Obsah článku
Skrýt ZobrazitGrafomotorika je schopnost ovládat pohyb rukou a prstů tak, aby bylo možné produkovat písmena a tvary. Je samozřejmě také propojena s aktivitou mozku, který tuto činnost řídí. Tato dovednost je u dětí důležitá pro schopnost psát a kreslit, což jsou zásadní činnosti pro školní úspěch a osobní vyjádření.
Co je to grafomotorika
Grafomotorika je schopnost ovládat malé svalové pohyby rukou a prstů, které jsou nezbytné pro psaní, kreslení a další jemné motorické aktivity. Tato dovednost spočívá v koordinaci mezi zrakem a pohybem ruky, což umožňuje dětem a dospělým přesně reprodukovat grafické symboly, jako jsou písmena, čísla, a různé kresby.
„S potížemi s grafomotorikou se nejčastěji setkávám v předškolním věku a na počátku školní docházky. Možná je to i tím, že v těchto obdobích je na ni také kladen zvýšený důraz. A nejsou to rozhodně ojedinělé případy,“ říká psycholožka Eva Stupková.
Doplňuje, že často se tyto obtíže objevují v kombinaci s vadami řeči, protože pro obě tyto dovednosti je potřebné mít dobře rozvinutou motoriku. S tou má spousta současných dětí potíže. Chybí jim pohybové aktivity, ať už je to sport nebo volný pohyb venku a v přírodě.
Vytiskněte si pracovní listy na procvičení grafomotoriky zdarma »
Co rozvíjí grafomotorika
- Základ pro budoucí učení: Grafomotorika je fundamentální dovedností, která je potřebná pro další akademický a osobní rozvoj. Bez pevného základu v grafomotorice by se mohly objevit obtíže v dalším učení, včetně psaní esejí, poznámek a účasti na písemných zkouškách.
- Podpora kognitivního vývoje: Praktikování grafomotorických dovedností pomáhá rozvíjet jemnou motoriku a koordinaci, což jsou důležité aspekty kognitivního vývoje. Toto zlepšení motoriky podporuje i další kognitivní funkce, jako jsou pozornost, paměť a problémové řešení.
- Sebevyjádření a komunikace: Grafomotorika umožňuje dětem vyjádřit své myšlenky, pocity a nápady skrze psaní a kreslení. Je to způsob, jakým mohou sdílet svůj vnitřní svět s ostatními, což je důležité pro emocionální vývoj a sociální interakci.
- Sebeúcta a nezávislost: S rozvojem grafomotorických dovedností roste také dětská sebedůvěra. Děti, které se cítí pohodlně a kompetentně při psaní a kreslení, jsou často více ochotné zapojit se do nových činností a projevit větší míru nezávislosti ve školním prostředí i v běžném životě.
Vývoj grafomotorických dovedností je tedy zásadní nejen pro akademické úspěchy, ale i pro celkový osobnostní růst dítěte.

Kdy učit dítě psát
Ideální čas pro zahájení výuky psaní se může u každého dítěte lišit. Existují však určité obecné milníky a přístupy, které mohou rodičům a učitelům pomoci rozhodnout, kdy je správný čas začít.
- Předškolní věk (3-4 roky): V tomto věku je vhodné začít s přípravnými aktivitami, které rozvíjejí jemnou motoriku a koordinaci potřebnou pro psaní. „Z mé zkušenosti se děti začínají s grafomotorikou seznamovat mnohem dříve. Děti zvládnou kreslit, jakmile udrží něco v ruce, takže klidně v roce a půl. Mohou používat voskové bločky, štětec, silné pastelky, křídy,“ doplňuje odbornice. To zahrnuje činnosti, jako jsou kreslení, malování prsty, hraní si s těstem a manipulace s malými předměty, neboli grafomotorika pro nejmenší.
- Věk 4-5 let: V tomto období mohou děti začít experimentovat s psaním jednoduchých písmen a tvarů. Učení by mělo být hravé a bez tlaku, s důrazem na rozvoj základních dovedností, jako je schopnost držet a ovládat tužku správně.
