Obsah článku
Skrýt ZobrazitÚžeh je přehřátí organismu, ke kterému dochází při nadměrnému vystavení těla přímému slunečnímu záření. Nejčastěji se projevuje malátností, bolestí hlavy a nevolností, často i v kombinaci se spáleninami od slunce. Úžehem jsou nejvíce ohrožené děti, proto je důležité, aby při pobytu na slunci měly pokrývku hlavy a pokožku chráněnou opalovacím krémem.
Jak poznat úžeh
Úžeh je stav, při kterém dochází k přehřátí organismu, konkrétně k přehřátí mozku. Je způsobený vystavení se vysoké teplotě pobytem na přímém slunci. Příznaky, které úžeh provází, se mohou dostavit až s odstupem několika hodin po vystavení se slunečnímu záření. Časté se projevy úžehu objeví v noci.
Jaké má úžeh příznaky?
- Bolest hlavy,
- nevolnost až zvracení,
- horečka,
- zimnice,
- malátnost, únava,
- suchá nebo spálená pokožka,
- ztuhnutí šíje.
Pokud je úžeh silný, mohou se kromě zmíněných příznaků objevit i mdloby. Pokud se tak stane, je na místě ihned vyhledat lékařskou pomoc.
Velmi častý je úžeh u dětí, u kterých se mohou příznaky úžehu projevit daleko rychleji než u dospělých.
Jak dlouho trvá úžeh
Trvání úžehu závisí na závažnosti příznaků a rychlosti, s jakou je poskytnuta pomoc. U lehčích případů úžehu, kdy jsou příznaky mírné, může stačit několik hodin až několik dnů k úplnému zotavení. Jednotlivé symptomy, jako jsou nevolnost, bolest hlavy nebo únava, během této doby plně odezní.
Pamatujte, že obvykle trvá pár dní, než se termoregulace organismu vrátí zcela do normálu. Proto se doporučuje ještě nejméně tři dny po odeznění příznaků vyhýbat přímému slunci a nevystavovat se vysokým teplotám.
První pomoc při úžehu
Při projevech úžehu je důležité dítěti poskytnout úlevu tím, že organismus ochladíte a hydratujete. Čím dříve pomoc poskytnete, tím dříve úžeh ustoupí. V lehčích případech je možno zkusit začít s léčnou doma, v těžších případech (změny celkového stavu dítěte) raději nechat dítě vyšetřit lékařkou – lékařem (možnost např. neuroinfekce aj.).
„Ty lehčí případy lze zvládnout doma. Dítě se přesune do chladnější místnosti, kde se větrá nebo klimatizuje. Doplňují se mu tekutiny a minerály, ideální jsou iontové nápoje, například kulíšek nebo minerálka. A samozřejmě se ochlazuje pokožka studenými obklady,” doporučuje dětský lékař Jaroslav Škvor .
Co dělat při úžehu:
- Přesuňte dítě do stínu nebo chladného prostoru: Ihned zamezte dalšímu vystavení pokožky slunečnímu záření.
- Ochlazujte tělo: Pokožku ochlazujte pomocí studených obkladů, hlavně oblast hlavy a krku.
- Hydratujte: Po menších dávkách podávejte tekutiny, ideálně minerálky. Využít také můžete rehydratační roztoky, které by měly být v každé domácí lékárničce. Ty zároveň dodávají i potřebné minerály.
- Podejte léky: Na silnou bolest hlavy můžete podat vhodná analgetika i léky na nevolnost. Pokud dítě zvrací, léky nepodáváme.
- Ošetřete spálenou pokožku: Jelikož úžeh často provází i spáleniny od slunce, naneste na postižené oblasti přípravky s panthenolem, který ji zklidní a podpoří hojení.
- Dítě sledujte: Pozorujte vývoj příznaků. Pokud by došlo k výraznému zhoršení (dítě neustále zvrací, dojde ke ztuhnutí šíje či bezvědomí), kontaktujte lékaře.
Zanedbaný úžeh může mít v některých případech velmi vážné následky, jako je například porucha nervového systému. Proto je dobré nic nepodceňovat.
Rozdíl mezi úpalem a úžehem
Úpal a úžeh se velmi často pletou. Je to pochopitelné – mají velmi podobný název a u obou případů jde o přehřátí organismu, které se projevuje téměř stejně. Hlavním rozdílem je však příčina vzniku. Jak tedy poznat, jestli máte úpal nebo úžeh?
- Úžeh je přehřátí, které vzniká z dlouhodobého pobytu na přímém slunci. Vždy tedy k němu dochází venku a často ho provází i podrážděná a spálená pokožka.
- Úpal je přehřátí, způsobené dlouhodobým vystavením vysokým teplotám, vlhkosti a nedostatku čerstvého vzduchu (například z teplé nevětrané místnosti).
