Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@Krasavicaa píše:
To jsou výmluvy. Vždy máš možnost něco se sebou dělat.A pokud si to některé tlusté uživatelky čtou, tak se třeba chytnou za nos a začnou ze sebou něco dělat…![]()
![]()
![]()
![]()
Možností máš spousty. Která je ta pravá a hlavně dlouhodobá? ![]()
@Tinkka ja vim, proto jsem psala, ze me prekvapuje pristup jeji doktorky. Muj doktor prudil, kdyz jse. Vazila pulku toho, co zminena..
@Krasavicaa píše:
To jsou výmluvy. Vždy máš možnost něco se sebou dělat. A pokud si to některé tlusté uživatelky čtou, tak se třeba chytnou za nos a začnou ze sebou něco dělat…![]()
![]()
![]()
![]()
Právě že vždycky ne. Jsou lidi, co berou vysoké dávky kortikoidů a jsou silní a oteklí. A taky když tě bolí tělo kvůli jiným problémům, je pak hodně těžké jít si třeba zaběhat.
@majki.r píše:
Právě že vždycky ne. Jsou lidi, co berou vysoké dávky kortikoidů a jsou silní a oteklí. A taky když tě bolí tělo kvůli jiným problémům, je pak hodně těžké jít si třeba zaběhat.
Já jsem si v únoru zlomila nohu. Doteď mě to bolí a přesto cvičím a i přes to mám 17kg za 5 měsíců dole ![]()
@omites píše:
Možností máš spousty. Která je ta pravá a hlavně dlouhodobá?
Pravá a dlouhodobá? Překopat svůj celý životní styl
Nepřežírat se a žít aktivně
Žádné diety, ale jiný a zdravý styl života.
@Krasavicaa píše:
Já jsem si v únoru zlomila nohu. Doteď mě to bolí a přesto cvičím a i přes to mám 17kg za 5 měsíců dole
já jsem kdysi dala dolů za 3 měsíce 17 kg. Zdravě, pod dozorem. Je to již několik let a kila jsou po porodu zpátky
Což tobě ale nehrozí., že.
@Krasavicaa píše:
Já jsem si v únoru zlomila nohu. Doteď mě to bolí a přesto cvičím a i přes to mám 17kg za 5 měsíců dole
To jsi šikovná ![]()
Já mám špatné klouby, vypadávají mi. Když si špatně dřepnu, vypadnou mi kolena, běhat nemůžu, musím se děsně soustředit na kotníky a celkově nic moc. Po jízdě na kole mám kolena dvakrát větší. S páteří se léčím od dítěte.
Plus mám vykloubenou čelist, není ani v jednom kloubu.
Nijak extrémní nadváhu nemám, přesto ale přemýšlím, jak shodím po porodu nabraná kila. A myslím, že to budu mít složitější, než ti, co můžou třeba sportovat…já můžu třeba do bazénu, ale jsem silný alergik a ekzematik, chlor mě hodně vadí a mám imunitu na nule, takže chytím všechno, co jde.
Neříkám, že ty možnosti nejsou, v mém případě určitě ano. Ale třeba u lidí na silných kortikoidech tu váhu skutečně moc ovlivnit nejde.
@majki.r píše:
Je, ale pokud já vím, tak taky bojuje s dietami celý život. A takových lidí je spousta, jistě si tu mlčky čtou i uživatelky s podobnou postavou a věřím, že je to může mrzet. Ne každý má možnost zhubnout, někdo je nemocný se štítnou žlázou, někdo má nemocné klouby a tudíž pohybově nemá tolik možností…
K tomu, aby clovek zhubl je zapotrebi chtit, vydrzet a vedet jak na to. A prave to, ze je nekdo nemocny s kloubama je velky duvod zacit neco delat. Protoze tyto potize prameni vetsinou z nadvahy a spatne stravy. Ja jsem treba zhubla, aniz bych cvicila ve fitku, behala apod. Pouze dlouhe prochazky navic a zmena stravy. A stitna zlaza se mi timto a detoxem upravila. Je to kazdeho vec jak se svym zdravim nalozi, ale nejaky zpusob, aby to slo se najde vzdycky. Kazdemu vyhovuje neco jineho, je treba vyzkouset!
@Tinkka píše:
K tomu, aby clovek zhubl je zapotrebi chtit, vydrzet a vedet jak na to. A prave to, ze je nekdo nemocny s kloubama je velky duvod zacit neco delat. Protoze tyto potize prameni vetsinou z nadvahy a spatne stravy. Ja jsem treba zhubla, aniz bych cvicila ve fitku, behala apod. Pouze dlouhe prochazky navic a zmena stravy. A stitna zlaza se mi timto a detoxem upravila. Je to kazdeho vec jak se svym zdravim nalozi, ale nejaky zpusob, aby to slo se najde vzdycky. Kazdemu vyhovuje neco jineho, je treba vyzkouset!
Jojo, to máš pravdu, že je třeba zkoušet. Já hodně spoléhám na ty procházky s pejskem, je to jediný pohyb, co mám povolený
A dělá mi i dobře na psychiku.
Diskuzi sleduji zpovzálí… měřím 170cm a nikdy nepřesáhnu 50, max 51 kg. To je má věc, ok. Se svou postavou jsem spokojená v první řadě já, manžel, našim se líbím a názory dalších pro mě nejsou zas až tak směrodatné. Tímto se omlouvám za OT, každý jsme holt nějaký… a každý máme možnost se sebou něco dělat. Pokud baculka, ok, dejme tomu ale pokud někdo měří 160 cm a váží metrák a půl, to už není normální a takoví lidé si zadělávají na řadu zdravotních potíží a velká většina z nich nemá zrovna ty nejpříznivější prognózy do dalšího života a legrace to rozhodně není.
Příspěvek upraven 26.12.14 v 22:55
@majki.r píše:
Neznám, copak to je?
metoda, kdy se nenásilně vracejí klouby a obratle do původního postavení. Třeba dneska jsem krásně srovnala klientce krk. Ještě teď z toho mám radost. ![]()
Minimálně bych to zkusila na tu tvoji čelist
@omites píše:
@majki.r dornovku jsi zkoušela?
Tak jsem to vygooglila
Nezkoušela jsem to…myslíš na tu čelist?
@omites píše:
metoda, kdy se nenásilně vracejí klouby a obratle do původního postavení. Třeba dneska jsem krásně srovnala klientce krk. Ještě teď z toho mám radost.
Minimálně bych to zkusila na tu tvoji čelisthttp://www.dornova-metoda.com/
Toho bych se trochu bála. Není v kloubech už dva roky a ty klouby jsou degenerativně změněné…chodím ke specialistům, ti mi řekli, že manuálně zpátky dát nejde, ani laparoskopie mi nepomůže, jedině otevřená operace. Ale ta má tolik negativ, že se jí bojím.