Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dukanova dieta
- Fotoalbum (789)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
7.4.14 13:58
@Bibiana1 píše:
@darsina dobrý, jen tak dálAle nezapomeň v BZ na poměr B ku zelenině 2 ku 1. Když dáš víc zeleniny, nebudeš hubnout tak rychle.
Znáte Ayran? Kysané mléko naředit trochu vodou / cca 2 ku 1 /, osolit a opepřit - osvěžující, miluju ho v letních dnech.
jojo… na to myslím… měla jsem víc teda masa… než brokolice… to snad nevadí tak moc.. 
… amám výčitky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 13:59
@Bibiana1 
Neznám vůbec, ale až bude hic, zkusím! Když je úplně nejnejvětší horko jako loni v létě, pořádně se napiju jen kombinace studená voda+cukr (nojo, teď je to fujfuj)+ sůl + ocet. Přesně jak píše Helen, zálivka na salát. Ale dokonale osvěží a doplní vypocenou sůl. Ayran by mohl fungovat podobně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 13:59
@darsina vždyť to je v pořádku, že jsi měla víc masa 
Já teda musím přiznat, že si dám někdy čistě zeleninový salát 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:00
@sirikit píše:
@darsina No gratulace, přes 4 kila za týden je krásný!! A že jsi k. o…prostě to děláš dobře a tělo si neochotně zvyká na ketózu. Neboj, ono se to srovná.
no to doufám… jsem jak lemra:-/
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:00
@darsina píše:
jojo… na to myslím… měla jsem víc teda masa… než brokolice… to snad nevadí tak moc..
Neměj, Bibi píše poměr bílkovin(masa): zelenině 2:1. Takže jsi to udělala správně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:01
@sirikit cože?? voda+cukr (nojo, teď je to fujfuj)+ sůl + ocet… jejiž to musí být zvláštní (nebo vlastně octová voda taky na okurku? )
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:01
@Helen77 píše:Žádnej, ne..?
Jaký je rozdíl mezi zakysanám mlékem a kefírem?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:02
@Helen77 píše:
@darsina vždyť to je v pořádku, že jsi měla víc masa
jojo… tak ne, že jsem ko… ani mi to nemyslí 
no na ten jsem se také těšila… mraky zeleniny a grilované kuřecí kousky:-))) jůůůůů mňamka:-)))
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:02
@sirikit no že každou věc prodávají zvlášť. tuhle jsme se nad tím s přítelem podivovali. Asi musí být rozdíl…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:08
@Helen77 píše:
Jaký je rozdíl mezi zakysanám mlékem a kefírem?
rozdíl v tom nějaký je ve způsobu fermentace nebo čeho to 
, najdeš to na netu, nemám teď čas to hledat. Já to spíš myslela tak, že použiješ to, na co jsi zvyklá, Ty třeba kefír, já podmáslí
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:08
@Helen77 píše:
@sirikit cože?? voda+cukr (nojo, teď je to fujfuj)+ sůl + ocet… jejiž to musí být zvláštní (nebo vlastně octová voda taky na okurku? )
Noo. Naučila jsem se to už jako dítě. Znáš ten stav, když je horko a ty pořád piješ a piješ a už když se napiješ, máš zase žízeň? Tak přesně v tý chvíli si natočím do půllitru vodu, do ní lžíci cukru, ocet, sůl..klidně můžeš i ten pepř a dám to v podstatě na ex. 
Úžasné. Ale třeba v lednu bych si to nedala.
- A já se přiznám, že občas jím zeleninový salát v poměru asi tak 5:1 (Zelenina: šunka a jogurtová zálivka). Nedá se nic dělat, bílkoviny musím doladit během dne v něčem jiném.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:10
@sirikit tak to jsem ráda, že v tom nejsem sama. O tom poměru teď čtu poprvé a valím oči
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:11
..Holky, co takhle nápoj za sušené syrovátky??? než jsem začala s dukanem… tak jsem ho často pila… pomáhá na EE
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.4.14 14:12
A co teda miluju, ale teď teda nemůžu… instantní pohankové mléko - Zajíc… holky… dobrota
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
