Trichologie: Když vás trápí padání vlasů nebo seborea

Co je trichologie

Trichologie je specializovaný obor, který se věnuje diagnostice a léčbě problémů vlasové pokožky a vlasů. Trichologie propojuje prvky dermatologie, kosmetologie i výživy a jejím cílem je najít skutečnou příčinu potíží, ne jen řešit jejich vnější projevy.

Mezi nejčastější problémy, se kterými lidé trichologa vyhledávají, patří:

• Padání vlasů a počínající alopecie,
• problémy s lupy,
• seborea a seboroická dermatitida,
• lupénka a další kožní onemocnění postihující vlasovou pokožku,
• mastné vlasy, které se rychle znečišťují,
• suchá a podrážděná pokožka hlavy, často doprovázena svěděním.

Jedním z nejčastějších omylů je, že padání vlasů způsobují povrchové úpravy – barvení, žehlení nebo kondicionér. „Věda potvrzuje, že nešetrné barvy, odbarvování a žehlení mohou oslabovat vlasový stvol, ale nijak nepoškozují vlasové cibulky ani samotný růst vlasů. Kondicionér vlasy uhladí, takže vlasy, které při mytí vypadnou, najdete spíše v odtoku sprchového koutu než na kartáči při fénování. Padání vlasů s nimi však nesouvisí,” vysvětluje Michaela Štěrbová, školitelka z kliniky CLINICAL H&H.

Informace o reklamě

Methionin komplex pro zdravé a krásné vlasy, nehty i pokožku

Methionin komplex podporuje zdravé vlasy, nehty i pokožku. Obsahuje vysoké množství L-methioninu a L-cysteinu v nejlépe vstřebatelné formě, přírodní křemík a vitaminy skupiny B pro pevnost, lesk a vitalitu vlasů i celkové zdraví pokožky.

^{Doplněk stravy.}

Chci vědět víc!

Skutečné příčiny jsou podle ní ukryty uvnitř – nutriční deficit, dehydratace, chronický stres, hormonální nerovnováha nebo následky dlouhodobého onemocnění. „Mnoho klientů také nezná základní cyklus růstu vlasů a nerozlišuje padání od řídnutí nebo lámání, což vede k nesprávnému nebo neúplnému řešení. Základem pro zdravé vlasy je proto trichologické vyšetření, které zahrnuje diagnostiku kamerou a hloubkový rozhovor,” dodává.

Tricholog se na problém vždy dívá komplexně – zohledňuje stav pokožky, životní styl, stravu i kosmetické návyky. Díky tomu může doporučit nejen vhodnou péči, ale také případně navrhnout individuální úpravu životosprávy nebo užívání doplňků stravy určených pro podporu růstu vlasů, např. s obsahem methioninu.

Tady ale POZOR! Není methionin jako methionin. Na trhu najdeme spoustu doplňků stravy na vlasy, ale není jedno, po kterém sáhneme. Rozdíly v kvalitě mohou zásadně ovlivnit, jestli přípravek opravdu pomůže. Důležitá je nejen samotná účinná látka, ale i její forma a způsob zpracování. Konkrétně u aminokyseliny methionin platí, že tělo dokáže využít pouze tzv. L-formu. Pokud doplněk obsahuje méně kvalitní směs DL-methioninu, polovina účinné látky je pro organismus nevyužitelná. Správná volba přípravku proto rozhoduje o tom, zda se skutečně dostaví očekávaný efekt.

Na trichologické vyšetření se můžete objednat, pokud vypadávání vlasů přetrvává několik týdnů, nebo výrazně ovlivňuje kvalitu vašeho života. Zdroj: Canva

Jak probíhá trichologické vyšetření

Trichologické vyšetření je neinvazivní, bezbolestné a většinou trvá 30 až 60 minut. Cílem je detailně zhodnotit stav vlasové pokožky, vlasových kořínků i samotných vlasů, a především najít příčinu problémů. Někdy totiž nestačí jen změnit šampon, za potížemi může stát hormonální nerovnováha, stres, špatná výživa nebo nevhodná vlasová péče.

„Podle stavu vlasů a pokožky lze získat indicie k diagnostikování hormonální nerovnováhy nebo autoimunitní poruchy,“ doplňuje Michaela Štěrbová. „Ale nelze stanovit definitivní diagnózu. Například při hormonálních problémech u žen bývají vlasy tenké, slabé, bez podrostů, pokožka velmi suchá nebo naopak mokrá a potivá, s prázdnými folikuly a napnutým povrchem kůže.” A dodává, že klienty s takovým stavem směřuje k obvodnímu lékaři pro celkový krevní rozbor, který určí, o jaký problém jde, a pomůže najít specialistu.

Co vás čeká na první návštěvě:

• Úvodní rozhovor: Tricholog zjišťuje základní informace o zdravotním stavu, jak vypadá vaše péče o vlasy a vlasovou pokožku či jakou máte životosprávu.
• Vyšetření vlasů: Pomocí dermatoskopu nebo kamery se zblízka prohlédne stav pokožky hlavy, hustota vlasového porostu i kvalita vlasů.
• Vyhodnocení: Tricholog posoudí, zda se jedná například o seboreu, lupénku, seboroickou dermatitidu, alopecii nebo jiný problém.
• Doporučení péče: Na základě zjištěných informací, a to jak z pohovoru, tak ze samotného vyšetření, tricholog doporučí, jak nejlépe daný problém řešit.

Vyšetření se provádí na suchých a ideálně neumytých vlasech (1–2 dny po umytí), aby bylo možné zhodnotit přirozený stav pokožky.