- Věk 5-6 let: Děti už mohou umět psát jednotlivá písmena a možná i některá slova. „Ale není to nutností. Mohly by zvládnout svůj podpis a to stačí. Pak by se nudily ve škole,“ říká psycholožka a dodává: „Tím, jak s písmeny experimentují, některé píšou obráceně, nebo píší zprava doleva a zdola nahoru a je to v pořádku. Není potřeba se výrazně znepokojovat. Souvisí s to s lateralitou, která ještě nemusí být zralá.“ V tomto období je dobré začít se základními psacími aktivitami, které mohou být součástí předškolního nebo raného školního vzdělávání. Grafomotorika pro předškoláky je obzvláště důležitá.
Pracovní listy pro děti
Ke stažení zdarma. Omalovánky, spojovačky, linky, doplňovačky aj. Trénink zrakového vnímání i logického myšlení.
Pracovní listyPamatujte, že před zahájením výuky psaní je důležité, aby dítě mělo:
- Dostatečně rozvinuté jemné motorické dovednosti, což znamená, že by mělo být schopné správně uchopit tužku, ovládat její pohyb a vyvíjet na ni adekvátní tlak.
- Přirozený zájem o kreslení, psaní a podobné činnosti, neboť motivace a zájem jsou nezbytné pro úspěšný start výuky psaní.
- Schopnost udržet pozornost na daný úkol, aby mohlo úspěšně dokončit základní psací a kreslicí činnosti.
Více se dozvíte ve článku 10 tipů, jak naučit děti správně psát
Jak poznám potíže s grafomotorikou
Problémy s grafomotorikou se mohou projevit různě, od neochoty dítěte držet tužku, přes nepravidelný tlak při psaní, až po nejasnosti ve tvaru písmen. Důležité je všímat si, zda dítě vykazuje známky frustrace při psaní nebo kreslení, nebo má potíže s dokončením úkolů, které vyžadují jemnou motoriku.
8 znaků, které mohou značit problémy:
1. Nesprávné držení psacích potřeb: Jedním z prvních znaků může být, že dítě drží tužku neobvyklým nebo neefektivním způsobem, což může vést k nedostatečné kontrole nad psaním nebo kreslením.
2. Nepřiměřený tlak: Dítě může vyvíjet příliš velký nebo naopak slabý tlak na tužku, což vede k nejasnému nebo nepravidelnému písmu.
3. Nejistota ve tvaru písmen nebo číslic: Písmena a čísla mohou být nepravidelně velká nebo zkreslená, dítě má obtíže při reprodukci standardních tvarů.
4. Pomalé nebo pracné psaní: Dítě může mít obtíže s plynulostí psaní, což znamená, že psaní trvá déle než u jiných dětí stejného věku, nebo působí zvláště namáhavě.
5. Averze k psacím a kreslicím činnostem: Dítě se může vyhýbat aktivitám, které zahrnují psaní nebo kreslení, možná kvůli frustraci nebo nízké sebedůvěře spojené s těmito dovednostmi.
6. Neschopnost dodržet linie nebo mezery: Při psaní nebo kreslení může mít dítě problémy udržet slova na lince a dodržet konzistentní mezery mezi písmeny a slovy.
7. Frustrace nebo úzkost při psaní: Dítě může vykazovat známky stresu nebo úzkosti při psaní úkolů, což může být reakcí na obtíže spojené s grafomotorickými dovednostmi.
8. Špatná čitelnost rukopisu: Pokud je rukopis dítěte konzistentně špatně čitelný ve srovnání s rukopisy vrstevníků, může to být také znakem grafomotorických potíží.
Přečtěte si diskuzi uživatelek eMimina na téma Špatná grafomotorika ve 4 letech

Kdy řešit problémy s grafomotorikou
Pokud si všimnete, že má vaše dítě problémy s jemnou motorikou, je dobré zvážit konzultaci s odborníkem. Mezi odborníky, kteří vám mohou pomoci, patří ergoterapeuti, kteří se specializují na zlepšování motorických dovedností a denních aktivit, včetně psaní a školních dovedností.
Poradit však může také pediatr, případně klinický či školní psycholog. Ti jsou navíc schopni zhodnotit, zda jsou grafomotorické problémy dítěte spojeny s dalšími poruchami učení.
Pokud už se objevují nějaké potíže, jako je např. špatný úchop psacího náčiní, málo uvolněná ruka apod., je vhodné vždy udělat krok zpět a orientovat se na jednodušší činnosti. „Místo kreslení výkresů pastelkami, ke kterým někdy rodiče směřují, nechat dítě volně čmárat. Vhodné jsou velké plochy a mohutnější psací pomůcky, například balicí papír a vodové barvy se silným plochým štětcem, křídy na chodníku, malířská štětka, kterou se dá kreslit vodou na vrata, nebo třeba i klacek, kterým dítě vytváří ornamenty do písku, bláta nebo louže,“ radí psycholožka.
