Obsah článku
Skrýt ZobrazitNastoupilo vaše dítě do školky a hned po pár dnech přišlo domů s rýmou nebo kašlem? Tato situace je celkem běžná. Dítě přichází do styku s mnoha viry a mikroorganismy, a to se může projevit častější nemocností. Co můžete jako rodič udělat pro posílení imunity vašeho dítěte?
Proč je dítě často nemocné
„Jakmile Mája nastoupila do školky, byla pořád nemocná. Vím, že se říká, že dítě není ve skutečnosti nemocné pořád, ale moje dcera byla,„ popisuje svou zkušenost maminka Petra. Dodává, že imunitu dcery se snažila posilovat, co jen to šlo. „Otužování a pestrá strava nepomohla, tak jsem zkusila přidat vitamíny – rybí tuk, kolostrum, ani to však nefungovalo,“ pokračuje s tím, že v zoufalství vyzkoušela i různé alternativní způsoby, jako je vkládání cibule pod postel a natírání přírodními mastmi.
Dnes je Maruška v první třídě. Nemocná je sem tam pořád, ale už to není tak náročné jako první roky ve školce. „Jsem přesvědčená o tom, že díky posílení imunity měla dcera první antibiotika v sedmi letech (streptokok v krku) a virózy jsme vždy rychle zahnali (i když záhy přišly další)," myslí si Petra.
V podobné situaci jako paní Petra se ocitne většina maminek. Bohužel je třeba s tím počítat i v případě, že dosud bylo dítě zdravé pouze s občasnou rýmičkou nebo teplotou. Právě ve školce přichází obrovská zkouška imunity dítěte.
Přečtěte si zajímavou diskuzi na téma Častá nemocnost po nástupu do školky »
Co ovlivňuje častou nemocnost ve školce?
1.Psychika: První rok ve školce je především o zvyknutí si na nový režim i čas strávený bez mámy. Uplakané dítě, které do školky chodit nechce a každé ráno propláče, je více oslabené a náchylnější k tomu něco chytit. I když to nemusí platit vždy.
2.Hygiena: Nejmenší dětičky ještě nemají dostatečné návyky a rády všechno olizují, strkají do pusy a vzájemně si vyměňují například skleničku na pití.
3.Nákaza od ostatních dětí: Velký problém představuje také skutečnost, že do kolektivu rodiče často dávají dítě, které smrká nebo se u něho začíná projevovat nějaká viróza či nachlazení. A bohužel zde platí jednoduché pravidlo, že jedno nemocné dítě může nakazit několik dalších.
Obecně všechny děti první rok ve školce marodí častěji než dříve. Je to naprosto přirozené, protože imunita se vytváří postupně.
Na imunitu s medvědí silou s Preventan®
Zažíváte náročné období, kdy je vaše imunita nebo imunita vašich dětí vystavena zkoušce? Preventan® Akut a Preventan® Akut Junior s unikátní látkou ProteQuine® a vitaminem C je tu, aby okamžitě podpořil vaši imunitu právě ve chvílích, kdy to nejvíce potřebujete! Spolehněte se na osvědčenou pomoc.
Zjistit víceCo dělat, když je dítě nemocné
Rodiče by především měli nechat doma dítě, které je nachlazené nebo mu není dobře. I drobná rýmička je důvod k tomu, nedávat dítě do školky. Protože vaše dítě může rýmou projít celkem hladce, ale u jiného se z toho může vyklubat něco horšího.
To samé platí u rekonvalescence dítěte. Je potřeba počkat, dokud nebude vaše dítko zcela zdravé, a dát mu ještě pár dní odpočinku navíc. Bohužel mnoho rodičů se snaží dítě nechat ve školce do poslední chvíle a naopak jej tam co nejdříve po nemoci umístit, protože z toho mohou mít problémy v práci.
Na rodiče, zejména maminky, je tak kladen obrovský tlak z obou stran. A většinou se nemohou spolehnout ani na prarodiče, kteří jsou často také ještě zaměstnaní nebo se obávají, že se od dítěte nakazí.