Někteří trichologové doporučují i krevní testy nebo spolupráci s dalšími specialisty, pokud existuje podezření na hormonální či autoimunitní příčinu.

Pokud vás trápí silné a dlouhodobé padání vlasů, je třeba se obrátit na odborníka. Zdroj: Canva

Kdy vyhledat trichologa

Některé problémy s vlasy nebo vlasovou pokožkou se čas od času objeví téměř u každého – třeba dočasné padání vlasů po nemoci nebo podráždění po nevhodném šamponu. Pokud ale potíže přetrvávají déle než pár týdnů, zhoršují se nebo ovlivňují kvalitu vašeho života, je na místě obrátit se na odborníka.

Vyhledání trichologa je vhodné i v situacích, kdy si nejste jistí, jak o své vlasy správně pečovat, nebo hledáte účinné řešení po barvení či zesvětlení vlasů, které vaší pokožce nesedlo. Čím dříve odborníka navštívíte, tím větší je šance, že zabráníte zhoršení stavu a podchytíte problém včas, což je klíčové zejména u alopecie, seborey a dalších chronických obtíží.

U alopecie areata jsou pak charakteristické okrouhlé lysiny s prázdnými folikuly, což je známka autoimunitního onemocnění. „V takovém případě doporučujeme návštěvu imunologa a souběžnou kúru na podporu růstu vlasů. Růst můžeme podpořit, ale pokud příčina přetrvává, léčba bývá zdlouhavá,“ vysvětluje specialistka.

Dobrý tricholog dokáže spojit danou příčinu s vlasovými problémy a navrhnout řešení přesně „na míru“.

Pamatujte, že důkladně rozčesané vlasy by se měly vždy mýt dvakrát, a to ve směru od kořínků ke konečkům. Zdroj: Canva

Tipy pro zdravé vlasy

Pro zdravé vlasy a vlasovou pokožku je nutné se zaměřit nejen na péči zvenčí, ale i zevnitř. Co pro to můžete udělat?

1. Zlepšení stravovacích návyků: Do jídelníčku zařaďte více ovoce, zeleniny a bílkovin. Zároveň je důležitý dostatečný příjem tekutin pro správnou výživu vlasové cibulky a následnou kvalitu vlasů.
2. Zvolte vhodný šampón: Je třeba zvolit takový, který šetrně spláchne nečistoty, nenarušuje lipidový plášť a umí si poradit s konkrétním problémem (lupy, suchá pokožka, mastné vlasy,…). Čistota pokožky je pro zdravý vlas velmi důležitá. Nadměrná tvorba mazu, může ucpávat mazové žlázy a bránit tak vlasům ve správném růstu. Správně zvolený šampon tento problém odstraní a růst podpoří.
3. Naučte se správnou techniku mytí: Důkladně rozčesané vlasy by se měly vždy mýt dvakrát, a to ve směru od kořínků ke konečkům, pomalými pohyby a masírovací technikou. Po důkladném vypláchnutí šampónu je třeba zbavit vlasy přebytečné vody a teprve poté nanést kondicionér nebo masku. Tyto produkty jemně nanášejte od středních délek vlasů ke konečkům, nechte působit určenou dobu a poté důkladně vymyjte.
4. Nestresujte se: Stres je jedním z nejčastějších spouštěčů u problému vypadávajících vlasů. I když je to těžké, zkuste kvůli problémům s vlasy nepanikařit, protože nadbytečný stres problémy může ještě zhoršit.

„Princip masáže a prokrvení vlasové pokožky je z fyziologického hlediska správný,“ uvádí Michaela Štěrbová a doplňuje: „Pokožka s dobrou mikrocirkulací má lepší podmínky pro růst vlasů. Ale většina masážních hřebenů z reklamy spíš slibuje víc, než dokáže. Nejlepší masáž je bříšky prstů, kterou můžete provádět kdykoliv. Co se týče sér, záleží na složení a použití. Některá mohou podpořit růst, pokud obsahují účinné látky jako kmenové buňky, peptidy či katalázu železa a používají se na zdravou pokožku. Trendové produkty jako rozmarýnová voda nebo arganový olej mají obvykle minimální účinek a na zanesenou pokožku mohou dokonce škodit.“

5 tipů, jak pečovat o vlasy v těhotenství

Které doplňky stravy a vitamíny užívat?

Zdraví vlasů můžete podpořit i správnými doplňky stravy. Vždy je však lepší skutečnost probrat s odborníkem. Co je pro zdravé a kvalitní vlasy i pokožku důležité?

• Methionin a cystein: Esenciální kyseliny jsou důležitou součástí keratinu, který je základním stavebním kamenem pro vlasy, pokožku i nehty.
• Železo: Nedostatek železa může vést k vypadávání vlasů.
• Vitamín B a C: Vitamín B má pozitivní vliv na normální stav vlasů a pokožky, vitamín C podporuje prokrvení vlasové pokožky a zesiluje strukturu vlasu.
• Zinek a selen: Přispívají k normálnímu stavu vlasů a pokožky.

U většiny doplňků stravy je důležité, aby se užívaly dlouhodobě (minimálně 3 měsíce).

Trichologie. Jaké zkušenosti mají uživatelky eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Zeptejte se odborníka on-line

Na eMimino.cz odpovídá např. gynekolog, laktační poradkyně, dermatolog, právník, psychoterapeutka nebo lékaři z centra asistované reprodukce a mnoho dalších

Prozkoumejte seznam odborníků