8 tipů, jak se rychle zbavit rýmy u dětí

Jak začíná rýma

Rýma je nepříjemná zdravotní komplikace, zejména pro malé děti, kterým její příznaky významně znesnadňují dýchání a krmení. Rýma u dětí začíná obvykle jako mírné podráždění nosní sliznice. Dítě si může stěžovat na bolest hlavy a únavu, může být víc eplačtivé. Postupně se objevují výraznější příznaky.

Mezi typické příznaky rýmy patří:

• Vodnatý výtok z nosu: Jedním z prvních příznaků rýmy je zvýšená produkce hlenu, který je zpočátku řídký a čirý. Postupem času se hlen může stát hustším a změnit barvu na žlutou nebo zelenou, což je obvykle znakem toho, že tělo bojuje s infekcí.
• Ucpaný nos: Děti si mohou stěžovat, že mají ucpaný nos, což jim ztěžuje dýchání. Ucpaný nos u dětí může vést k problémům se spánkem nebo sníženému apetitu, protože děti mají potíže s dýcháním při krmení.
• Kýchání: Časté kýchání je běžný příznak, zejména na začátku rýmy, kdy se tělo snaží zbavit dráždivých látek z dýchacích cest.
• Bolest v krku: V důsledku kapajícího hlenu může dojít k podráždění krku, což vede k mírným bolestem nebo pocitu škrábání v krku.
• Kašel: Rýma je často doprovázena kašlem, protože hlen stéká po zadní stěně krku (tzv. postnasální drip), což dráždí dýchací cesty a vyvolává reflex kašle.
• Zvýšená únava a podrážděnost: Rýma může ovlivnit celkovou pohodu dítěte. Únava, ospalost a podrážděnost jsou běžné příznaky, zvláště když je dítěti obtížné spát kvůli ucpanému nosu.

Jaké jsou druhy rýmy

Je vždy důležité rozlišit, co je příčinou nepříjemné rýmy u dětí. Nejčastěji se jedná o:

• Infekční rýma: původce rýmy jsou bakterie nebo viry. U toho typu se často objevuje žlutá či zelená rýma. Může se objevit i tzv. zadní rýma, která se typicky objevuje při zánětu vedlejších nosních dutin. Zadní rýma nejde vysmrkat, jelikož hleny ucpávají dutiny nebo stékají do krku a dráždí tak ke kašli.
• Alergická rýma (senná rýma): způsobena přehnanou reakcí imunitního systému na dráždivou látku (alergen), jako jsou pyly, zvířecí srst, roztoči, plísně apod.

Senná rýma: Co zabírá na alergickou rýmu?

Na rýmu dobře zabírají nosní kapky a spreje, které snižují otok nosní slizice. Zdroj: Canva

8 tipů, jak se rychle zbavit rýmy u dětí

Rýma u dětí je velmi nepříjemná, zejména pokud dítěti ztěžuje dýchání a ovlivňuje jeho spánek a celkovou pohodu. Naštěstí existuje několik způsobů, jak zmírnit příznaky rýmy a urychlit uzdravení dítěte. Nejdůležitější je, aby dítě odpočívalo a dostatečně spalo. Zároveň nabízejte pestrou a zdravou stravu, bohatou na vitamíny a minerály.