Jak se pozná špatná imunita
Jestliže je dítě nemocné dvakrát do měsíce, příčinou ještě nemusí být snížená imunita. Zejména pak v chladných podzimních a zimních dnech je zkrátka tendence k častější nemocnosti vyšší stejně jako u dospělých. Navíc malé děti se v prvním roce ve školce setkávají s řadou patogenů poprvé, což je pro imunitní systém větší zátěž.
Pokud ale dítě doslova prosmrká podzim a zimu nebo neustále kašle, má často teploty a je více nemocné než zdravé, není na škodu poradit se s pediatrem o případném imunologickém vyšetření. Je totiž možné, že dítě trpí ještě alergiemi, které taktéž zatěžují imunitní systém.
Dobrou zprávou však je, že tělo si vše pamatuje a další infekce ve starším věku už probíhají lépe a nemocnost pomalu klesá.
8 tipů, jak posílit dětskou imunitu
Mít doma nemocné dítě je také obrovská zkouška nervů pro samotné rodiče, kteří se navíc od dítěte také často nakazí. Některé dětské bacily jsou totiž obzvlášť agresivní a někdy se pak může stát, že onemocní celá rodina. Je však důležité podívat se na to i z druhé stránky. Imunita sbírá zkušenosti. Často se navíc jedná pouze o nachlazení, které dítě příliš neomezuje, ale do kolektivu zkrátka nemůže.
Dá se oslabená imunita posílit?
1. Vitamínové doplňky: Kromě ovoce a zeleniny, které by děti měly konzumovat ve větším množství, je vhodné vyzkoušet některé volně prodejné přípravky z lékárny. Pokud nechcete experimentovat, poraďte se s pediatrem. Kromě komplexních vitamínových doplňků můžete přidat ještě laktobacily, které podpoří střevní mikroflóru.
2. Spánek: Je velice důležitý jak pro děti, tak i pro dospělé. Malé děti ale potřebují spát mnohem více. Pokud ráno musí vstávat do školky brzy, je potřeba přizpůsobit tomu večerní usínání. Každé dítě je jinak spavé, ale obecně je vhodné, aby malé děti spaly v noci kolem deseti hodin. Ty nejmenší navíc potřebují odpočinek i přes den, alespoň hodinku nebo dvě spánku po obědě.
3. Trávit hodně času venku: A to za každého počasí. Pokud je dítě zdravé a vhodně oblečené, není důvod ho nevzít ven. Samozřejmě je třeba přizpůsobit aktivity i dobu strávenou venku tomu, jaké je počasí.
4. Pestrá strava: Dítěti nemusíte vyvářet složitá jídla. Mnohdy stačí jednoduché polévky a omáčky s dostatkem zeleniny a masa.
5. Naučte dítě co nejdříve smrkat: Některé děti jsou schopné smrkat už kolem dvou let, jiné se to naučí později. Čím dříve, tím lépe. Pokud dítě nesmrká a má rýmu, je nutné používat odsávačku.
6. Vyplachujte nosík: Pravidelné výplachy Vincentkou nebo mořskou solí představují skvělou prevenci proti rýmě. Velmi dobré jsou také speciální konvičky na výplachy nosíku, které lze pořídit v lékárně.
7. Doplňte vitamín D: To platí zejména v zimních měsících. Pokud vám zbyl ještě Vigantol, můžete dávat dítěti jednu až dvě kapky denně, případně zvolit některý z volně prodejných léků v lékárně.
8. Delší rekonvalescence: Dítě po nemoci nechte doma ještě několik dní po uzdravení. Organismus je po nemoci oslabený a potřebuje si odpočinout. Když dáte dítě, které se sotva uzdraví, zpět do školky, je pravděpodobné, že za pár dní bude znova doma.
I přesto, že se budete snažit posilovat imunitu dítěte, co to půjde, počítejte s tím, že bude nemocné častěji než dříve. Je to zkrátka přirozený vývoj, kterým si projde prakticky každé dítě. Pokud je to možné, domluvte se se zaměstnavatelem na možnosti práce z domova.
