Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@Black_Orchids píše:
Jasnevšechny mamky s nadváhou či na hraně obezity se zde skupinove ujistete, že je vše ok, hlavne když se kila umi „nosit“. A všichni ostatní jsou protivni rejpalove.
Nadvaha/obezita je civilizační choroba a řeči „máme to v rodine“ jsou jen výmluvy.Zakladatelko, asi by ses nad sebou mela zamyslet, když už i rodina ti takhle naprimo komentuje tvou vahu..
Tohle by se tu mezi vyzranejma maminama melo tesat…
![]()
mmch taky mam nadvahu, ale snazim se s tim neco delat, nechci byt vypasena ctyricitka
a ono to jde a ani to neboli (uprava jidelnicku) ![]()
@Black_Orchids no neboj se, hlady jsem rozhodně netrpěla
. Jedla jsem úplně všechno, dala jsem si klidně i smažák s hranolkama nebo pizzu - není to tak dlouho, co jsem našla děníček do kterýho jsem si psala co jsem za den jedla, protože to chtěla doktorka vidět - ale jedla jsem malý porce, po 18. hodině už jsem jedla jenom zeleninu a po každým jídle jsem jezdila 15 - 20 minut na rotopedu
, nebo když jsem byla ve škole jsem běhala po schodech
. + jsem chodila plavat a jezdila hodně na kole, takže žádná drasťárna.
Kdyz jsem se dala s partnerem dohromady vazila jsem 80kg. Zhubla jsem za rok na 70kg.Pak pribrala na 80.V tehu pribrala na 92,pak zhubla na 80 a pribrala na 90.Takze partner me zna i jako 70ti kilovou a ted mam 90.Uz mi pomalu dochazi, ze mam problem.
Je fakt, ze se citim unavena a bez energie. Myslela jsem, ze je to tim, ze mam dite.Az diky diskuzi me napada, ze mi zrejme chybi vitaminy. Hodne ted jim sladke, sex uz ani nepotrebuju. Zkratka je to pro me aktivita navic.Ano,mam problem.
Anonymní, pokud nemáš zdravotní problémy a cítíš se dobře nevidím důvod, proč bys měla hubnout.
Otázky typu „tak proč nezhubneš“ bych vůbec neřešila, jednoduše nechceš, tečka, všem to může být fuk
.
@Anonymní píše:
Kdyz jsem se dala s partnerem dohromady vazila jsem 80kg. Zhubla jsem za rok na 70kg.Pak pribrala na 80.V tehu pribrala na 92,pak zhubla na 80 a pribrala na 90.Takze partner me zna i jako 70ti kilovou a ted mam 90.Uz mi pomalu dochazi, ze mam problem.Je fakt, ze se citim unavena a bez energie. Myslela jsem, ze je to tim, ze mam dite.Az diky diskuzi me napada, ze mi zrejme chybi vitaminy. Hodne ted jim sladke, sex uz ani nepotrebuju. Zkratka je to pro me aktivita navic.Ano,mam problem.
Aha, psala jsem to dřív než si přečetla o tvý únavě. ![]()
@Ziina Hubnout nemusim, jde o to, ze stejne budu muset prehodnotit vztah k jidlu. Nechci dal pribirat. Nechci aby me dite casem taky jedlo ze stresu atd. Hodne resim, aby moje dite jedlo zdrave, hodne ovoce a zeleninky. Vlastne, co davam ditku, ja skoro nejim.
Tudiz jim nezdrave.
@Anonymní píše:
@Ziina Hubnout nemusim, jde o to, ze stejne budu muset prehodnotit vztah k jidlu. Nechci dal pribirat. Nechci aby me dite casem taky jedlo ze stresu atd. Hodne resim, aby moje dite jedlo zdrave, hodne ovoce a zeleninky. Vlastne, co davam ditku, ja skoro nejim.Tudiz jim nezdrave.
Taky nejsem zadnej drobek, Ale diky bohu jsem po pul roku po porodu a při výšce 167 cm mam 64 Kg. V tehu jsem mela o cca 24kg víc a ted mam dokonce jeste o 3kg min než před otehotnenim. Zakladatelko, je mi líto, ze tyhle narážky na postavu poslouchas od rodiny. Ale 90 Kg je vazne dost
jak uz tu bylo řečeno, zřejmě ti to vadí, protoze jinak bys to neřešila. Těžké životní situace zajidas, to je psychologicky problém. Nehledě na to, ze svým stravovanim nedavas dobrý příklad dítěti. Na to musíš hlavne myslet. A jeste dotaz. Jak víš, ze jsi zdravá? Byla jsi u specialisti, který ti udělal vyšetření? Neříkám, ze 50kg žena je určitě zdravá. Záleží vždycky čím tělo krmis.
Každopádně rodinu pošli tiše do zadele a sama zajdi za nejakym odbornikem. Zdravé jídlo není hnusné.
Ano, některé ženy umí nosit kila navíc. Ovsem do te doby, než vyjdou schody do prvního patra. Elegance je tu a tam… ![]()
@Ziina píše:
@Black_Orchids no neboj se, hlady jsem rozhodně netrpěla. Jedla jsem úplně všechno, dala jsem si klidně i smažák s hranolkama nebo pizzu - není to tak dlouho, co jsem našla děníček do kterýho jsem si psala co jsem za den jedla, protože to chtěla doktorka vidět - ale jedla jsem malý porce, po 18. hodině už jsem jedla jenom zeleninu a po každým jídle jsem jezdila 15 - 20 minut na rotopedu
, nebo když jsem byla ve škole jsem běhala po schodech
. + jsem chodila plavat a jezdila hodně na kole, takže žádná drasťárna.
V předchozím příspěvku sama pises „vím, není to zdravy“. Ted pises, zadna drastarna, hranolky, pizza…
![]()
Taky malo piju. Diskuzi jsem zalozila abych si postezovala. Vubec me nenapadlo, ze me to prinuti zamyslet se nad svym jidelnickem. Vysadim sladke a zacnu jist ovoce a zeleninu. Dekuju vsem za prispevky.
Zakladatelko, ctu celou diskuzi, mas muj obdiv za to, jak reagujes a premyslis. Kdyz je jidlo prozatim tak dulezite, co tak zkusit jit na to oklikou. Najit nejaky konicek, co te bude bavit, at radost prichazi i jinak nez jidlem. Zaradit vic fyzicke aktivity, takova svizna prochazka nekolikrat tydne udela divy. A postupne, sama od sebe, dojdes i k tomu jidlu. Co tak jedno jidlo denne jist stejne, jako dite? Das mu priklad, najis se zdrave a vytvoris si navyk.
@Black_Orchids no jasný, že není zdravý zhubnout tolik kg za 2 měsíce. I když jsem nehladověla.
@Anonymní píše:
Taky malo piju. Diskuzi jsem zalozila abych si postezovala. Vubec me nenapadlo, ze me to prinuti zamyslet se nad svym jidelnickem. Vysadim sladke a zacnu jist ovoce a zeleninu. Dekuju vsem za prispevky.
Pitný režim dělá moooooc. Zkus vodu s citronem, traduje se, že urychluje metabolismus a spaluje tuky ![]()
Nejsem odhodlana. Neverim si.