Co rychle zabere na rýmu

1. Nosní kapky a spreje: Pro děti starší než dva roky mohou být v některých případech užívány nosní kapky s dekongestanty, které pomáhají uvolnit ucpaný nos tím, že snižují otok nosní sliznice. Tyto kapky by však měly být používány pouze po omezenou dobu (obvykle ne déle než 3-5 dní), aby nedošlo k nežádoucímu efektu závislosti na nosních kapkách nebo zhoršení příznaků.
2. Nosní spreje s fyziologickým roztokem: Fyziologické roztoky nebo speciální spreje do nosu jsou bezpečné a účinné při zvlhčování nosní sliznice a uvolňování ucpaného nosu. Tyto spreje mohou pomoci odstranit přebytečný hlen a zlepšit dýchání. Doporučuje se používat je několikrát denně, zejména před spaním.
3. Odsávání hlenu: U kojenců a malých dětí, které si ještě neumí samy vysmrkat, je nosní odsávačka hlenu velmi užitečným nástrojem. Může pomoci uvolnit dýchací cesty a zlepšit komfort dítěte, zejména před spaním nebo krmením.
4. Zvlhčovače vzduchu: Suchý vzduch může zhoršit příznaky rýmy, protože dráždí nosní sliznici. Použití zvlhčovače vzduchu v dětském pokoji, zejména během noci, může výrazně zmírnit ucpání nosu a podpořit volnější dýchání. Zvlhčovače jsou obzvláště účinné v zimních měsících, kdy je vzduch v domácnostech kvůli topení sušší.
5. Inhalace: Pára z teplé vody může pomoci uvolnit hleny a zmírnit ucpání nosu. Jednoduchý způsob, jak dítěti pomoci, je vytvořit páru například v koupelně tím, že pustíte teplou vodu ve sprše a zůstanete s dítětem v místnosti po dobu několika minut. U starších dětí můžete zkusit i přímou inhalaci teplé páry (pozor na bezpečnou vzdálenost, aby nedošlo k opaření).
6. Dostatečná hydratace: Pití dostatečného množství tekutin je při rýmě klíčové. Voda a teplé čaje pomáhají zkapalnit hleny, čímž ulehčují jejich odstranění z těla. Kojenci by měli být častěji kojeni nebo jim nabídněte více mléka, pokud jsou na umělé výživě.
7. Antihistaminika: Pokud je rýma způsobena alergiemi, mohou být doporučena antihistaminika, která pomáhají zmírnit alergické příznaky, jako jsou kýchání, svědění nosu a vodnatá sekrece.
8. Homeopatie:Léčbu rýmy je ideální podpořit pomocí jednosložkových homeopatických léků, které jsou šetrné a nemají žádné známé nežádoucí účinky.

Podle dětské lékařky Martiny Milkovičové je ze všeho nejdůležitější naučit dítě co nejdříve smrkat. “I když se to nezdá, neumí to spousta dětí. A týká se to nejen malých dětí, vidím to i starších školáků. Vysmrkat správně každou nosní dírku zvlášť, je základem toho, aby rýma proběhla rychle a bez komplikací. Skvělým pomocníkem k uvolnění je použití slaných roztoků. Ideálně se aplikují několikrát denně. Umí hlen v nose hezky naředit a smrkání je pak jednodušší. Zároveň sliznici nosu zvlhčují, zlepšují její hojení a tím zabrání množení bakterií,” vysvětluje lékařka.

Informace o reklamě

CORYZALIA® PRO DĚTI léčí rýmu a nachlazení u dětí již od narození.

• Zmírňuje výtok z nosu, kýchání, pocit ucpaného nosu a slzení
• Pro děti od narození do 12 let
• Praktická forma jednodávkových obalů
• Neutrální chuť
• Předem nadávkované množství
• Bezpečné, sterilní obaly
• Aplikace přímo do úst dítěte

Zjistit více o Coryzalii »

^{Čtěte pečlivě příbalovou informaci. Coryzalia® pro děti je homeopatický léčivý přípravek k vnitřnímu užití užívaný tradičně v homeopatii k léčbě rýmy a nachlazení u dětí do 12 let.}

Dodává, že vhodným pomocníkem je také inhalátor, do kterého lze dát minerální roztoky typu Vincentky. Na trhu je velký výběr skvělých, tichých inhalátorů, které lze používat i během spánku dítěte. Efekt této jednoduché léčby je velký.

Přečtěte si také článek Jak na rýmu u kojenců?

