jsou kapánek drazí. Mrkni na stránky ketodiet najdeš tam sekci recepty pro 1. krok. 
Držím palce. Pokud budeš potřebovat radu určitě napiš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 16:57
Ten proteinový chleba se ale asi nemůže v té první fázi plné diety ne??? ty jo takto to zní že má člověk vyběr - já jsem ale zoufalá manžel se mi směje že kdybych nejedla od rána vůbec nic vyvádím méně, ale mi třeští hlava a kroutí se mi žaludek…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 17:05
@Sendy82 já jedla proteinový chleba od třetího týdne, ale to jen spíš pro to, že jsem nevěděla, že existuje. Důležitá je ketoza - kup si pásky ketophan a občas si ji změř, proteinový chleba mě z ketozy nevyhodí, tak nevím proč by jsi ho jíst nemohla. To víš, že ti jednotlivý prodejci budou tvrdit, že se to kombinovat nemá, ale pokud jseš v ketoze a máš dostatečný přísun proteinů hubneš tuky. Mě to funguje.Jen je třeba vydžet, ten první týden je nehorší a pak už bude dobře 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 17:09
Hlavně mě děsí ten žaludek je mi prostě špatně… jakože mam pocit že opravdu budu každou chvíli zvracet? toto taky přejde nebo proč to je?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.4.15 18:22
Holky prosím o zkušenost… už jsem i zvracela je to normální nebo mi to prostě nesedí? Kdysi dávno jsem byla alergik na mléko…ted mi to ale přešlo… běžně mléko ve stravě příjmám - nepiju ho sice přímo ale v jidle ano a nevadilo mi - ted jsem si ty koktejly i vše ostatní dělala ve vodě a prostě je mi strašně zle
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.4.15 06:49
@Sendy82 to je divné, mrkni na složení jestli je tam laktoza. S tím, že by někdo po koktejlech zvracel jsem se nesetkala. Spíše je někdo hůře snášel kvůli kozistenci a navalovalo se mu po nich. Já myslím že buď to s tím koktejlem nesouvisí a je to nějaká viroza, nebo možná jak ti to nechutná tak jsi si to vsugerovala a je to v hlavě, težko říct. Určitě napiš jak ti je.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.4.15 14:21
Ahoj holky, čtu Vás už chvilku a obdivuji ty shozená kila! Uvažuji o téhle dietě, sama hubnout nedokážu(úpravou stravy).Přemýšlím, co objednat, aby to bylo trošku různorodé, měla jste některá rajskou polévku od Ketofit? A Jak už se někdo přede mnou ptal, může se rovnou začít vícero druhy protein. jídel, ne jenom koktejly, že?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.4.15 14:33
@glorča Mě ty koktaily vyhovují maximálně. Úspora času, je přesně dané, co ten den jíst. Zjistila jsem, že jakmile je to v mojí režii, začnu přidávat opravdová jídla, čož já dělám téměř od začátku (nehubnu z veliké nadváhy), je to složitější. Každý to má jinak. Někoho ta představa jednotvárnosti odrazuje. Já bych se toho nebála. Po týdnu uvidíš. Jinak kombinovat lze, všechny ty diety jsou stejné podstaty. Ale co člověk, to jiné preference, takže to, že jednomu něco chutná, nic neznamená. I když… všimla jsem si, že taková chřestová polévka moc populární není 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.4.15 14:40
Asi nesedlo.. nevím totálně mě to večer semlelo… hlava mi třeštila do rána zvracela jsem 2×.. dnes jsem to už nedala - asi jsem srab nebo nevím bud mi to nevzal žaludek nebo hlava netuším bojím se to znova zkusit asi na to nemám strašně mě to mrzí sakra
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