Kdy kontaktovat odborníka:
- Pokud potíže přetrvávají nebo se zhoršují: Jestliže jste si všimli, že problémy s grafomotorikou nejenže přetrvávají, ale dokonce se zhoršují navzdory vašim snahám o domácí cvičení a podporu, může být načase vyhledat pomoc.
- Když dítě vykazuje frustraci nebo úzkost: Pokud dítě projevuje značnou frustraci, úzkost nebo odpor vůči činnostem souvisejícím s psaním a kreslením, může to mít negativní dopad na jeho vzdělávací zážitky a sebeúctu.
- Když jsou zřetelné obtíže ve škole: Pokud učitelé zaznamenávají problémy s psaním nebo jiné akademické obtíže, které mohou být přímo spojeny s grafomotorickými dovednostmi, může být užitečné získat hodnocení od odborníka.
- Pokud dítě má jiné vývojové zpoždění: Děti s širšími vývojovými nebo učebními obtížemi mohou mít také potíže s grafomotorikou. V těchto případech může multidisciplinární přístup k hodnocení a léčbě přinést lepší porozumění celkovému profilu potřeb dítěte.
- Na doporučení učitelů nebo lékařů: Pokud pedagogický nebo zdravotnický personál doporučí odborné vyšetření, je dobré tomuto doporučení vyhovět.
5 tipů, jak cvičit grafomotoriku u dětí
Rozvoj grafomotoriky u dětí vyžaduje systematickou práci zaměřenou na cvičení jemné motoriky a koordinace. Inspirovat se můžete následujícími doporučeními.
1. Hravé cvičení jemné motoriky
Pro děti je nejlepší se učit formou hry či jiné zábavné činnosti. Zkuste do každodenního programu zařadit vždy alespoň nějakou činnost na procvičení jemné motoriky. Příkladem může být:
- Kreslení a malování: Nechte dítě kreslit a malovat prsty nebo štětci na velké listy papíru. To pomáhá rozvíjet kontrolu nad pohyby rukou.
- Modelování: Práce s modelínou či jinou tvarovací hmotou je skvělý způsob, jak zlepšit sílu prstů a koordinaci.
- Stříhání a lepení: Učení se používat nůžky a lepit různé materiály dohromady může zlepšit přesnost pohybů rukou.
- Stavebnice: Používání LEGO kostek nebo jiných stavebnic, které vyžadují přesné umístění a manipulaci, může zlepšit motorické dovednosti.
- Puzzle: Složení puzzle je další činnost, která podporuje jemnou motoriku a zároveň zlepšuje vizuální percepci.
2. Pracovní listy a pracovní sešity
Na cvičení grafomotoriky skvěle poslouží různé pracovní listy. Podívejte se i na zábavné pracovní listy na eMiminu.
- Doporučené materiály: Použijte speciálně navržené pracovní listy pro předškoláky, které zahrnují činnosti jako sledování čar, spojování bodů a psaní písmen a čísel.
- Zábavné pracovní listy: Vyberte pracovní listy, které zahrnují hry, jako jsou bludiště nebo aktivity s hledáním a spojováním, které jsou zábavné a zároveň vzdělávací.
3. Každodenní činnosti
Zkuste z každodenních všedních činností vytvořit příležitost na procvičování motoriky.
- Oblékání: Nechte dítě zapínat knoflíky nebo zavazovat tkaničky, což jsou činnosti, které rozvíjejí jemnou motoriku.
- Pomoc v kuchyni: Jednoduché úkoly, jako je míchání, válení těsta, nebo používání jednoduchých kuchyňských nástrojů, mohou také pomoci.
4. Používání různých psacích nástrojů
Je dobré dítě zvykat na různé druhy psacích potřeb a nespokojit se jen s tužkou. Nechte dítě experimentovat s různými psacími nástroji, jako jsou voskovky, tužky, fixy různých tlouštěk, které mohou pomoci rozvíjet schopnost úchopu a ovládání.
"Základem je také zajistit dobré podmínky. Vhodný pracovní stůl a židli, aby se dětem dobře sedělo, kvalitní pomůcky, jako jsou pastelky, vodové barvy, voskovky a další. Doplnit to o různá razítka, ozdobné nůžky, barevné papíry, lepidla, samolepky, třpytky, aby se kreslení a psaní stalo pro děti atraktivní. Tím vším se vlastně vytváří prostředí, které by dítě mělo podněcovat k aktivitám tohoto typ,” vysvětluje.