Inkubační doba rýmy je až tři dny. Během této doby je velmi infekční. Zdroj: Canva

Jak dlouho trvá rýma u dětí

Rýma u dětí obvykle trvá 7 až 10 dní, pokud je způsobena běžnou virovou infekcí, jako je nachlazení. Prvních pár dní bývá rýma intenzivnější, s vodnatým výtokem z nosu a ucpaným nosem. V této fázi je také velmi infekční a přenáší se kapénkami. Zpravidla po třech dnech se hlen stává hustším a mění barvu (z čiré na žlutou nebo zelenou), což je normální proces uzdravování. Inkubační doba rýmy je 12 – 72 hodin.

Pokud však rýma trvá déle než 10 dní, nebo se příznaky zhoršují (např. vysoká horečka, silný kašel, bolest v uších), je vhodné navštívit lékaře. Dlouhodobá rýma může být známkou alergie nebo komplikace, jako je zánět dutin či středního ucha.

Častou komplikací neléčené rýmy u dětí je zánět středního ucha. Zdroj: Canva

Komplikace neléčené rýmy

Neléčená nebo nedostatečně léčená rýma u malých dětí může vést k různým komplikacím, které se mohou rozvinout zejména u kojenců a batolat. Je tomu tak proto, že jejich imunitní systém je stále nezralý, a zároveň takto malé děti ještě zpravidla neumí dostatečně smrkat.

Neléčená rýma může způsobit:

• Zánět středního ucha: Ucpaný nos a nahromadění hlenu mohou způsobit, že hlen a bakterie proniknou do Eustachovy trubice, která spojuje nosohltan s uchem. To vede k zánětu a infekci ve středním uchu.
• Zánět vedlejších nosních dutin: Neléčená rýma může způsobit hromadění hlenu a bakterií v nosních dutinách, což vede k jejich zánětu.
• Bronchitidu a zápal plic: Infekce z horních cest dýchacích (rýma) se může rozšířit do dolních cest dýchacích, což vede k zánětu průdušek (bronchitida) nebo dokonce k zápalu plic.
• Zánět nosohltanu a angína: Stékání hlenu do zadní části krku může způsobit zánět nosohltanu nebo krčních mandlí, což vede k infekci a otoku.
• Astma: Rýma, zejména alergická, může u některých dětí vyvolat nebo zhoršit příznaky astmatu. Zánět dýchacích cest se může rozšířit i do průdušek, což vede k potížím s dýcháním.

Uživatelky eMimina diskuzují na téma dlouhodobá rýma u dětí

Lékaře je vhodné vyhledat zejména pokud se vedle rýmy objeví i horečky. Zdroj: Canva

Kdy zajít k lékaři

Někdy může být těžké určit, zda má dítě „obyčejnou“ rýmu, nebo zda se jedná o příznaky vážnějšího onemocnění, jako je chřipka nebo bakteriální infekce, které vyžadují lékařskou pozornost. “Stačí sledovat chování dítěte. U běžné, nekomplikované rýmy, je dítě obvykle bez dalších potíží, spokojené, zvládá běžnou denní činnost. V případě, že začne být více unavené, stěžuje si na bolest hlavy nebo uší, polehává, spí mimo obvyklou dobu, přidá se teplota, zhoršuje se kašel, dítě nemá chuť k jídlu, rýma i přes veškerou péči nemá tendenci ustupovat po 6-7 dnech, je vhodné navštívit dětského lékaře,” doporučuje Martina Milkovičová.

Pokud zpozorujete jeden či více takových příznaků, vždy situaci konzultujte s pediatrem. Lékař dítě vyšetří a v případě potřeby předepíše například antibiotické nosní kapky a navrhne další léčebný postup. V některých případech doporučí i navazující vyšetření na ORL.

Rýma u dětí. Jaké zkušenosti mají uživatelky eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Zeptejte se odborníka on-line

Na eMimino.cz odpovídá např. gynekolog, laktační poradkyně, dermatolog, právník, psychoterapeutka nebo lékaři z centra asistované reprodukce a mnoho dalších

Prozkoumejte seznam odborníků