Tabulka – Rozdíly mezi úpalem a úžehem
| Úžeh | Úpal | |
|---|---|---|
| Příčina | Způsobený z přímého slunce | Způsobený z dlouhodobého pobytu ve vysokých teplotách (teplé, nevětrané prostory) |
| Kdy se projeví | Příznaky se mohou objevit až několik hodin po slunění | Příznaky se zpravidla objevují během působení vysokých teplot |
| Příznaky | Bolest hlavy, nevolnost, zvracení, horečka, suchá kůže až spáleniny, ztuhnutí šíje, mdloby | Bolest hlavy, nevolnost, zvracení, horečka, suchá kůže, zrychlené dýchání, zmatenost, mdloby |
| Co dělat | Chlazení organismu, hydratace, omezit pobyt na slunci, odpočinek | Chlazení organismu, hydratace, zajistit přísun čerstvého vzduchu, odpočinek |
Přečtěte si také článek Úpal není úžeh: Jak poskytnout první pomoc?
Jak se chránit před úžehem
Při dlouhodobém pobytu na slunci vždy pamatujte na dostatečnou ochranu. Tím se můžete vyhnout nejen přehřátí, ale i dalším nepříjemnostem, jako je dehydratace či spálení pokožky. U malých dětí to platí dvojnásob, jelikož jsou k přehřátí náchylné více.
Dětský lékař Jaroslav Škvor říká, že se s úžehem naštěstí tak často nesetkává. Dodává, že ale několik případů by se dalo pod tuto diagnózu zahrnout. Riziko se podle něho odvíjí od věku. „Čím jsou děti mladší, tím je riziko větší,” říká odborník.
Na co je důležité myslet?
- Pokrývka hlavy: Během pobytu na slunci dítěti nasaďte širokou pokrývku hlavy, ideální jsou i sluneční brýle a volné, savé oblečení, které zakrývá co největší plochu pokožky.
- Doplňování tekutin: Dítěti často připomínejte, že je čas se napít. Ideální je čistá voda a chlazený čaj.
- Opalovací přípravky: Používejte ochranný opalovací krém s vysokým ochranným faktorem (nejlépe SPF 50).
- Vyhnout se nejsilnějšímu slunci: Pokuste se s dítětem omezit venkovní aktivity v době největšího slunečního záření, obvykle od 12 do 15 hodin.
- Dítě hlídejte: Během horkých dní nikdy nenechávejte své dítě venku nebo například samotné v autě bez dozoru.
- Omezte nosítka nebo šátky: Nošení miminek v šátku nebo nosítku se během horkých dní nedoporučuje, jelikož může velmi rychle dojít k přehřátí. Šátek vyměňte za kočárek, kde má dítě více prostoru.
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Diskuze: Úžeh nebo úpal batole
Dala bych studený obklad na čelo, tekutiny, studený meloun, syn se rád tulil tělo na tělo, pocení to trochu srazilo. Měl to vzdy hned ten den a do rána dobrý. Jakékoli léky na srážení horečky bych podávala jen po změření a při vyšší teplotě, než „asi 38“. A už při pobytu venku stříká na děti i sebe květinové vody na osvěžení a ochlazení.
Diskuze: Úžeh? Poraďte mi
@madanga nemyslím si, že z hodiny na prvním sluníčku může mít dítě úžeh, ale možné je všechno. Každopádně my trávíme léto venku a syn měl úžeh (nebo úpal, nevím 
) jen jednou, kdy byl přes poledne v bazénu a byly fakt velký horka. K večeru byl hodně unavený, k večeru dostal horečku a bolesti hlavy. Nezvracel. Trvalo to asi dva tři dny a pak byl v pořádku.
Já bych neplašila, mimina mívají teploty běžně, vyčkej do zítra a uvidíš. Pokud k tomu nemá nic jiného, ani bych asi zatím k doktorovi nešla
@madanga no vidis, oni ty prcci na slunicko reagují hodne citlivé. Ja mohla rvát piti, namacet cepicku kdyz byl maly a upal mel skoro furt -a třeba 4 dny chudák Diskuze: Úžeh? Poraďte mi
ale to je anomálie.
Ja kdyz sem byla mala mama me narvala do ledové sprchy, dala spat a byla sem fit 
Tak sem moc rada, ze i vy jste se z toho vyspali.
Zeptejte se odborníka on-line
Na eMimino.cz odpovídá např. gynekolog, laktační poradkyně, dermatolog, právník, psychoterapeutka nebo lékaři z centra asistované reprodukce a mnoho dalších
Prozkoumejte seznam odborníků
Patří k předním pediatrům v České republice. Po absolvování Fakulty dětského lékařství Univerzity Karlovy v Praze nastoupil v krajské nemocnici v Ústí nad Labem, které je věrný dodnes. Postupně získal atestace z pediatrie 1. stupně a 2. stupně, endokrinologie, diabetologie, intenzivní medicíny a atestaci z dětské endokrinologie a diabetologie.
Od roku 1994 stojí v čele Diabetologického centra Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem – části pro děti a dospívající. Od téhož roku je v ústecké nemocnici i vedoucím lékařem Centra pro poruchy růstu, léčbu růstovým hormonem a předčasnou pubertu. Od roku 2005 je přednostou také Dětské kliniky v Masarykově nemocnici v Ústí nad Labem.
Mezi své zájmy řadí výuku v Edukačním centru Sdružení rodičů a přátel diabetických dětí ČR v Praze a organizování rekondičních pobytů pro diabetické děti, jemuž se věnuje neuvěřitelných 36 let.
MUDr. Jaroslava Škvora, CSc. najdete také na stránkách: