Šestinedělí po porodu. Na co se připravit?

06.10.23
Sledovat eMimino.cz

Šestinedělí (puerperium) je prvních 42 dnů po porodu. Během nich se u ženy hojí porodní poranění, ustaluje se hladina hormonů a tělo se vrací funkčně a anatomicky do původního stavu. Maminka se také v těchto týdnech postupně sžívá s miminkem.

Šestinedělí po porodu. Na co se připravit? Zdroj: Canva

Co se děje v šestinedělí?
Začíná kojení
Sex v šestinedělí
Zpátky do kondice
Komplikace v šestinedělí
Diskuze o šestinedělí

Co se děje v šestinedělí?

Šestinedělí představuje sžívání se s novým členem rodiny Zdroj: Freepik.com

Během období šestinedělí probíhá hojení porodních poranění Drobná poranění porodních cest se hojí bez následků, větší tržná poranění se musejí pečlivě ošetřit a nesmí se do nich dostat infekce.

Časné šestinedělí trvá prvních sedm dní. Od osmého dne začíná šestinedělí pozdní. Tělo se postupně dostává do stavu jako před porodem a těhotenstvím. Přibližně jak dlouho trvá hojení?

Oběhový a dýchací systém začíná během dvou týdnů fungovat jako předtím.
Pochva se po porodu hojí asi 3 týdny.
Děloha se zmenšuje na velikost jen o něco málo větší než před otěhotněním, trvá to asi 6 týdnů.
Břišní stěna se stahuje cca 7 týdnů.
Děložní hrdlo se vrací do původního stavu asi 3 měsíce.
Funkční poměry v těle se také upravují v řádu týdnů.
Hormonální cykly se upravují 10 i více týdnů. Záleží částečně na tom, zda žena kojí či ne.

Začíná kojení

Během prvních dnů šestinedělí se spouští laktace a žena začíná kojit. Mateřské mléko je nejvhodnější stravou pro miminko, kojení ale také ovlivňuje zavinování dělohy a ustálení hormonální hladiny.

Než se hladina hormonů vrátí do původního stavu, nespustí se menstruace po porodu - teoreticky tedy žena nemůže otěhotnět. Tento stav se někdy označuje jako laktační sterilita. Otěhotnění v šestinedělí je sice málo pravděpodobné, ale rozhodně je možné.

Po porodu proto používejte ochranu - jednak předejte možné infekci, jednak si tělo dostatečně odpočine, než přijde případně další těhotenství. Ideální ochranou je kondom, lehce lubrikovaný. Po šestinedělí se můžete s gynekologem domluvit, aby vám předepsal hormonální antikoncepce pro kojící maminky.

Sex v šestinedělí?

Lékaři doporučují kvůli poporodním poraněním vydržet 6 týdnů sexuální abstinence a teprve poté vyzkoušet postupně, zda už je pohlavní styk možný. Z počátku může být bolestivý, proto vezměte na pomoc lubrikační gel. Některé maminky na eMimino.cz nepociťovaly žádné potíže už 5 týdnů po porodu, jiné se necítily příjemně ani několik měsíců poté.

Více se dočtete v hesle Sex v šestinedělí.

Zpátky do kondice

Nikam nespěchejte. První týdny odpočívejte a užívejte si, že jste maminkou. Poporodní kila shodíte postupně například kojením. Vyhněte se jakémukoli přísnému hubnutí po porodu, projevilo by se to na kvalitě mateřského mléka.

Postupně můžete zapojit cviky na pánevní dno a jiná cvičení v šestinedělí. Aby vaše tělo dostávalo, co potřebuje, doporučujeme si přečíst heslo co jíst v šestinedělí.

Maminkám, které tráví šestinedělí po císařském řezu, se hojí jizva déle. Se cvičením ještě počkejte.

Komplikace v šestinedělí?

Po šestinedělí maminka absolvuje kontrolní lékařské vyšetření. Pokud se vyskytnou jakékoliv komplikace, vyhledejte lékaře dříve. Může se objevit

krvácení - takzvané očistky běžně doprovázejí šestinedělí
bolestivost jizvy po nástřihu nebo po císařské řezu
špatné a bolestivé zavinování dělohy
infekce - těžká infekce může vést k sepsi (puerperální sepse neboli horečka omladnic) a lékaři mohou nasadit antibiotika.
zástava laktace
laktační psychóza

Načítám video...

Sledovat eMimino.cz

Mohlo by vás zajímat:

Váš příspěvek

Odesílám...

Diskuze o tomto tématu:

	Reakcí
Průjem v šestinedělí	Anonymní 30.1.26 21:26	0
Miminko a pláč	Není 26.1.26 21:44	22
Očistky 3 týdny po porodu. Je to normální?	Markéta188 24.1.26 19:42	4
Aktivní šestinedělí bez velkého odpočinku	Klokanice17 5.8.25 09:45	13
Šestinedělí	Paja956 26.7.25 17:52	21
Maminky co vám vadilo v těhotenství a šestinedělí?	stinga 21.6.25 00:23	16
Mohu v šestinedělí začít cvičit?	Semtex 20.5.25 18:37	11
Může to byt zánět dělohy po porodu ?	Jiřina a 5.5.25 19:01	3
Nástřih – hojení – po šestinedělí stále očistky	Anonymní 24.2.25 20:17	3
Panika- všechno dělám špatně. Šestinedělí a umělé mléko	Jahru 18.2.25 19:56	10
Kolik jste využili chladících vložek po porodu?	SaveLove 16.12.24 07:11	22
Plešatění po porodu	celkemspokojena 29.11.24 15:12	5
Úzkosti a migréna v šestinedělí	ecc-o-nom 14.11.24 19:39	0
Jak po šití odjet autem z porodnice?	M.kom 12.11.24 18:06	19
Nepoznávám svého muže v šestinedělí	Pidulka1991 30.10.24 06:19	231
Močová trubice po porodu	zuzanka320 9.10.24 12:57	2
Zvýšená teplota v šestinedělí	Malinnka17 5.8.24 15:39	11
Trombóza v šestinedělí	Mary89 15.5.24 10:48	18
Poporodní pás na stahování dělohy ?	Vladusxx 4.4.23 17:32	2
Očistky, menstruace, nebo problém?	lucad77 7.10.22 20:46	12
Krvavý výtok po šestinedělí	martina.se 20.8.22 22:57	6
Nemůžu si zvyknout na miminko	Pája1993 2.8.22 22:29	20
Pálení, svědění v šestinedělí	hospodki 20.7.22 22:29	1
Váha v šestinedělí a nekojení	Ernais 13.7.22 07:52	9
Jsem po porodu líná?	Dollorres 12.4.22 12:41	30
Tipy na pohodové šestinedělí	žeřži 6.9.21 11:14	31
Návštěvy v šestinedělí a Vánoce	Joyeee 18.7.21 08:12	23
Strach z poporodní deprese a šestinedělí	Janča_6 20.5.21 20:30	23
Poraďte - jaké jídla nedávat do mrazáku	Semtex 16.5.21 14:34	11
Příjezd z porodnice	slunicko101 20.4.21 21:45	8
Jak s rodinou v šestinedělí	Elen8 1.3.21 00:23	34
Úzkosti po porodu v šestinedělí	Lucie_Sx 10.2.21 20:18	18
Šestinedělí, mám obavy	Nell2 11.1.21 22:55	10
Jak jste ho snášely šestinedělí?	Annabela11 31.10.20 11:47	24
14 dnů po porodu bodavá bolest při močení	Polnik 26.5.20 18:26	8
Šestinedělí, bolest v podbřišku a krvácení	Enli 13.5.20 22:34	3
Prasklá jizva po SC po vyndání stehu	Purple Rain 7.5.20 21:19	8
Stálé špinění po šestinedělí	Anonymní 26.2.20 21:37	5
Rozjetý steh 2 měsíce po porodu	biancaa 15.2.20 22:19	1
Měl někdo hezké šestinedělí?	porod_je_super 27.1.20 14:23	54
Rekonvalescence po porodu v šestinedělí	Iveta-26 19.1.20 03:46	5
Vaše tipy jak přežít šestinedělí	Blondtess 16.10.19 14:26	110
Poporodní poranění	Lisianne 4.10.19 23:21	11
Antikoncepcia po šestonedelí	berry4 2.10.19 16:35	8
Šestinedělí - dodržet?	Sany80s 8.9.19 16:36	61
Kojení během šestinedělí a po něm	lolink 22.11.18 19:18	33
Sex 5 týdnů po porodu a následná horečka a krvácení	teeer 15.9.18 15:45	7
Bouličky na hrázi po porodu	Anonymní 14.9.18 00:52	5
Bolest a krvácení na konci šestinedělí	admin 31.8.18 18:11	1
Zapáchající špinění v šestinedělí	Janli 21.6.18 08:00	18
Jak to probíhá po porodu?	Run 24.2.18 22:15	30
Jak jste zvládli nové miminko v rodině?	Jana206 5.1.18 21:45	31
5 týdenní miminko - nemůžu...poraďte	kamcaKr 3.12.17 08:08	27
Jaké bylo šestinedělí? Jak jste se sprchovaly?	Anonymní 16.8.17 11:56	9
Těhotenství v šestinedělí po porodu	Lejlinka88 8.8.17 08:06	30
Šestinedělí a očistky	Lenka_Hal 18.3.17 23:25	2
Nevolnosti v šestinedělí po císaři	Ellusa 22.7.16 22:41	7
Barvení vlasů v šestinedělí	Bábi Zlopočasná 2.3.16 19:57	10
Šestinedělí - hojení šití	Mispulkka 10.2.16 14:53	13
Jaké bylo vaše šestinedělí?	Šikula007 27.10.15 21:01	106
Jak uklidnit savé dítě, když nechci dávat dudlík?	Kajuškaa 5.8.15 15:22	128
Jak jste zvládly šestinedělí?	LaternaM 21.7.13 07:58	30
Šestinedělí - jak jste zvládaly po návratu z porodnice?	Jituna78 8.4.13 09:20	28
Co bolí v sexu po šestinedělí?	nba 25.11.11 19:04	30

FAQ

Jak dlouho trvá hojení po porodu?

Oběhový a dýchací systém začíná během dvou týdnů fungovat jako předtím. Pochva se po porodu hojí asi 3 týdny. Děloha se zmenšuje na velikost jen o něco málo větší než před otěhotněním, trvá to asi 6 týdnů. Břišní stěna se stahuje cca 7 týdnů.Děložní hrdlo se vrací do původního stavu asi 3 měsíce. Funkční poměry v těle se také upravují v řádu týdnů.
Hormonální cykly se upravují 10 i více týdnů. Záleží částečně na tom, zda žena kojí či ne.

Co pomáhá rychlejšímu hojení?

Zavinování dělohy a ustálení hormonální hladiny ovlivňuje i kojení.

Sex v šestinedělí?

Jak se dostat zpátky do kondice?

Komplikace v šestinedělí?

Po šestinedělí maminka absolvuje kontrolní lékařské vyšetření. Pokud se vyskytnou jakékoliv komplikace, vyhledejte lékaře dříve. Může se objevit krvácení, bolestivost jizvy po nástřihu, bolestivé zavinování dělohy, infekce, zástava laktace, laktační psychóza.