Lněné semínko se používá v těhotenství, aby se usnadnil a urychlil porod. Semínko lnu setého konzumujte drcené. Tělo tak zpracuje prospěšné omega 3 mastné kyseliny.
Lněné semínko obsahuje vysoký podíl vlákniny, proto preventivně působí na střevní obtíže, zácpu a hemoroidy v průběhu těhotenství. Na někoho působí projímavě. Semínko se dá jíst během celé doby, co je žena v jiném stavu.
Těhotným ženám se doporučuje ho také užívat v posledních týdnech těhotenství pro usnadnění porodu. Lněné semínko totiž může urychlit porod.
Makin píše: „Lněné semínko prodávají např. v DM drcené. dávala jsem si lžičku denně do bílého jogurtu. ale musela jsem toho nechat. měla jsem z něj běhavku.“ více v diskuzi Maliník, nebo lněné semínko »
Jak jíst lněné semínko?
Když přidáte semínko do salátu, prospěje to vašemu zažívání - na snazší porod to ale nezabere. Je totiž důležitý je způsob, jak lněné semínko konzumujete. V celku ho tělo totiž nestráví.
Proto se užívá drcené lněné semínko nebo odvary nebo čaje z lněného semínka. Skvělý je také olej z lněného semínka.
Jak ho dál využít? Připravte si z něj chutné recepty. Lněné semínko využijete v kuchyni do tolika jídel!
