Alergie na slunce: Jak ji poznat a léčit?

Jak se projevuje alergie na slunce

Alergie na slunce se může objevit kdekoliv na těle, nejčastěji na částech těla, která jsou v létě více odhalená. Typicky na rukou, v dekoltu, na stehnech nebo na zádech. Alergie na slunce v obličeji bývá naštěstí méně častá.

Na rozdíl od běžného spálení od slunce se alergie na slunce projevuje tím, že se objeví vyrážka – takzvaná kopřivka s výsevem drobných pupínků nebo puchýřků. Postižené místo svědí, pokožka může i nepříjemně pnout a hlavně nějakou dobu trvá, než zmizí. Jakýkoliv další pobyt na slunci může stav ještě zhoršit.

7 tipů, jak urychlit hojení po spálení sluncem »

Pokud se chystáte na dovolenou k moři, začněte užívat už několik týdnů před odjezdem betakaroten. Zdroj: Canva

Jak dlouho trvá alergie na slunce

K alergii na slunce dochází nejčastěji na jaře a z kraje léta, kdy je sluneční záření nejsilnější. U někoho se objeví jen párkrát za život, u jiného pravidelně, jakmile je pokožka více vystavena slunečnímu záření.

Vyrážka způsobená slunečním zářením se objeví obvykle do několika hodin (výjimečně dnů) po vystavení pokožky slunci a u každého člověka může vypadat trochu jinak. Může se jednat o „pár pupínků“, ale není výjimkou, že jsou postiženy i větší plochy kůže.

Jak dlouho vás bude vyrážka trápit? Záleží na tom, jak silná je alergická reakce. Většinou trvá několik dní, než obtíže zcela zmizí. Nezapomeňte, že je důležité pokožku maximálně chránit před sluncem, aby si „odpočinula“.

6 tipů, jak zmírnit alergickou reakci

Díky těmto krokům můžete rozsah alergie zmírnit a zkrátit i dobu nepříjemného svědění. Léčba alergie na slunce se většinou obejde bez návštěvy lékaře. Vždy ale záleží na rozsahu obtíží.

Podle praktického lékaře Dušana Zhoře jsou vhodná také antihistaminika, která pomáhají snižovat svědění, otoky a vyrážky. „Ve velmi výjimečných případech může být doporučeno užití perorálních kortikosteroidů, k zajištění účinnějšího tlumení významné reakce,” říká.

1. Kůži okamžitě přestaňte vystavovat přímému slunečnímu záření. Pokud jste na dovolené u moře, držte se ve stínu. Mažte se vysokým UV faktorem (ideálně padesátkou) a postiženou pokožku chraňte lehkým a vzdušným oblečením.
2. Úlevu vám poskytnou studené obklady. Postižená místa můžete potřít také jogurtem nebo tvarohem. Na to nedaly dopustit naše babičky.
3. Nasaďte léky na alergii takzvaná antihistaminika. Volně prodejný je například Zyrtec, Zodac nebo Fenistil kapky. Tyto léky je dobré mít vždy jako součást lékárničky.
4. Pokud nechcete žádné pilulky, můžete zkusit i lokální antihistaminika, například Fenistil gel, který kůži zklidňuje a má i chladivý účinek. Pomoci může také Panthenol.
5. Pokud puchýřky mokvají, můžete zvolit také neparfemovaný dětský pudr.
6. Solární ekzém může ještě více podráždit slaná voda. Při pobytu u moře je proto vhodné se vždy po vykoupání osprchovat sladkou vodou.

Pamatujte, že pokud se u vás solární ekzém jednou objeví, je vysoká šance, že se to bude opakovat. Nemusí to být pokaždé, ale je důležité kůži chránit a nevystavovat ji nadměrnému slunečnímu záření.

Úlevu vám poskytnou studené obklady. Zdroj: Canva

Kdy zajít k lékaři

Alergie na slunce většinou odezní do několika dnů sama. Pokud se však stav ani po několika dnech nelepší, nebo se dokonce zhoršuje, je vždy lepší navštívit lékaře. U malých dětí je vhodné s návštěvou odborníka neotálet ani u mírnějších projevů solární alergie.

Jestliže se vám alergie na slunce objevuje pravidelně, kontaktujte alergologa, který vám předepíše nebo doporučí vhodnou léčbu. Je však třeba pamatovat, že alergii na slunce nelze zcela vyléčit, ale pouze zmírnit její projevy.