Čtenářky diskutují na téma Čím posílit imunitu dětí »
Co opravdu funguje na imunitu
Možností je opravdu celá řada. Je ale důležité vybírat vitamíny podle věku dítěte a dbát na to, abyste dítě vitamíny nepředávkovali. Většina vitamínových doplňků je vhodná pro děti od tří let. Velmi oblíbený a pediatry často doporučovaný přípravek na posílení imunity je takzvaný Imunoglukan ve formě sirupu. Pro děti od jednoho roku je vhodný Glukánek.
Imunita dětí být také podpořena vyššími dávkami vitamínu B, C a D. Pediatři často doporučují přidat také laktobacily, které posilují střevní mikroflóru. Pokud imunologické vyšetření odhalí sníženou imunitu dítěte, může lékař předepsat nebo doporučit vhodné léky na její podporu.
Vitamíny na podporu imunity je vhodné užívat od podzimu do jara.
Jak předcházet nachlazení
Jde předcházet nachlazení?
- Častěji větrejte místnost, ve které dítě spí.
- Choďte s dětmi ven za každého počasí.
- Dopřejte dětem dostatek pohybu.
- Omezte příjem sladkostí, slaných a smažených jídel.
- Naopak zvyšte přísun zeleniny a ovoce. V zimě je skvělou alternativou také lyofilizované ovoce.
- V době zvýšeného výskytu chřipek a nachlazení dbejte na dostatečný přísun vitamínu C – můžete vyzkoušet například rakytníkový sirup, uvařit dítěti zázvorový čaj a častěji nabízet citrusy – mandarinky, pomeranče, citrón do čaje atd.
- Vyhýbejte se zbytečně místům, kde je hodně lidí – pokud je to možné, tak omezte jízdu MHD, pobyt v nákupních centrech atd.
- Naučte dítě, aby mělo dostatečné hygienické návyky – zejména pak pravidelné mytí rukou. Větším dětem vysvětlujte, že nemohou vše strkat do pusy.
- Vyzkoušet můžete také osvědčené recepty našich babiček, například cibulový čaj, cibulový sirup nebo domácí kimchi. A jak se říká, polévka je grunt. Domácí vývar je nad všechny léky.
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
U nás to tak bohužel je. I když jsem s Adýskem mezi děti chodila, tak s nástupem do školky je nemocný víc. Před tím měl snad jen 3× rýmu a jednou ATB a od nástupu chytne kde co. Naštěstí mám mamku, která chodí jen na odpoledne, takže se s hlídáním vytřídáme - je to náročné, ale jde to…No, snad už máme vybráno a bude to jen a jen lepší!
Ahoj, asi každé dítko je jiné. U nás školka proběhla naprosto v pohodě, malá byla nemocná celkem od září asi 5×, naštěstí hlídala tchýně, je v důchodu a bydlí vedle, a pracuju na směny, takže jsme to zvládli. Doma byla vždy asi 3 - 4 dny, takže dobrý.Celý srpen před nástupem do školky užívala Preventan a pak Multisanostol. A babička mi říkala, že možná je nemocná míň i tím, že byla kojená do 2 let. Ale taky jsme chodily do mateřského centra mezi děti od jejího 1 a půl roku a od půl roku na plavání.Ale každé dítě je jiné, možná druhé bude nemoc sama, i když se budu snažit dělat to stejné, jako u dcery.
Ahoj, je pravda že druhé dítě po nástupu do školky nebývá tolik nemocné (protože všechno možné už chytlo od sourozence:-))
Loni jsem dávala hlíváčky a efekt žádný,3 dny byla ve školce a 3 týdny doma. Letos jsem začala v srpnu dávat Imunoglukan a dávám stále, k tomu Rakytníčkové želé, hodně ovoce a zeleniny a Vigantol a je to mnohem lepší. Marodila „jen“ 3× a mnohem rychleji se z toho dostala.
Zeptejte se odborníka on-line
Na eMimino.cz odpovídá např. gynekolog, laktační poradkyně, dermatolog, právník, psychoterapeutka nebo lékaři z centra asistované reprodukce a mnoho dalších
Prozkoumejte seznam odborníků
