, tobě také hodně úspěchů a pěkný den 
Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Dukanova dieta
- Fotoalbum (789)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
10.4.13 14:02
Yoyinda : také super výsledek 
, kolik máš ještě v plánu zhubnout?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Yoyinda
10.4.13 14:07
Erri, ještě 15 kg. Protože jsem věčně držela diety a pak jsem nabírala po dětech a jojo efektu.Erri,předtav si, že zhubneš za 2 měsíce 45 kg. Já to jednou dokázala, ale udržet se to nedalo a tak teď bojuju, jak můžu a chci to vydržet a hlavně ustálit.
- Citovat
- Upravit
10.4.13 14:13
Yoyinda :Fakt jo? to je až neuvěřitelné, já jsem už také tak 10let věčná dietářka, ale vloni v létě se mi to vymklo a přibrala jsem za léto necelých 15kg, tak ta teď dávám dolů. Ale nikdy jsem to nepustila víc, ale my jsme s manželem velcí labužníci a to víš, nejhorší je vůle.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.4.13 14:15
Yoyinda: neboj, to zvládneš, budem se tady navzájem podporovat a musíme, jenže pak tu změnu životního stylu nesmíme pustit, aby to nabylo zase hnedka zpět.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Yoyinda
10.4.13 14:16
Erri, jj, přesně. Chce to změnu životního stylu, ale jsem odhodlaná a vy mi tady pěkně pomáháte. Takže super.
- Citovat
- Upravit
Yoyinda
10.4.13 14:18
Prostě se musíme oddělit od té houpačky yoyo a bude to. Já poznala, že jste labužníci. Už jenom z toho dnešního receptu. Prosím tě, můžou se ve 2.fázi lilky?
- Citovat
- Upravit
10.4.13 14:31
Yoyinda : určitě ano, je to zelenina, jsou dobré z nich jakoby bramboráky, místo brambor nastrouhaný lilek a místo mouky otruby a solamyl, jinak vše stejné a raději upéct na pečícím papíře. mňam 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.4.13 14:37
Holky děkuji za gratulace, ale mi to stejně přijde málo 
jsem hrozná já vim, snad se to pohne, po 6 letech a dvou dětech mám +23kg a myslim si, že to shodim za měsíce nebo co 
lilky určitě, já si je včera zapekla s rajčaty a syrečky 
lucka
- Citovat
- Upravit
Gába27
10.4.13 14:56
@karinecka23 Ten parafínový olej koupíš v lékárně na váhu. Rozlívají to z litrové flašky. Lékárnice mě varovala, že při vyšším dávkování mohou nastoupit křeče a je docela projímavý, tak pozor prý na to. Ale ten projímavý účinek je právě žádoucí, že ano? Dukan v knize doporučuje malou kávovou lžičku po hlavním jídle
- Citovat
- Upravit
Yoyinda
10.4.13 15:04
Gába, díky za infomaci.Hned zítra se u nás zeptám. Holky děkuju za recepty.Tak zítra bude lilek, aspoň změna.
- Citovat
- Upravit
10.4.13 19:32
Holky, pošlu vám fotečku dnešního oběda, králík na paprice s dukanovskou bábovičkou na slano, byla to ňamka .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.4.13 20:00
Erri to vypadá moc dobře! si šikula, já na takovýhle vyvařování moc nejsem
ALE MÁM PROBLÉM, ZHŘEŠILA JSEM, SNĚDLA JSEM PO DĚTECH PUDING A JABLKO 
MAZEC, 10.DEN A JÁ TO NEDALA, OD RÁNA JSEM MĚLA CHUTĚ…TAK RÁNO ZAČÍNÁM BÍLKOVINOVÝM DNEM, JENŽE NĚJAK TO MASO NEMŮŽU ANI VIDĚT 
lucka
- Citovat
- Upravit
10.4.13 20:06
Luci, díky, já vyvařuji jen, že to se mnou drží i manžel, sobě bych to také flákala.
Nic si z toho nedělej, to je malinkej hříšek, zítra to doženeš, jen s tím masem je problém, to je dietka o mase, mně se zatím nepřejedlo, jen mám chuť na dalamánek, vždy když jdu okolo pekárny a cítím tu vůni, tak slintám .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.4.13 10:07
Hezké dopoledne, tak jsem dnesk ráno začala. K snídani vejce na hniličko, 4 plátky kuřecí a krůtí šunky a k tomu trochu osolený tvaroh. Zelený čaj s jasmínem a teď káva s mlékem 1.5%. Je to tak v pořádku? Jsem na to zvědavá. Manžel je na cestách, tak je taky zvědavý, co ho bude čekat až přijede příští týden domů 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