Když se objeví alergická reakce na slunce, je vhodné navštívit spíše praktického lékaře, nebo dermatologa? „Pokud se objeví alergická reakce na slunce, je vhodné se nejprve poradit s praktickým lékařem. Ten by měl posoudit závažnost a typ reakce a následně doporučit vhodné kroky pro další léčbu,” vysvětluje praktický lékař Dušan Zhoř.

Jak předejít alergii na slunce

Silné alergii na slunce lze částečně předejít. Stačí jen dodržovat pár základních pravidel.

Co tedy pomáhá na alergii na slunce?

• Omezte pobyt na slunci v době mezi 10. a 16. hodinou, raději se držte ve stínu, případně noste prodyšný oděv s dlouhými rukávy.
• Pozor na ostré sluneční paprsky na jaře, na horách nebo u moře. Používejte krém s vysokým UV faktorem (SPF 50 ideálně koupený v lékárně).
• Pobyt na slunci prodlužujte postupně, aby si pokožka stihla zvyknout.
• Kůži pravidelně hydratujte. Promazávejte ji hydratačními krémy nebo krémy po opalování, protože suchá kůže je náchylnější ke sluneční alergii.
• Pokud se chystáte na dovolenou k moři, začněte užívat už několik týdnů před odjezdem betakaroten.

K alergii na slunce dochází nejčastěji na jaře a z kraje léta, kdy je sluneční záření nejsilnější. Zdroj: Canva

Typy solární alergie

Odborníci přesně nevědí, proč se u někoho tato alergie vyskytuje. Určitou roli může hrát dědičnost, citlivost pokožky nebo i skutečnost, zda je člověk alergický i na jiné alergeny (například prach, pyl, peří a jiné).

Vyrážkou na slunce trpí asi 10 až 20 % populace, častěji se vyskytuje u mladých žen s citlivou pokožkou a lidí se světlejší pletí. Nevyhýbá se však ani mužům a dětem.

1. Nejčastěji se setkáváme s tzv. Polymorfní světelnou erupcí (PLE). Existují ale ještě další typy alergické reakce na slunce.
Fotoalergická reakce se objevuje tehdy, pokud ji chemická látka, kterou aplikujeme na kůži, podráždí. Může se jednat o různé kosmetické přípravky – dokonce i opalovací krémy. Projevuje se jako zánětlivé místo na kůži, které silně svědí.

2. Fototoxická reakce, Projevuje se podobně jako fotoalergická reakce a způsobují ji některé léky – typicky antibiotika, ale také přírodní antidepresiva s obsahem třezalky a citrusové plody.

3. Sluneční kopřivka. V případě sluneční kopřivky se objeví vyrážka prakticky ihned po slunění (obvykle do několika minut). Často se jedná o mírnější reakci, ale může být i závažnější.

4. Aktinické prurigo je typ kožní vyrážky, která častěji postihuje osoby s tmavším odstínem pleti. Vypadá jako vyvýšené plochy na kůži, které se mohou vytvořit i na místech, které vůbec nebyly vystaveny slunci. Tento typ solární alergie je však v Evropě vzácný.

„V mé praxi je nejčastější kombinovaná reakce, kdy lidi sní např. kyselé ovoce nebo sečou trávu, která kůži zcitliví a pak dojde k výsevu reakce,” říká Zhoř.

Jak lze rozpoznat alergickou reakce od jiného onemocnění?

Praktický lékař by měl provést rozhovor s pacientem o historii a rozsahu příznaků a provést fyzikální vyšetření postižených oblastí kůže. „Pokud je podezření na alergickou reakci na slunce, může být doporučeno fotoprovokační testování, které zahrnuje expozici kůže různým typům světla a pozorování reakce. Nicméně je potřeba říct, že absolutní většina reakcí odezní sama i bez terapie,” upřesňuje lékař.

Vyrážkou ze slunce trpí asi 10-20 % populace. Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Já mám také solární alergii. Na jaře na tomto prvním ostrém sluníčku se osypu. Teď mám svědivý dekolt i za krkem, trochu ruce. Jak si zvyknu, je to ok. U moře to mívám hodně, beru homeopatika, vyhýbám se slunci. Je to nepříjemné, strašně mě to svědí, teď jsem si vzala Zyrtec a namazala krémem po opalování. Ale nijak neřeším. Vím, že to zmizí, jakmile si kůže zvykne na slunce.

Nevystavovat sluníčku. Jinak mně proti svědění na delší dobu pomohl Dithiaden.

Mně zabral tekutý pudr na postižená místa a chránit před sluníčkem. Asi za dva až tři dny vyrážka zmizela a už se neobjevila.