Obsah článku
Skrýt ZobrazitStejně tak, jako nám dává tělo najevo, že máme hlad, dokáže napovědět, kdy má žena plodné a neplodné dny. Rozpoznat příznaky a určit ten správný moment je důležité nejen pro ty, kteří chtějí otěhotnět, ale pomůže i těm, co se nechtěnému početí brání.
Ovulace a plodné dny nejsou totéž
Žena je, na rozdíl od muže, plodná jen přibližně 5 dní v měsíci. Aby žena ten správný moment poznala co nejlépe, je nutné pozorovat a znát své tělo. Především správně určit dobu ovulace. Abychom se v tom snáze vyznali, pojďme si ujasnit, co je ovulace a co plodné dny. „Ovulace je proces uvolnění vajíčka z dominantního folikulu ve vaječníku, ,,plodné dny” jsou dny, ve kterých pohlavní styk může vést k početí,“ vysvětluje gynekoložka MUDr. Petra Šašková z privátní kliniky GYN MEDICO.
Ovulace je fáze menstruačního cyklu, kdy vlivem hormonálních změn dojde k uvolnění zralého vajíčka z vaječníku do dělohy. K oplození dochází ve vejcovodu. Poté dojde k oplození a oplozené vajíčko, zygota, putuje do dělohy, kde dochází k implantaci – uhnízdění. Pokud nedojde ke vzájemnému splynutí se spermií, vajíčko je společně s menstruační krví vyloučeno z těla ven.
To ale neznamená, že plodné dny jsou pouze v den ovulace. Protože spermie dokážou přežít v ženském těle 3-5 dní a po celou dobu si zachovat oplodňovací schopnost. Budete-li mít pohlavní styk tři dny před ovulací, šance na otěhotnění stále je. Vaše plodné dny totiž byly již před uvolněním vajíčka, tedy ovulací.
Kdy je nejlepší čas na početí? Vyzkoušejte ovulační kalkulačku »
Jak poznat plodné a neplodné dny
Počítáme-li, že průměrný menstruační cyklus trvá 28 dní, pak ovulace připadá přibližně na polovinu, tedy 14. den od prvního dne krvácení. Proto plodné dny budou v rozmezí 9.-15. den cyklu. Důležité je také zmínit, že lidské tělo je individuální a každá žena má periodu jinak dlouhou. Dokonce ani ovulace nemusí být vždy v polovině. Ojedinělá není ani nepravidelná menstruace, která s plánováním rodičovství dokáže také zamávat.
Na délku a nepravidelnost cyklu mají vliv například:
- hormonální nerovnováha,
- vysazení antikoncepce,
- dlouhodobý stres,
- redukční diety a jiné formy poruchy příjmu potravy,
- neúměrně velká fyzická zátěž.
Anovulační cyklus může způsobit neplodnost. Jaké jsou příčiny a léčba?
4 způsoby, zjistit plodné dny
Protože reprodukční schopnost je jednou ze základních lidských potřeb, naše tělo je vybaveno nejrůznějšími „zbraněmi“, aby zachování rodu dosáhlo. Proto plodné dny často poznáte i bez dlouhodobých výpočtů a zavedených tabulek.
1. Měření bazální teploty – Nejčastějším příznakem plodných dnů je zvýšení bazální tělesné teploty přibližně o 0,5 °C, tedy na 37 °C. Po jejich ukončení se teplota opět vrátí na obvyklých 36,5 °C.
Měřte se ihned po probuzení a vždy ve stejnou hodinu – buď v pochvě, v ústech nebo v konečníku.
2. Ovulační cervikální hlen – Výraznou změnou prochází také cervikální hlen, nebo-li hlen děložního čípku. Během plodných dnů je čirý, vodnatý a táhne se. Jeho konzistence připomíná syrový vaječný bílek a většinou je bez zápachu. Pokud na spodním prádle nebo toaletním papíře objevíte táhnoucí se výtok, je ideální čas pro početí.
3. Změny na děložním hrdle – Váš děložní čípek je měkčí a kratší.
4. Ovulační testy – Ovulaci můžete zjistit také podle ovulačních testů, které zakoupíte v lékárně či drogerii.
„Dobu ovulace lze přibližně odhadnout i pomocí ultrazvukového vyšetření, tzv. folikulometrie, kdy se měří velikost folikulu (v něm dozrává vajíčko) a na základě velikosti je možné odhadnout přibližnou dobu ovulace,“ dodává ještě gynekoložka.
Další projevy plodných dnů:
- Připadáte si přitažlivá, projasní se vám pleť a jste atraktivní i pro vaše okolí.
- Zlepší se vaše smysly, především čich a také jste citlivější.
- Máte větší chuť na sex.
- Někdy se v důsledku ovulace může objevit i dočasná bolest v podbřišku nebo lehké špinění.
Co jsou neplodné dny
Z výše uvedeného vyplývá, že jako neplodné dny se označují všechny ostatní dny v měsíci, kdy má žena jen minimální šanci na otěhotnění.
- Tělesná teplota se sníží na obvyklých 36,4-36,6 °C.
- Děložní čípek je na omak tvrdý.
- Cervikální hlen z pravidla nevytéká, je hustý a lepkavý.
Lze otěhotnět mimo plodné dny?
Pravděpodobnost toho, že otěhotníte mimo plodné dny je skutečně velmi malá, ale jsou výjimky, co potvrzují pravidlo. Stačí dlouhodobý stres, držení drastické diety nebo změna povolání a vaše tělo na takové události odpoví opožděnou nebo naopak předčasnou menstruací. A pokud si daný měsíc ovulaci pečlivě nehlídáte, pouze spoléháte na její pravidelnost, může se snadno stát, že se některé, dosud neplodné dny, změní na plodné, a tím šance na početí roste.
Dále může být na vině skutečnost, že se místo jednoho vajíčka uvolní dvě a jedno z nich se v takovém případě i během jinak neplodných dnů spojí se spermií. Vždy se ale jedná o vaše plodné dny, které se jen vlivem okolností změní. Je proto potřeba dobře naslouchat svému tělu, vědět, kdy máte ovulaci a v případě, že užíváte léky, proděláte nemoc nebo jste dlouhodobě pod stresem nespoléhat, že vaše ovulace poběží podle hodinek.
Je možné otěhotnět ihned po menstruaci?
Plodné dny při menstruaci
Nestává se příliš často, že žena „otěhotní během menstruace“, ale úplně vyloučené to není. „Pokud má žena delší menstruaci nebo kratší cyklus, může se dříve objevit právě ovulace. K otěhotnění tak může dojít zejména díky životnosti spermií,“ vysvětluje MUDr. Petra Šašková. Jak už jsme zmínili, na oplodnění má vliv především to, kdy (a jestli) ovulujete, ne menstruační krvácení jako takové.
Myslete na to, že ovulace nepřichází vždy ve stejnou dobu, obzvlášť, pokud máte nepravidelnou periodu. Jestli si chcete užívat radovánky v těchto dnech a zároveň po miminku netoužíte, ověřte si, že v tu chvíli jste skutečně neplodná.
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Jindy než v plodných dnech se otěhotnět nedá. To je prostý fakt. A plodné dny jsou závislé na životnosti spermie a vajíčka. Tedy cca 5 dní před ovulací a den po ovulaci. Jindy otěhotnět nelze.
Abys mohla otehotnet, musis mit ovulaci. Bez ovulace neni tehotenstvi. Nekdo to mozna podle ovulace nebral, milovali se kdyz se jim chtelo a ono to vyslo. Jinak nevim, na co se ptas…v neplodne dny jeste nikdo neotehotnel
Otěhotněla jsem 2× z jednoho sexu v cyklu a to v den ovulacea ono je vlastně otěhotnění mimo ovulaci nemožné.. Vždy je k tomu ta ovulace nezbytná
ty které, co říkají že neměli plodné dny a otěhotněli.. je to proste blbost a plodné dny měli zrovna v tom cyklu posunuté a nebo jim tam spermie čekaly déle
Těhotenství týden po týdnu
Kolik teď měří a váží? Co zažene nevolnosti? A kdy zařídit rodičák? Zmapovali jsme každý týden, než se miminko narodí. Těhotenský průvodce je plný praktických tipů pro mámu, ale i pro tátu.
Prozkoumat týdny těhotenství
MUDr. Petra Šašková vystudovala 3. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze, obor Všeobecné lékařství.
V současnosti se věnuje doktorském studiu na 1. lékařské fakulte Univerzity Karlovy v Praze, program biomedicína, téma: Vliv profylaktických chirurgických výkonů u BRAC pozitivních žen na kvalitu života.
Je absolventkou základního kmene gynekologie a porodnictví.
Mezi její zájmy patří sport, knihy (především detektivky a sci-fi), kino.
MUDr. Petru Šaškovou najdete také na stránkách