Nepřejete si s partnerem ještě počít miminko a hledáte způsob vhodné antikoncepce? Jedním z nich je počítání plodných a neplodných dnů. Jak na to?
Co jsou to plodné dny?
Plodnými dny označujeme dobu, kdy nastává největší pravděpodobnost oplodnění vajíčka spermií. Jedná se o dobu kolem ovulace. Ovulace je proces, při kterém se uvolňuje vajíčko z vaječníku. Vajíčko pak putuje vejcovodem do dělohy. V této době je celý ženský organismus nejlépe připravený pro uhnízdění vajíčka – děložní sliznice je nejsilnější, hlen děložního čípku nejvíce vazký.
Přečtěte si, jak s jistotou poznat ovulaci a jaké jsou další příznaky ovulace.
Kdy nastává ovulace?
Ovulace nastává přibližně 12 dní od prvního dne menstruačního krvácení, ale u každé ženy existují mírné odchylky v závislosti na hormonální hladině. Nejpravděpodobněji však k oplodnění dojde v době mezi 10. a 17. dnem od prvního dne menstruace. Pro přesnější určení vám pomůže jednoduchý výpočet ovulace a nebo ovulační testy.
Pokud se s partnerem snažíte o miminko, právě v této době zkuste mít pohlavní styk, a to nejlépe každý druhý den, aby byla pravděpodobnost oplodnění co nejvyšší. Častější sex si raději odpusťte, protože sperma potom obsahuje menší počet spermií, a tím i klesá pravděpodobnost oplodnění vajíčka.
Abyste účinnost určení plodných a neplodných dnů zvýšila, zkombinujte ji s měřením bazální teploty.
(Ne)spolehlivost výpočtu plodných dní
Můžete se setkat s označením, že určité dny jsou zaručeně plodné a zaručeně neplodné. Každý člověk je ale jiný a existují i případy, kdy žena v zaručeně neplodných dnech otěhotní. Proto raději nespoléhejte na výpočet těchto dní jako na jedinou antikoncepční metodu a zkombinujte ji s další, spolehlivější metodou, jako je třeba hormonální antikoncepce nebo kondom.
