Tvrdnutí břicha v těhotenství: Kdy je to normální a kdy zpozornět?

Jak se projevuje tvrdnutí břicha

Jedná se o nepříjemný pocit v přední části bříška, který způsobují občasné stahy dělohy. Tvrdnutí břicha se v druhé polovině těhotenství objevuje několikrát denně a trvá asi třicet vteřin. Někdy ho doprovází nutkavé chtění na malou. Tvrdnutí je sice trochu nepříjemné, ale v zásadě by břicho nemělo příliš bolet. Během těchto krátkých stahů nedochází ke zkracování a otevírání děložního hrdla, proto není důvod obávat se předčasného porodu.

Tím, jak těhotenství postupuje, objevují se tyto kontrakce častěji, ale až do posledních několika týdnů zůstávají nepravidelné, občasné a bezbolestné. V normě je 20 nebolestivých tvrdnutí břicha za den, po 34. týdnu gravidity až 30.

Přibližně dva měsíce před porodem jsou už tlaky nepříjemné a mohou bolet. Proto je zcela pochopitelné, především pro prvorodičky, že není snadné tyto „nové bolesti“ rozklíčovat. Ať už je řeč o již zmíněném tvrdnutí bříška, napínání a roztahovaní dělohy, bolení podbřišku nebo pozdějších „poslíčcích“. To vše může žena lehce zaměnit s porodními kontrakcemi a zbytečně se obávat předčasného narození děťátka.

Ať už se vám kontrakce objeví v jakémkoli trimestru, určitě byste to měla oznámit svému lékaři. Prohlédne vaše děložní hrdlo a zkontroluje, zda je vše, jak má být.

Co pomůže zmírnit tvrdnutí břicha? Relaxační cvičení a jógový dech. Zdroj: Canva

Jak ulevit od tvrdnutí břicha

Rozhodně tvrdnutí břicha nepodceňujte a poraďte se s vaším gynekologem nebo porodníkem. Ten vám udělá veškerá potřebná vyšetření na základě, kterých určí nejvhodnější léčbu. Často pomáhá magnesium (hořčík), který vám lékař může předepsat.

Co dalšího zmírňuje stahy:

• Buďte v klidu, odpočívejte s nohami ve vyvýšené poloze.
• Zkuste relaxační cvičení, praktikujte jógu.
• Změňte polohu, projděte se.
• Pijte dostatek tekutin, vyzkoušejte kontryhelový čaj.
• Osprchujte se teplou vodou nebo se naložte do teplé vany (ne horké).
• Vyprázdněte močový měchýř.
• Osvojte si uvolňující dýchací techniky. Například jógový dech je velmi účinný.

Zacvičte si těhotenskou jógu na YouTube eMimino.cz.

Proč břicho tvrdne

Přesná příčina falešných kontrakcí není známa, ale nejčastěji se vyskytují v těchto případech:

• na konci náročného dne,
• při zanedbání pitného režimu (dehydratace organismu),
• během nebo po fyzické aktivitě (úklid, intenzivní cvičení, rychlá chůze, sex),
• u infekce porodních cest nebo močového traktu.

Falešné kontrakce se mohou objevit i po náročném a stresujícím dni. Zdroj: Canva

Jak poznat kontrakce od poslíčků

Na konci těhotenství, po 37. týdnu se mohou objevovat nepravidelné stahy s nízkou intenzitou. Zpravidla také nebolí a po určité době odezní. Tyto stahy se označují jako Braxton-Hicksovy kontrakce a jsou jakýmsi nácvikem dělohy na porod. U nás se pro ně vžilo označení „poslíčci“. Některé ženy s nimi mají bohaté zkušenosti, jiné je během těhotenství nezaznamenají vůbec.

Mnohé těhotné ženy, které čekají své první dítě, se obávají,
že poslíčky od pravých kontrakcí nepoznají. Není proč se obávat, jakmile přijdou pravé porodní kontrakce, určitě to poznáte. Každopádně pro vás ale máme rady, jak je od sebe rozeznat.

Falešné kontrakce – poslíčci

• Jsou nepravidelné s delšími intervaly.
• Zmizí při změně polohy a činnosti.
• Jsou slabé, bezbolestné a intenzita se může měnit.
• V posledních 2-3 týdnech před porodem už mohou trochu pobolívat, typicky ale jen v podbřišku.
• Vyskytují se v přední části břicha.

Pravé porodní kontrakce

• Pravidelné, přibližují se, každá trvá 30-90 sekund.
• Pokračují při jakékoli změně.
• Bolí a neustále zesilují.
• Bolí celé břicho i záda, třísla, někdy jde bolest až do stehen.

Pokud jsou stahy nepravidelné, mírně bolestivé a neobjevují se často, můžete být v klidu. Přečtěte si také článek Jako rozeznat kontrakce od poslíčků »

Jaké zkušenosti mají uživatelky eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti maminek z eMimino.cz

to chce klid a moc se nenamáhat, já jakmile venku víc běhám nebo doma víc poklízím,tak mi taky tvrdne víc - diagnoza dráždivá děloha …a mám předepsaný magnezium a klid..nic víc s tím asi nepůjde udělat 

Ahoj, jj, magnésium zabírá, taky doporučuji. Já měla tvrdnutí od toho cca 25tt taky často, někdy i několikrát za hodinu, ale pak to vždy přešlo, kdyby to ale bylo víckrát a i to bolelo, tak raději doporučuji jet do porodnice, oni ti to magnésium napíchnou přímo do žíly, takže je účinek rychlejší. A samozřejmě tě zkontrolují a řeknou víc a jak se říká: v těhotenství k doktorovi raději desetkrát zbytečně než jednou vůbec. Ale jak říkám, magnésium z lékárny by pro začátek mělo zabrat Já měla Magnosolv - rozpustný ve vodě, nebo pak přímo tablety magnésia.

Tvrdnuti briska jsou vlastne kontrakce delohy, ktera se tak pripravuje na porod. Nektere zeny je vnimaji, jine ne. Muzete to pocitovat jako kdyz se vam samovolne stahnou brisni svaly, obvykle to trva okolo 30 vterin. Tyto stahy jsou zcela normalni, pokud ovsem nejsou nikterak bolestive, nemely byste jich mit vic, nez 10 denne a vic nez 3 v jedne hodine. Pokud vam brisko tvrdne casteji, mely byste o tom informovat sveho lekare, ktery vam nejspise predepise magnesium. Je tu totiz riziko predcasneho porodu, v pripade, ze jsou tyto kontrakce silnejsi a delozni cipek se jimi zkracuje ci postupne otevira, pak je na miste hodne odpocivat, nejlepe lezet.

Těhotenská kalkulačka

Spočítejte si svůj termín porodu, výši mateřské a rodičovské nebo výšku dítěte v dospělosti.

• Výpočet termínu porodu
• Výpočet termínu ovulace

Kalkulačky