5. Motivace
Pamatujte, že veškerá cvičení by měla být zábavná a motivující, aby děti měly radost z učení a zdokonalování svých dovedností. Při cvičení začněte s jednoduchými činnostmi a postupně přecházejte k složitějším úkolům, jakmile dítě získává na dovednostech a sebedůvěře. „Je důležité děti motivovat ke grafomotorickým činnostem, tedy v nich vzbudit zájem. Ukázat jim, že je to zábava a že se jedná o činnost, kterou můžeme provádět společně a v kontaktu. Zajímat se o to, když děti samy kreslí, malují nebo si něco píší,“ vysvětluje Eva Stupková.
Co dělat, když má dítě nějaký hendikep
“V takovém případě bude určitě záležet na druhu tělesného postižení a na tom, jak se promítá do motoriky ruky. Pokud se ruka v důsledku postižení neobratná, křečovitá, po papíře se neposouvá plynule nebo jsou tahy kostrbaté, doporučuji zcela určitě kresebný a písemný projev posuzovat s tolerancí a velkorysostí, poukazovat na osobní pokroky,” říká závěrem Eva Stupková.
Pokud to postižení dovolí, je také možné orientovat se na celkový rozvoj motoriky – jízda na kole, práce na zahradě nebo v kuchyni, skládání puzzle, stavebnic. Ve škole je pak dobré volit způsoby, které takovým žákům usnadní písemný projev – úprava písma (tiskací písmo, Comenia script) či práce na počítači.
Při procvičování se vždy ujistěte, že dítě sedí správně, s nohama pevně na zemi a psacím stolem ve správné výšce, aby podpořilo správné držení těla a úchopu.
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Diskuze: 6ti leté dítě - velmi špatný grafomotoricky vyvoj
Ahoj, my jsme grafomotoriku uspesne nadrtili. Ale chtelo to fakt dost driny+ted syn chodi i na kurz pro predskolaky, kde to taky cvici. Takze uz je snad tam, co vrstevnici. Zacali jsme pravovat ve 4 letech.
Diskuze: 6ti leté dítě - velmi špatný grafomotoricky vyvoj
Náš prvňák má grafomotoriku taky prisernou, což by mě nikdy nenapadlo, protože on kreslení, malování, stříhání, lepení…miluje. od 4 let chodí na vytvarku, dělali jsme pořád nějaké pracovní sešity, makáme doteď. Neumí držet tužku, tlačí na ni, pismena a čísla mu lítají pod i nad linky, sklon neřeší… No píše nejhůř ze třídy, porad nemá pero, ale dle učitelky se lepší, tak snad to časem půjde. Teď dostal svoji první jedničku z psaní, tak jsme to náležitě oslavili 
Diskuze: Špatná grafomotorika ve čtyřech letech
Naše predskolacka má taky špatný úchop. Ve školce trénují, my doma taky. Nikdy mě nenapadlo porovnávat výtvarný projev mezi dětmi.
Na úchop jsem se ptala ve školce, jak moc se na něm lpí při zápisu. Už moc ne pry, ale taky mám lufta…
Pracovní listy pro děti
Ke stažení zdarma. Omalovánky, spojovačky, linky, doplňovačky aj. Trénink zrakového vnímání i logického myšlení.
Pracovní listy
Pracovní listy pro děti
Ke stažení zdarma. Omalovánky, spojovačky, linky, doplňovačky aj. Trénink zrakového vnímání i logického myšlení.
Pracovní listy




PhDr. Eva Stupková má jako psycholožka praxi v pedagogicko-psychologické poradně, na pozici školního psychologa v mateřské škole a v současnosti vede svou psychologickou praxi se zaměřením na rodinné poradenství.
Baví ji psychologie dítěte a rodiny. Orientuje se zejména na problematiku dětského prožívání a chování a na otázky spojené s rodičovstvím a východou.
Spolupracuje na výběru vzdělávacích hraček a pomůcek pro děti s firmou Kidtown.cz. Tato spolupráce ji obohacuje v profesním a osobním životě a nutí ji dívat se na vývoj dítěte hlouběji.
PhDr. Evu Stupkovou najdete také na stránkách: