Akné v dospívání trápí až 90 % mladých lidí. Jak se ho zbavit?

5 důvodů, proč vzniká akné

1. Hormony

Hormony jsou hlavní příčinou, kvůli které se akné vyskytuje nejčastěji v období puberty. Zvýšení hladiny pohlavních hormonů (androgenů) v pubertě způsobuje, že mazové žlázy produkují více kožního mazu, než pleť potřebuje.

A protože je taková pleť příliš mastná, póry se ucpávají a vznikají uzavřené komedony (pupínky). Ty jsou výsledkem hromadění odumřelých kožních buněk a přebytečného mazu v kožních pórech. Jakmile je takto ucpaný pór vystaven vzduchu, oxiduje a jeho obsah zčerná. Výsledkem je bolavý pupínek s černou tečkou (pokličkou), pod kterou se hromadí kožní maz.

Mazové žlázy jsou obecně velmi citlivé na hormony, proto se akné může objevit u dospělých žen při hormonálních onemocněních, hormonální léčbě nebo v období těhotenství či po porodu a v období menopauzy.

Stresujete se často? Možná se vypětí projeví právě na vaší pleti. Zdroj: Canva

2. Stres

Stres je dalším spouštěčem problémů s pletí obecně. Psychická nepohoda se projevuje nejčastěji právě na kůži – našem největším orgánu. U lidí, kteří již problémy s akné mají, je proto stres jedním z faktorů, proč je léčba aknetické pleti leckdy zdlouhavá a obtížná.

Speciálně pro teenagery hraje vzhled často důležitou roli, a proto je psychický tlak jen přitěžující a akné zhoršující element. Snaha o zamaskování pupínků, leckdy levným make-upem, a nesprávná péče, jsou dalším problémem, který má opačný efekt. Při péči o aknózní pleť je nezbytné používat pouze speciální kosmetiku, která problematickou mastnou pleť nezatěžuje, ale naopak pomůže pokožku vysušit, zklidnit bolavá místa a otevřít ucpané póry.

3. Bakterie

Aknózní pleť vytváří ideální podmínky pro množení jinak docela neškodných bakterií, Propionibacterium acnes, které mohou bohužel stav problematické pokožky ještě zhoršit a vyvolat zánět a tvorbu zarudlých nebo hnisavých pupínků.

V takovém případě je nutné pleť správně ošetřovat a odmašťovat. A s použitím speciální kosmetiky na akné tak eliminovat množení dalších bakterií.

4. Genetika

Dědičnost hraje svou roli jako u každého onemocnění. Pokud oba rodiče trpěli akné, pak je vysoká pravděpodobnost, že i jejich dítě bude mít problematickou aknózní pleť.


5. Životní styl

To, jak žijeme, také přímo ovlivňuje náš zdravotní stav a je prokázáno, že kouření, nadměrná konzumace alkoholu, sladkostí, kravského mléka nebo nezdravých uzenin může způsobit, zhoršit nebo dokonce vyvolat akné.

Také používání levné, nekvalitní kosmetiky a make-upu se na pleti dříve nebo později negativně projeví. Pokud již na akné trpíte, pečlivě volte také drogistické prostředky, jako je gel na praní či aviváž.

Vybírejte drogistické produkty nejlépe bez parfemace a protialergické, například prostředky určené pro kojence.

Akné má různé podoby a podle toho i odlišnou léčbu. Zdroj: Canva

Jak poznat akné

Typické projevy akné

• Komedony – ucpané póry, tzv. černé tečky na povrchu kůže.
• Papuly a pastuly – červené pupínky a bolestivé bulky se zánětem i bez něj, vřídky.
• Cysty a abscesy – bolestivé kožní uzly, bulky s provalujícím se hnisem.

Co pomáhá na zlepšení pleti

Pokud trpíte prvním stupněm akné, pak není nutností ihned navštívit dermatologa, ale stačí správná a důkladná péče. Základem je pořídit si vhodnou kosmetiku, s jejímž výběrem vám ochotně poradí každý lékárník.

Středně těžké až těžké formy akné potřebují odbornou pomoc lékaře nebo dermatologa, protože je mnohdy nutná léčba antibiotiky či kortikoidy. Důležitá je správná diagnostika a sledování vývoje pleti odborníkem.

1. Čištění

Pro aknózní pleť je pravidelné a správné čištění nutností. Zvolte například čisticí mycí gel s tea tree, který na rozdíl od pleťového mléka pokožku nepromastí, ale naopak vysuší, což je u akné žádoucí.

Na péči o obličej můžete použít také tonikum nebo micelární vodu určenou na aknózní pleť. Jednou za čas se hodí také peeling, který se postará o odstranění odumřelé tkáně. Zacházejte s ním ale opatrně a problematickou pleť v žádném případě nedřete silou.

Před každým čištěním si důkladně umyjte ruce, na akné nikdy nesahejte během dne bez předchozího umytí rukou, snažte se vyhýbat prašným místům.

Zvýšenou pozornost věnujte kosmetice, kterou používáte Zdroj: Canva

2. Místo krému zvolte emulzi nebo gel

Aknózní pleť je potřeba hlavně odmastit, a proto je vhodné použít zklidňující emulze nebo gely, které zároveň odvedou maz, uvolní ucpané póry a pleť zmatní. V létě nezapomeňte na ochranný faktor, který je pro narušenou pleť velmi důležitou ochranou. U dětského akné jsou vhodné krémy či masti s přídavkem zinku.

3. Korekce pleti

Namísto běžného make-upu použijte speciální korektory, které akné nejen zamaskují, ale také ošetří.

Nechte pupínky, aby se sami zahojily – vymačkávání je jen zhoršuje a způsobuje jizvy!

Vyhledejte pomoc lékaře, který vám poradí následnou léčbu. Zdroj: Canva

Léčba následků akné

Pokud vám po akné zůstaly nepěkné jizvy nebo kráterky (vkleslé neboli atrofické jizvy) nezoufejte, je možné je zmírnit a pleť vyhladit.

• Masáž pomocí hydratačních a regeneračních krémů – hydratační přípravky v kombinaci s masáží zlepší cirkulaci krve v kůži a pružnost zjizvené tkáně.
• Ovocné kyseliny a chemické peelingy – kosmetický zákrok, který vám provede dermatolog nebo kosmetička.
• Kyselina hyaluronová v injekcích i kosmetice – obecně známý vypínací efekt se po aplikaci injekční jehlou projeví pozitivně především u atrofických jizviček (kosmetický zákrok odborníkem).
• Ošetření pleti plazmovým tokem – plazmová technologie přeměňuje elektrickou energii na plynný dusík a přenáší energii na povrch pokožky. V tu chvíli se na povrchu pokožky generuje teplo, a tím se stimuluje proces hojení.

Kdy se objevuje akné

Novorozenecké akné
 - ACNE NEONATORUM

Trápí až 20 % novorozenců. U chlapců je čtyřikrát větší pravděpodobnost, že zažijí dětské akné než u dívek. Pokožka miminka je v nejranějším období života ovlivněna mateřskými androgeny (pohlavní hormony). Akné se vyskytuje především na tvářích a bradičce. Obvykle se jedná o uzavřené komedony (bílé hlavičky), jen zřídka o otevřené komedony (černé tečky), papuly a pustuly. 



Má vaše dítě problémy s pokožkou? Používejte jen tu nejcitlivější kosmetiku. Zdroj: Canva

Novorozenecké akné lze ošetřit speciální dětskou mastí se zinkem, nebo obklady z bylinných výluhů. Nikdy ale nepoužívejte kosmetiku pro dospělé. Více se dočtete v článku Novorozenecké akné: Jak ho poznáte a jde vyléčit?

Akné batolat - ACNE INFANTUM

Projevuje se u dětí ve věku od tří do dvanácti měsíců. Chlapci jsou jím postiženi častěji než dívky. Nejčastěji se jedná o pár komedonů vedle sebe nebo o jednotlivé papuly či pustuly. Akné u miminek ve většině případů vymizí zcela samo, a to i bez léčby. Miminko ale nenechte, aby se škrábalo, protože by mohlo dojít k zanícení. Pečlivě proto stříhejte nehtíky nebo miminku nasaďte rukavičky.

Dětské akné - ACNE JUVENILIS

Projevy jsou totožné jako u akné batolat. Jen málokdy po něm zůstávají jizvy. S věkem akné vymizí, pokud si dítě pupínky neškrábe či nemačká, může být pokožka zcela bez následků.

Akné u dospívajících - ACNE VULGARIS

Objevuje se hlavně během puberty (nejčastěji ve věku od 15 do 18 let). 70 % - 95 % dospívajících je do určité míry postiženo akné. U děvčat může akné přijít s první menstruací (často již kolem 12 let). Akné v pubertě může mít všechny formy od lehkých projevů až po nejtěžší průběh, po kterém zůstávají jizvy. Nejčastěji se vyskytuje na obličeji, ve vlasech nebo po celé horní části těla.

Akné dospělých - ACNE TARDA

Nebo také tzv. pozdní akné, je akné, které může být spuštěno hormonálními změnami či stresem, ale také pobytem v znečištěném prostředí. Nejčastěji se vyskytuje na obličeji a v okolí úst a může mít opět projevy od lehkého po nejtěžší formu.

Jaké zkušenosti mají uživatelky eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek z eMimino.cz

Tohle jsem měla tak do 35. Zkusila jsem VŠECHNO. Pak jsem najela na nÍzkosacharidovku a je po pupínkách.

Akné se mi hodně zlepšilo po odbourání laktózy z jídelníčku. Když jsem si dala mléko (a stačilo i opravdu malé množství), do dvou dnů mi vyskákaly šílené podkožní boláky, hlavně na bradě a na čele. A najít dobrou koametičku, která ti řekne, jak se přesně o tvou pleť starat.

U mě taky zabrala jedině hormonální antikoncepce. Teď to mám po porodu zase příšerný a až dokojím, hned si zajdu pro HA, abych už nebyla jako puberťák.

Příběhy ze života

Přečtěte si vtipné rodičovské zážitky, příběhy seznámení, průběh těhotenství, narození miminka nebo bolestná loučení. Napište i vy svůj příběh.

Nejnovější příběhy