na přehled Encyklopedie

Masáž hráze před porodem a jak na to?

Hráze (perineum) je úzký přechod mezi pochvou a konečníkem. Při porodu se velmi zatěžuje, proto často lékaři přistupují k nastřižení hráze (epiziotomie), aby nedošlo k jejímu bolestivému natržení. Právě masáž hráze v těhotenství pomáhá nástřihu předejít.

Proč masírovat hráz

Když se hráz před porodem masíruje, stane se poddajnější. Více ustoupí při porodu - porod méně bolí a probíhá hladce. Hráz je ale především méně náchylná k natržení. Masírováním hráze se výrazně snižuje riziko porodních poranění a nutnosti nastřižení hráze. Také hojení po porodu bývá rychlejší.

pralinka píše: „Masáž hráze Vám může napomoci vyhnout se nástřihu při porodu. A to zvláště u prvorodiček. Pokud je hráz dostatečně a dobře masírovaná stává se elastičtější a tím se rozšíří poševní vchod. Pak bude snazší vytlačení hlavičky novorozence. Použijte nejlépe rostlinný olej. V lékárně zakoupíte olivový nebo slunečnicový anebo speciální olej od firmy Weleda…“

Návod, jak masírovat hráz, najdete v diskuzním tématu Masáž hráze před porodem.

Hráz se doporučuje masírovat maminkám,

  • které prožívají první těhotenství,
  • které byly nastřižené u předchozích porodů,
  • které chtějí rodit přirozeně, nemají indikovaný císařský řez,
  • jejichž miminko je natočené koncem pánevním,
  • jejichž miminko bude mít vyšší porodní váhu.

Funguje masáž hráze?

Masáží není 100% pomoc proti nástřihu, ale pouze výrazně snižuje riziko.

pralinka píše: „…pamatujte na to, že někdy ani sebelepší masáž Vás před nástřihem nezachrání. Záleží na mnoha okolnostech. Miminko může mít příliš velkou hlavičku nebo bude potřeba porod urychlit. Takže to berte tak, že masáží nic nezkazíte, možná Vám pomůže a možná ne. A když se z nějakého důvodu rozhodnete masáž neprovádět, také to není konec světa. Hodně rodiček nebylo nastřiženo i přes to, že nemasírovaly a naopak jich mnoho nastřiženo bylo, i když masírovaly jako o život.“

Kdy (ne)masírovat

Masírovat hráz se doporučuje dva měsíce před porodem, jednou až dvakrát denně minimálně pět minut. Masáž může být i součástí předehry - sex v těhotenství si není potřeba odpírat.

Masáž neprovádějte, pokud vás trápí výtoky a mykózy v těhotenství. Aby se nezanesla infekce do porodních cest, dbejte před masáží na hygienu.

Balonky Epi-no a Aniball

Aby nedošlo na nástřih, využívají maminky od 36. týdne těhotenství nafukovací balónky Aniball nebo Epi-no. Porodní cesty se tak připraví na porod tím, že si postupně zvykají na větší. Stávají se tak aktivnější a flexibilnější.

Více najdete v diskuzi Aniball - pro snazší porod a EPI NO balónek na přípravu před porodem.

Více v hesle Jak cvičit s balónkem před porodem

Zkušenosti maminek

Přečtěte si diskuse na eMiminu:

MirkaV píše: „Tak já masírovala asi 3× a vždy ještě mizerně. Prostě mi to nešlo a ani mě to nebavilo… Pak jsem se smířila, že mě kdyžtak nastřihnou. No a jak to dopadlo? Malá měla 3800 g a 53 cm a zvládly jsme to bez nastřižení i jakéhokoliv natržení. Takže pokud ti to nepůjde, neměj z toho těžkou hlavu.“

Háta_x píše: „Můj porodník říkal, že je znát na hrázi ta „vymasírovaná“ pružnost. Jinak příště už masírovat nebudu. O nástřihu jsem vůbec nevěděla ani při střihání, ani při hojení a ty masáže byly tedy proti tom dost nepříjemné.“

Diskuse o tomto tématu:

Velmi doporučuji doplnit masáž hráze cvičením s Aniballem. Masáž hráze a Aniball vám umožní tkáně rozcvičit tak, že je nástřih u normálně probíhajícího porodu spíše riskantní a zcela zbytečný.

Pokud se bojíte nástřihu můžete mu předejít pokud: budete masírovat hráz, cvičit s Aniballem a do svého porodního přání uvedete 1. nepřeji si nástřih a 2. volbu polohu ve 2. době porodní.Jde o to, že standardní poloha na zádech je pohodlná pouze pro lékaře. Ani monitor miminka nemusí ženy trávit v nejnepříjemnější poloze na zádech …

V řadě porodnic se nástřih provádí prvorodičkám zcela standardně, moje dvě kamarádky musely bránit nástřihu mezi jednotlivými kontrakcemi, ale uchránily se. Jiné to štěstí neměly. K nástřihu by se mělo přistupovat pouze ve výjimečných případech, ale poloha na zádech je tak nepřirozená, že se nedivím, že si lékaři musejí pomáhat tímto nehumánním zásahem.

Váš příspěvek
Jaká informace podle vás chybí v hesle
"Masáž hráze před porodem a jak na to?"?